أفضل خمسة مكملات لعمر الخمسين فما فوق وماهي فوائدها ... 

س / متى استخدم المكملات .. ؟ ج / * الخميرة الغذائية : الحبوب / حبة ثلاثة مرات في اليوم أثناء الوجبات لا قبلها ولا بعدها البودرة / ملعقتين طعام يوميا .. * المغنيسيوم : حبة مرتين في اليوم بعد الأكل .. *الزنك : حبة بعد العشاء ... فيتامين دال & كاف2 حبة بعد الإفطار .. س/ هل أستطيع استخدام جميع المكملات المذكورة ..؟ ج / لا يُفضل استخدامها جميعا .. تستطيع البدء بفيتامين دال & كاف2 و المغنيسيوم .. س/ كم مدة استخدام المكملات ..؟ ج/ الافضل استخدامها لمدة شهر ثم ايقافها لمدة اسبوعين وهكذا وبعد أربعة أشهر عمل الفحوصات لتلك الفيتامينات .. س/ هل أستطيع استخدام المكملات دون الرجوع للطبيب ..؟ ج/ ابدا لا تستخدم أي دواء دون الرجوع لطبيب المعالج .. س/ أنا استخدم بعض الادوية الاخرى هل استطيع استخدام هذه المكملات ..؟ ج/ لا تستخدم المكملات مع الادوية العلاجية الاخرى ، خذ المكمل و ارجع الى الطبيب المعالج وسوف يقوم بإرشادك للاستخدام السليم لها... #دمتم_سالمين

دكتور انت من افضل المختصين في الطب البشري تعطي من قلبك النصائح الى مرضاك ...حماك الله وايدك

أحلى دكتور يوصل المعلومة ببساطة وجاذبية في الحديث وبشرح راقي ..نفع الله بك..وزادك توفيقا..وتواضعا

نرجو من دكتورنا الكريم أن يذكر أيضا محادير هده المكملات لبعض المرضى من هذه الفئة . وخصوصا أن هذه الفئة تعرف مجموعة من الأمراض وشكرا

*لحظه🌿* ارخِ يدك بالصدقة تُرخى حبال المصائب من على عنقك ‏واعلم أن حاجتك إلى أجر الصدقة ‏أشد من حاجة من تتصدق عليه." ‏✍🏼 ابن القيم رحمه الله ... ‏

بصراحة انت دكتور رائع ملفت للنظر واسلوبك جميل وأهم شيء انك لاتركز على الدواء بل عالغذاء الذي يقدم الدواء ولسانك رطب بذكر الله شكرا لك

في انتظار حلقة عن هبوط السكر المتكرر لغير مرضى السكر والغدة الكظرية الله يسعدك يادكتور

هذه القنوات التي تستحق الدعم والمتابعة محتوى فوق الممتاز جزاك الله خير أيها الطبيب المبارك اسلوب ممتاز في الطرح 🌹

تستحق كل الاحترام والتقدير .استمر يادكتور بارك الله فيك .استفدت من فيديوهاتك كثير

اللهم ادم علينا نعمة الصحة وعلى من نحب جزاك الله خير الجزاء ❤😊

شكرا جزيلا دكتور فعلا انت بسلوبك وصدق كلامك ووجهك النير تشف المرض بعد الله تحياتي لك من موريتانيا 🇲🇷 حفظكم الله ورعاكم وأدام الصحة والعافية عليك ❤

جزاكم الله خيرا يا دكتور نحن نحتاج لعلمك فلا تبخل علينا

صلو على رسول الله

والله انك كفو وفيك شيم االرجوله وصدق الانقياء ربي يجزاك الجنه ويجمعنا بالفردوس مع الانبياء الصادقين .⭐امين. شكرٱ لك

دكتور بمليون دكتور وجهك يبشر بالخير

كفيت ووفيت كفاك الله الشر ومن صلي علي رسول الله صلى الله عليه وسلم ادام الله عطاك اخي ونفع بك وعافاك

