آموزش فوتبال : اگر میخواهی در تست فوتبال شرکت کنی حتما ببین 

آره راست میگه

منم منتظرم

همچنین

تکی

داداش من ۲۰ سالمه، میتونم منم تست بدم؟

@@cr-mz5qh اره چرا نه

کلاسهای آموزشی شما چطوری است چه تور باید سفتنام کنم

کسی آدرس باشگاه رو بلده؟؟؟؟

پیج پرشین بال را در اینستاگرام دنبال کنید

ببین منم مثل تو هم میخوام تست بدم ولی اضافه وزن دارم کمی دارم کم کم کار میکنم که وزنم کم بشه چون باعث میشه بیشتر آدم دوندگی داشته باشه

روی تکنیک شوت زدنت کار کن

مگه افغانستانیه که از افغانستان یاد کنه بیا برو دنبال کار زندگیت بابا 😂

داداش تو ایران اره چون خودم تجربشو دارم

@@dfootball6209 میشه بگی تو تست کجا شرکت کردی؟

بستگی داره کجا تست بدی . بستگی به اونجایی که میری تست بدی هم داره . باید ببینی هدف اول اونها از تست گرفتن چیه . تو ایران هدف خیلیا اول پول دراوردن هست و بعد به خود بچه‌ها اهمیت میدن . باید اطلاعات زیادی داشته باشی از جایی که میری تست بدی . اگه جای خوب پارتی داشته باشی شانس اینو داری بیشتر ببیننت و دیگه اون موقع وقتش خودتو نشون بدی تا از این موقعیت خوب استفاده کنی . اینم بگم پارتی‌بازی تقریبا تو فوتبال ایران عادیه . یه چیز دیگه : جایی که میری تست بدی از سابقه طرفی که تست میگیره اطلاعات داشته باش که قبلا رشوه گرفته یا نه . پولکی هست یا نه . و اگه یه چیزی هم شنیدی مطمئن شو . معمولا تهران هم بهترین تست‌ها رو میگیرن

@@iran1579 داداش خیلی دمت گرمه، واثعا لطف کردی مشتی

@@cr-mz5qh قربونت

بدنسازی و هوازی تمرین نمیکنی یا کم میکنی

@@user-su2ld7xc3d راستش من سه سال به دلیل مهاجرت بازی نمیکردم ۹ ماه پیش که بازی کردم به شدت دچار درد شدم و یعد از دوماه خوب شدم‌. تازگیا هم که بازی می‌کنم دروغ چرا دو دقه فقط گرم میکنم و روزی دو و نیم تا سه ساعت بازی می‌کردم و به محض دو دقیقه استراحت کردن شروع به درد میکرد الان دو هفته است که نمیتونم بازی کنم. دلیلش رو هم نمیدونم؟؟؟🤔🤔🤔

@@efi_beatz بنظرم شما کمبود کلسیوم داشته باشید اگه استخوان های پاهات درد کنه اما اگه عضلاتتون درد میکنه باید اونا رو مساژ بدی که بتونی روفورم بیای ( از طریق آب سرد و چرب کردن همراه با مساژ ) موفق باشی

@@ezatullahsultani4147 ممنون👋👋👋

@@efi_beatz خواهش میکنم

اره