تمرینی که هر فوتبالیست باید انجام بده/آموزش فوتبال/تمرینات فوتبال/تمرین فوتبال 

تمرینی که هر فوتبالیست توی دوران بدنسازی فوتبال مخصوصا پیش فصل مسابقات باید انجام بده
✅ تمرین پلایومتریک یکی از تمرینات فوتبالی هستش که کمک زیادی به افزایش سرعت انفجاری بازیکن میکنه، هم در حین مسابقات میتونید انجامش بدید هم پیش فصل
⚽ اگه داری آموزش فوتبال میبینی و تمرینات فوتبال رو منظم انجام میدی بعد از اینکه احساس کردید از لحاظ قدرت شرایط خوبی دارید میتونید این تمرین رو انجام بدی
یوتیوب
/ @badansazi_football
تلگرام
t.me/safarianfit
اینستاگرام
@safarian.fit
@safariian.fit
#بدنسازی_فوتبال #آموزش_فوتبال #تمرینات_فوتبال #فوتبال_اروپا #فوتبال_ایران #تمرین_فوتبال #تمرینات_سرعتی#پرسپولیس #تغذیه_ورزشی
Music : Back to 1987
the musician : EnjoyMusic
URL: enjoymusic.ai