لا استطيع ان اقول اكثر من جزاك الله خير ومن قال جزاك الله خيير فقد امعن بالشكر

والله العظيم انت أروع دكتور وابسط دكتور .رجل متواضع وكلامك مفهوم ولاتعقد الأمور لنا .فاأنت ياسيدي دكتور البسطاء .جزاك الله كل خير

جزاك الله خير يابني والله أنا أحبك عندي ثلاث وخمسين سنة نفعتني هذه المعلومات فتيحة من فرنسا

جزاك الله خيريادكتور/إبراهيم حقيقةمن أجمل الحلقات التي رأيتهافي اليوتيوب،وكثيرهم الذين بلغواالخمسين سنة ويحتاجوالمثل هذه الحلقةالتي استفدت منها شخصياً،بارك الله في جهودك،وكثرالله من أمثالك.

دكتور يستحق التقدير والاحترام يقدم المعلومة المفيدة في بساطة ودون تعقيد .ماشاءالله تبارك الله. جزاك الله كل الخير.

بارك الله جهدك دكتور ابراهيم وجعل ما نشرته من فائدة ونفع في ميزان حسناتك

الله يبارك في عمرك وعملك وينفع بك كل الأمة .. إنسان وطبيب واعي وفاهم بيتكلم في أيه .. شكرًا جزيلًا 🧚🏼‍♀️

دكتور راقي الله يحفظه ويخليه ويزيده علما وتواضعا ونفع الناس به يارب

د/ خليل ابراهيم أحلى بوسه علي راسك ياسيد الناس بكل الحب والاحترام لك انا عمري 54 احييك علي جمال روحك واخلاقك العاليه شكراً علي الهديه يــــابـــعـد حــيي ❀ ❤🎉

شكرا جزيلا دكتور على النصائح القيمة والشرح المتقن وارائع،جزاك الله خيرا ،هذا هو الشرح بطريقة علمية مدققة ومبسطة وصحية ،انت رائع في شرحك وفي نور وجهك وابتسامتك التي لاتفارق شرحك،ربنا يحفظك.

والله يادكتور رغم وصفك لنا للفتامينات رفعت من روحنا المعنوية بالذات فوق الخمسين جزاك الله

فيديو جميل ومفيد ينقصه فقط ذكر الجرعات ومده الاستعمال وجزاكم الله خيرا

ربنا يحفظك بما حفظ به الدكر الحكيم

بارك الله فيك د / شرحك يغسل القلب ويدخل الدماغ امك عائشه من اليمن

من فضلك أين أجد هده المكملات وكيف نستعملها؟ اتمنى يا حكيم ان تعمل لنا حصص غدائية بالوصفة. شكرا

دكتور متمكن جدا من المدة التي يقدمها و خفيف الظل

انت افضل وقت ،، وافضل توقيت ،، لما دخلت بالصدفه على قناتك لكي ابحث عن امراض ارتجاع المريء ،، انت كنت فيين من زمان يادكتور ،، ربي يبارك في عمرك وبصحتك يااارب ،، ريم من الاردن ،، كل التحيات يا دكتور،

جزاكم الله خيراً د/ خليل . هل الخميرة الغذائية تباع بالصيدليات ، أم حضرتك تقصد خميرة الأفران .

طيب الله يجزاك كل خيرررر وضحنا وقت اشرب هذه الفتمينات ربي يسعدك سعادة الدارين

هنئيا للمشاهدين بهذه القناة وبوجودك دكتور ✌

أكثر من قول الحمدلله فهي تملا الميزان صلوا عليه وسلموا تسليما أكثر من الإستغفار

كم المقدار اليومي من كبسولات الخميرة لو سمحت يادكتور ربي يسعدك .

