"לתפוס את זנב הציפור" היא אחת מבסיסי התנועה והתרגול בטאי צ'י ובצ'י קונג.
בסדנה זו למדנו לעומק את התרגול ארבע התנועות המרכיבות את התרגול.
ניתן לתרגל איתי דרך "זום" או בקורסים אונליין
פרטים בקישור - bit.ly/2SRRoh7
אתר הבית: www.qiforlife.net
נושאים נוספים בסרטונים:
איך להקל על כאבי גב בתרגול צ'י קונג
איך לשחרר כתפיים בתרגול צ'י קונג
איך לטפל בצוואר כואב בתרגול צ'י קונג
איך להוריד מתח וחרדה
הפחתת מתח ודאגה בתרגול צ'י קונג
קבוצת תרגול צ'י קונג
דיקור סיני לכאבים
איך לשפר את איכות השינה
תרגילים לכאבי ברכיים
תרגילים לשיווי משקל במבוגרים
תרגילים לסחרחורות
התעמלות בגיל השלישי
התעמלות בונה עצם למבוגרים
איך לשפר את הריכוז והזיכרון
מדיטציה בתנועה
צ'י קונג לגיל השלישי
לתרגל צ'י קונג בזום
שעורי "זום" צ'י קונג
ללמוד צ'י קונג באינטרנט
קורס דיגיטלי צ'י קונג
צ'י קונג אונליין
צי קונג רפואי
קורס מדריכי צ'י קונג
תרגול טאי צ'י
#ציקונג #טאיצי
23 апр 2018
