פוש פוש - תרגיל חימום לאיגרוף 

לאחר חימום כללי נרצה להתחיל לשלב אלמנטים של איגרוף אפשר באוויר עם שאדו בוקס וניתן גם אחד עם השני במגע קל עם טכניקות ותרגילים של איגרוף.
בסרטון הדגמתי דרך מעולה לעלות דופק ולהכין אותו לאימון האיגרוף.
לפלטפורמת לימוד אונליין של סק ג'ים: sk-gym.net/singup