ياريت يادكتور تعمل حلقه عن الوخز والشكشكه فى جسم مريض السكر الأسباب والعلاج

جزاك الله خير ورحم الله والديك اللهم وفقنا لما تحبه وترضاه يارب العالمين وادخلنا جنات النعيم يا ارحم الراحمين

اللهم بارك دكتور افدتنا و محتوى قناتك هو ما كنت ابحث عنه

جزاك الله خير يادكتور على هذه النصائح الطبيه بأسلوب مشوق ومفهوم

الله يسعد يا ابني لنا ولك طول العمر على طاعه الله وحسن الخاتمه👏🏻👏🏻👍🌺🇸🇦

جزاك الله كل خير يا دكتور ياليت تدلني كيف احصل على هذه المكملات بوصفه من الطبيب او من الصيدلي مباشره وماهو اسم هذه المكملات في تونس لو سمحت دكتور؟

شكرا جزيلا على هذه الهدية الثمينة، جزاك الله خيرا كثيرا يا دكتور وحفظ الله

شكراً دكتور على المعلومات القيمه بس لو توضح لنا كيفية طريقة توزيع اخذ المكملات بطريقة صحيحة و شكراً

الله عليك يا دكتور على هذا التقديم الجميل أنا عندي حساسية القمح و الشعير

معلومات قيمة بأسلوب سهل بسيط الف شكر يا أحسن دكتور في العالم ❤️❤️❤️

مشكور دكتور ممكن نعرف دي ثري كم الاركيز الي ناخذه وكذلك K2 وايضا المغنيسيوم اي نوع هو الاكثر فائده حيث قرات انو المغنيسوم اوكسايد ليس له اي فائده ومايمتصه الجسم وممكن مامقدار تركيز المغنيسيوم الجيد ❤️🌹

جزاك الله خير يادكتور الله يجعلها في موازين حسناتك يارب ويسعدك الله في الدنيا والأخرة

المكملات كتاب الله وسنة نبيه ونسأل الله ان يزيل الغمه عن الامه . ماعاد نحتاج شي يادكتور مما نشوف اللهم احسن خاتمتنا اصبحت الحياه لا تطاق يادكتور

1...الخميره الغذائيه...3حبات باليوم أثناء الوجبات 2...المغنيسوم حبتين باليوم بعد الأكل 3....الزنك ...حبه مساءا 4....فيتامين.د.وك2..حبة بعد الفطار

حُسْنُ الكَلَامِ كَمِثْلِ العِطْر فَوَّاحُ ‏إِنَّ القُلُوْبَ بِطِيْبِ القَوْلِ تَرْتَاحُ ‏. ‏ فخلِّ ثغرك بين الناس مُبْتَسِمًا ‏مَنْ أَبْهَجَ النَّاسَ عَنْهُ الهَمُّ يَنْزَاحُ ‏. ‏فاجْعَلْ حروفَك بالأفْرَاحِ ناطقةً ‏حسن البيان لبابِ الحبِّ مفتاحُ " سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته "

تحية طيبة ... هل المكملات تتعارض مع علاج مريض السكر 2 وهل هي مناسبة له ؟؟

شكرا جزيلا لك دكتور على هده المعلومات مفيدة جدا جدا

يعطيك العافية يا دكتور معلومات ثمينة اشكرك من كل قلبي على هذا الطرح الجميل المبسط بارك الله فيك . انت رائع

جزاك الله خير يابني كنا محتاجين لكم المعلومات هذا الأطباء قليل مايعطون معلومات يعطون الادوية وكيف نستعملها بس يمكن عندهم ضغط الله يعين الجميع شكرا الله يكثر سعيك للخير

شكرا لك يا رب العالمين يسعدك يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الأمة وحول و لا قوة الا بالله العلي العظيم

انت يادكتور ظريف ولطيف يا خلولى ودمك خفيف وشرحك موجز ومفهوم الله يخليك ويطول عمرك وانت هرمون السعاده نفسه وانا من انصارك يا عمرى يا ابنى يا حبيبى

تسلم ويسلم راسك وراس من جابك جزاك الله خير الجزاء الله يكتب أجرك ♥️🌹😘❤️

فعلاً احلى دكتور واسلوب رائع

الله يسعدك دكتور الخميره الغذاييه جامعه كل المعادن ؟ وين احصلها بالسعوديه ولها اسم معين

انت الرهيب سيدي الكريم .. كل التقدير والاحترام لكل حرف وكلمه تصدر من شخصكم الكريم ...

