תרגיל מדיטציה מעולם המיינדפולנס, שנועד לעזור לנו להתחיל את היום ממקום מחובר ורגוע יותר, כי שנוכל להמשיך אותו עם יותר הקשבה לגוף ולעצמנו ועם יותר אנרגיה ושלווה.
מומלץ להאזין באוזניות או לשים ברקע מדי בוקר.
לשאלות והתייעצויות, מוזמנים ומוזמנות לפנות אלי.
נטע דרוקמן
druneta@gmail.com
מוזמנים לעקוב אחרי כאן ובאינסטגרם @nettadruckman
11 сен 2024
