Тёмный

أفضل تمارين لشد الفخذين ، الورك و الارداف 1 

مع أحمد أحلى
Подписаться 640
Просмотров 271
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

تمارين شد عضلات الفخذين ، ارداف و رفع مستوى لياقة الجسم 1 رشاقة ، قوة، ثبات

Опубликовано:

 

24 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 15   
@mhdsoso6083
@mhdsoso6083 10 месяцев назад
هذه الحركات مفيده جدا💪🏻
@TawfikM
@TawfikM 10 месяцев назад
مع احلى تمارين مع احمد احلى
@hayatammasri6691
@hayatammasri6691 10 месяцев назад
يعطيك العافية دكتور أحمد كتيررررر تمارين مفيدة وكتير استفدت منها الله يجزيك الخير وشكرا إلك 😊
@ملكالمصريالمصري-د5ل
@ملكالمصريالمصري-د5ل 10 месяцев назад
كتير التمارين مفيدة شكرا دكتور احمد❤
@CjfGuf-w6l
@CjfGuf-w6l 10 месяцев назад
جزاك الله خيراً .
@aymanalfa4748
@aymanalfa4748 10 месяцев назад
ممتاز
@ملكالمصريالمصري-د5ل
@ملكالمصريالمصري-د5ل 10 месяцев назад
كتير حلو شكرا احمد
@amanizaki
@amanizaki 10 месяцев назад
لازم نعتمد التمارين الرياضية بشكل منتظم
@murvetmasri6709
@murvetmasri6709 10 месяцев назад
الله يسعدك ويجزاك الخير ❤
@hayatammasri6691
@hayatammasri6691 Месяц назад
دكتور أحمد أنا جربت التمرين واسفدت منه شكرا لك ممكن بعد إذنك تعمل تمارين للتنحيف
@akramahmad3163
@akramahmad3163 10 месяцев назад
استمر 🎉
@hebakassem4898
@hebakassem4898 10 месяцев назад
حاضر ياابوحميد
@hayatammasri6691
@hayatammasri6691 7 месяцев назад
❤
@hayatammasri6691
@hayatammasri6691 10 месяцев назад
❤❤
@zieadshahen5322
@zieadshahen5322 10 месяцев назад
❤
Далее
علاج واحد سيغير حياتك وتأثير رهيب على الضغط والسكر والإرهاق والقلب والسرطانات #دكتوروليدشوقى
25:40
علاج واحد سيغير حياتك وتأثير رهيب على الضغط والسكر والإرهاق والقلب والسرطانات #دكتوروليدشوقى
Просмотров 216 тыс.
إذا فلعت أكبر الذنوب والفواحش الزم هذا العمل ولن يضيعك الله ابداً | الشيخ محمد متولي الشعراوي
37:13
إذا فلعت أكبر الذنوب والفواحش الزم هذا العمل ولن يضيعك الله ابداً | الشيخ محمد متولي الشعراوي
Просмотров 335 тыс.
Bamboo Creations with Slingshots using pin #bamboo #bamboocrafts #bambooart #diy #Craft
00:10
Bamboo Creations with Slingshots using pin #bamboo #bamboocrafts #bambooart #diy #Craft
Просмотров 4,4 млн
ТАЙНА ТРАВЫ #shorts
00:22
ТАЙНА ТРАВЫ #shorts
Просмотров 1,1 млн
Татьяна Куртукова - Одного (сл.,муз. Пётр Андреев)
00:35
Татьяна Куртукова - Одного (сл.,муз. Пётр Андреев)
Просмотров 130 тыс.
Наемников из СИРИИ бросают в ШТУРМЫ 🔥 Последние РЕЗЕРВЫ армии РФ?
00:51
Наемников из СИРИИ бросают в ШТУРМЫ 🔥 Последние РЕЗЕРВЫ армии РФ?
Просмотров 419 тыс.
تعلم قواعد الذكاء والقوة حتي لا يستضعفك الآخرون .. لا تبتسم بسرعة .. الدكتور ياسر الحزيمي
24:33
تعلم قواعد الذكاء والقوة حتي لا يستضعفك الآخرون .. لا تبتسم بسرعة .. الدكتور ياسر الحزيمي
Просмотров 488 тыс.
حركة تجعلك أكثر هيبة وقوة وثقة وتُجبر الاخرين علي احترامك وتقديرك | الدكتور ياسر الحزيمي
8:24
حركة تجعلك أكثر هيبة وقوة وثقة وتُجبر الاخرين علي احترامك وتقديرك | الدكتور ياسر الحزيمي
Просмотров 1,5 млн
كيفية زيادة الطول| تمارين زيادة الطول - (زيادة الطول 10سم)
6:18
كيفية زيادة الطول| تمارين زيادة الطول - (زيادة الطول 10سم)
Просмотров 4 млн
الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهون
12:09
الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهون
Просмотров 63 тыс.
ألزهايمر | الوقاية قبل فوات الآوان | الاسبتالية
18:43
ألزهايمر | الوقاية قبل فوات الآوان | الاسبتالية
Просмотров 472 тыс.
العلاج غير الجراحي لـ ديسك اسفل الظهر مع د.عادل الريس...لن تصدقوا النتائج!
17:05
العلاج غير الجراحي لـ ديسك اسفل الظهر مع د.عادل الريس...لن تصدقوا النتائج!
Просмотров 203 тыс.
بيلاتس تسكير الانفصال العضلي وتضيق المهبل | خليني رجعك عذراء بدون عملية | بيلاتس 8
16:20
بيلاتس تسكير الانفصال العضلي وتضيق المهبل | خليني رجعك عذراء بدون عملية | بيلاتس 8
Просмотров 17 тыс.
تمرين الڤاكيوم
8:29
تمرين الڤاكيوم
Просмотров 261 тыс.
لا تشغل عقلك بما يقلقه لا تشغل قلبك بما يؤلمه فقط تمسك بهذه الشيء (سر نجاح العلاقات) - ياسر الحزيمي
31:01
لا تشغل عقلك بما يقلقه لا تشغل قلبك بما يؤلمه فقط تمسك بهذه الشيء (سر نجاح العلاقات) - ياسر الحزيمي
Просмотров 367 тыс.
90 %من مصائبك وأمراضك بسبب العين علامات إن ظهرت عليك فاعلم أنك محسود ..الشيخ محمد راتب النابلسي
31:46
90 %من مصائبك وأمراضك بسبب العين علامات إن ظهرت عليك فاعلم أنك محسود ..الشيخ محمد راتب النابلسي
Просмотров 1 млн
Bamboo Creations with Slingshots using pin #bamboo #bamboocrafts #bambooart #diy #Craft
00:10
Bamboo Creations with Slingshots using pin #bamboo #bamboocrafts #bambooart #diy #Craft
Просмотров 4,4 млн