متعك الله بالصحة والعافية جزاكم الله خيراً ورحم الله والديك 👍🌹 دكتور ايش سلبيات إستخدام الخميرة

أحبك الله الذي احببتنا فيه وانت محبوب الله يسعدك 🇸🇦🌹

جزاك الله اسلوبك جدا رائع في شرح المعلومات وكفاية روحك الطيبة .حبيت اسالك هل هذه المكملات موجوده بالصيدلات وعادي اخذها بدون ما اروح لدكتور وبدون ما اسوي تحاليل فقط اشتريها واستخدمها وجزاك الله خير

الدكتور هذا نعمه من الله لنا ولمن نحب وحبه للخير دوم حفظه الله تعالى. 🛑 سؤال دكتور انا استخدم المكملات الغذائية هل استمر عليها طول العمر. وهل في وقت لاتستخدم. وخاصة مريض السكر الماشي على الحمية الغذائية. ⭕️ تحياتي لك ولجميع متابعينك .

بريك الله فيك على هذا معلومات الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب

جزاكم الله خير الجزاء ويسر امورك سي دكتور

شكرا دكتور لنصائحك من اين نحصل على الخميره الغذائيه ممكن أتصور العبوه🙏

شكلك تتغزل فيني يا دكتور خليتني استحي 🫣😜😜الله يحفظك يا أحلى دكتور

فيديو رائع.. وجميل ومختصر مفيد.. وجاء في الوقت المناسب.. جزاك الله خيراً.... دكتور ممكن تتكلم عن المكملات للأطفال.. مثل الخميره الغذائيه.. هل هي آمنه للأطفال او لو فيديو جميل فيه تلخيص للمكملات الامنه للأطفال

اخذت مغنيسيوم واخذت الخميره الغذئيه واخذت اوميقا 3 لكن بعد صيام ٢٣ساعه صيام الاثنين والخميس يجني الله يكرمك ويكرم القراء اسهال حاد حوالي ساعه بعدين احس براحه وخفه في جسمي مدري ليه الاسهال

🙏شكرا دكتور شرحك رائع ومفهوم

جزاك الله خيرا واعانك علي كثره الكلام اللي تفيدنا بيه كريم يارب اللهم صلي وسلم وبارك علي شفيعنا يوم الدين امين

السلام عليكم دكتور:هل ممكن نأخذ مكملات غذائيه كامله التي في الأسواق وتوجد فيها هذه العناصرالخمس التي ذكرت حبه واحد يوميا"بدلا"عن هؤلاء الخمس الذي ذكرت وشكرا".

احله شيئ فيك يادكتور انك تدخل بالموضوع بدون مقدمات ممله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور لوسمحت ايش اسم شركة الخميره الغذائيه

اشكرك على كل ما تقدمه ولا اقول لك الا كما وجهنا سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام (جزاك الله خيرا) .. اتمنى معرفة تخصص سعادتكم .

جزاك الله خير يا دكتور خليل في ميزان حسناتك إن شاء الله

بشكرك ابني لهذه المعلومات الغالية...بارك الله فيك. ولدي ...ادعوا الله يزيدك من علمه ....جزيت خيرا

جزاك الله الف خير يادكتور. من اي مكان نستطيع الحصول عليها؟! وثاني سؤال؛ هل تنفع لعمر الاربعينات ؟!

شكرا جزيلا دكتور.اتابعك من الجزائر. فيديو قصير لكن معلوماتو جد مفيده وثمينه. جزاك الله خيرا.

الله يجبر بخاطرك يا دكتور ... كيف احصل على الخميرة الغذائية ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لاإله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين. سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته..

تمنيت يادكتور لو ذكرت متى نتناول الفيتامينات في النهار او في المساء او قبل النوم ؟! وهل تؤخذ دفعة واحدة او توزع على اليوم ؟! ⁉️ ❤️🌺

الله الله الله ربنا يجازيك خير الله ينفعك ويستعملك بما تنفع به الناس خير الناس انفعهم للناس احبهم الى الله

هل الخميرة الغذائية هي ال"nutritional yeast"؟ وشكرا يا دكتور على ابتسامتك اللي تعطينا أمل بوجود ناس جميلة في الحياة.

