לקפה יש יתרונות בריאותיים אבל גם חסרונות כמובן. אז איך לשתות ממנו בחוכמה? צפו בהדרכה המלאה עם רואי הניג. אפשר להוריד את 10 המפתחות לשתייה חכמה של קפה כאן: www.royhenig.co.il/coffee/
תודה על הסרטון, מעניין ומלמד מאד אני עם הקפה ביחסי אהבה-שנאה כבר הרבה זמן :) מעניין שבזמן האחרון התחלתי לסנן את הקפה השחור עם פילטר נירוסטה, ככה הקפה הרבה יותר טעים לי, ובלי יותר מדי התעסקות אז טוב לדעת שזה גם בריא יותר
כל מה שכתבת כאן נשמע טוב. עם זאת, לפי הרעיון בוידאו, משמעותי לדעת אם הוא נותן מענה סימפטומטי לבעיה שהוא לא ממש פותר. למשל, האם בלעדיו היה לך טבעי לישון יותר? האם שתייתו פותרת את בעיית הכמות הרבה של אוכל מהסוג הפחות בריא, אך גם גורמת לפחות אכילה עשירה ברכיבי מזון חיוניים? ומדוע צריך לסדר את הבטן - מה בעצם העניין שם. אולי אין שום בעיה, והכל בסדר, ואולי השאלות שלי יסייעו לך במשהו - אשמח לעדכון
בחודשים האחרונים אני ישנה שנת בוקר, שנת צהריים. שנת הלילה בשתי פעימות ובין לבין אני מאזינה לנושאים מעניינים (כמו לך) ואז חוזרת לישון עד הבוקר. אני אגב שותה קפה שקוף כמו תה מספר פעמים ביום. מה דעתך על התנהלות השינה שלי בכפוף לכל האמור לעיל?
מעניין. צריך לדעת יותר. הרעיון הנטורופתי הוא להבין לעומק ולתת מענה רציני ומדוייק. ממה שכתבת עולות לי הרבה שאלות שתשובות שלך עליהן יאפשרו לי לתת לך תשובה מדוייקת
כפי שהסברתי בוידאו, חלק מהדברים מתייחסים לכל קפה (השפעת הקפאין) למעט קפה נטול קפאין, ושחלק מהיתרונות הבריאותיים, לא קיימים בקפה שיש בו חלב, מה שלרוב קורה בשתיית נס קפה
בקפה נטול קפאין יש רכיבים אנטיאוקסידנטים בריאים ופחות מההשפעות השליליות של קפאין. מצד שני, לעיתים יש בו את השיירים המזיקים של החומרים הממסים שטיפלו בו לשם כך. בקיצור - גם בזה לא כדאי להפריז
