أرز صيني شرقي مع الخضروات الصحيه اللذيذه وبخطوات سريعه | منال العالم 

مقادير الارز الصيني الشرقي السريع واللذيذ:
الأرز:
٢ كوب أرز بسمتي
١ ملعقة كبيرة ملح
٢ ملعقة كبيرة زيت
٢ حبة هيل
٢ ورق غار
الخضروات:
٢ ملعقة كبيرة زيت سمسم
٤/١ كوب زيت ذرة
٣ قطع فيليه دجاج
١ ملعقة صغيرة ملح
٢/١ ملعقة صغيرة فلفل اسود
٤ فص ثوم مهروس
١ ملعقة كبيرة زنجبيل مهروس
٢ قرن فلفل اخضر مفروم
١ حبة متوسطة فلفل حلو احمر مكعبات
١ حبة متوسطة فلفل حلو اخضر مكعبات
١ حبة متوسطة فلفل حلو اصفر مكعبات
١ حبة متوسطة جزر، مكعبات
١ كوب بازيلا
١ كوب فاصوليا خضراء مقطعة
١ كوب ذرة
٤/١ كوب صلصة صويا
٤/١ كوب صلصة محار
Manal Alalem - مطبخ منال العالم
اشترك في القناة وفعل زر الجرس ليصلك كل جديد
goo.gl/4xjNck
goo.gl/AK8bna شاركنا فاعليات القناة على
/ manalalalem - أفضل الفيديوهات لوصفات الطعام والطبخ على موقع اليوتيوب في الشرق الأوسط.
تحتوي القناة على مجموعة ضخمة من وصفات الطبخ المتنوعة من جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى وصفات صحية وأكلات خاصة لمن يتبعون الأنظمة الغذائية النباتية، بجانب وصفات جديدة لأطباق خالية من الغلوتين بإستعمال مقادير بديلة وأفكار غنية وشهية.
Best food/cooking recipe videos on RU-vid in the Middle East.
This channel contains a collection of World Cuisine Recipes includes a multitude of dishes for eaters of all kinds and preferences, from meat-lovers to vegetarians and everything in between (pescatarians, vegans, and gluten-free dishes, etc).
Manal Alalem Recipes - مطبخ منال العالم
Website: www.manalonline.com/ الموقع الرسمي
Facebook: / manalalalem الفيس بوك
Instagram: / manalalalem انستجرام
Twitter: / manalalalem تويتر

Хобби