תרגיל אחד שיעזור לכם להפיג את המתח והחרדה בכמה דקות 

איך בעזרת תרגיל פשוט אפשר להרגיש יותר ביטחון ושלווה
זהו תרגיל שאפשר לעשות בכל מקום ובכל זמן .
עקבו אחריי גם ב:
-אינסטגרם: / ethanmikuts.. .
-אתר: www.ethanmikut...
-פייסבוק: / ethan.mikutski
-ספוטיפיי: open.spotify.c....