تتهنه بعمرك ويسعدك فى حياتك دكتورنا الطيب اشكرك على صدقك وامانتك فى تقديم المعلومه

حفظك الله ورعاك يادكتور ابراهيم ،، عندي سؤال ،، ماهي طريقة الاستخدام لهذه المكملات ؟؟ هل كلها اخذها في نفس اليوم مثلاً ؟

* شوفوا الراحه بعد قراءة هذا الدعاء : ( اللهم لا تشمت اعدائي بدائي ۞ واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي ۞ انت ثقتي ورجائي ۞ واجعل حسن ظني بك شفائي ۞ اللهم ثبت علي عقلي وديني ۞ وبك يا رب ثبت لي يقيني ۞ وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني ۞ وابعد عني شر من يؤذيني ۞ ولا تحوجني لطبيب يداويني ۞ اللهم استرني على وجه الارض ۞ اللهم ارحمني في بطن الارض ۞ اللهم اغفرلي يوم العرض عليك ۞ بسم الله الرحمن الرحيم طريقي ۞ والرحمن رفيقي ۞والرحيم يحرسني ۞ من كل شيء يلمسني ۞اللهم اعوذ بك من شر النفاثات في العقد ۞ ومن شر حاسد اذا حسد ۞ اللهم اني عبدك ابن عبدك ۞ ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك ۞ عدل في قضاؤك ۞ اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك ۞ أو أنزلته في كتابك ۞ أو علمته أحداً من خلقك ۞ او استاثرت به في علم الغيب عندك ۞ أن تجعل القرآن ربيع قلبي ۞ ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي ۞ اللهم يا مسهل الشديد، و ياملين الحديد ، و يامنجز الوعيد ۞ و يا من هو كل يوم في امر جديد ۞ اخرجني من حلق الضيق ، إلى أوسع الطريق ۞ بك ادفع ما لا أطيق ۞ ولا حول ولا قوة ، إلا بالله العلي العظيم ۞اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ۞ ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ۞ ان لاتبق لي هما ولاحزنا ۞ ولاضيقا ولاسقما الا فرجته ۞ وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح ۞ و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج ۞ وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك ۞ وان تحفظني لمن يحبني وتحفظلي احبتي ۞ اللهم انك لا تحمل نفساً فوق طاقتها ۞ فلا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به ۞ وباعد بيني وبين مصائب الدنيا ۞ وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب ۞ اللهم بشرني بالخير ۞ كما بشرت يعقوب بيوسف ۞ وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى ۞اللهم آآمـيـــن۞ ) . يارب شافي وعافي وأكرم وارزق واستر سترا جميلا في الدنيا والآخرة وفرج هم كل المسلمين واشركنا في صالح دعائك يا أخي الكريم . *وهناك المزيد، والمزيد من المنشورات الهادفه، والمفيدة، والدينيه، والعلميه ، والطبيه، ساضيفها تباعا إلي قناتي إن شاء الله ،وشكرا لكل من دعم قناتي بالإشتراك، أو الإعجاب، أو بالتعليقات الطيبه، حياكم الله جميعا بكل خير . وهذا رابط قناتي باليوتيوب 👇 ru-vid.com%D9%8A%D8%AD%D9%89%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%AF

دكتور هل جميع المكملات اللي ذكرتها موجودة بالخميرة الغذائية ام كل مكمل لوحدة ..

اللهم يرسل عليك السماء مدرارا رزق وخير وبركه يا مبارك يادكتور إبراهيم ، زينه من بغداد

ممكن دكتور نا الفاضل تبين لنا عند كيفية تركيبها لاني سمعت انو اذا دخل عناصر اخر معها تكون خطيره أو إذا آخذة مع بعض تأثر على بعضها

جازاكم الله خير الجزاء دكتور إنت ممتاااااااز شكرا على الكلام الطيب

هل ممكن نستخدم الخميره العاديه (خميرة المعجنات) بدل الخميره الغذائيه يعني هل يشتغلو بنفس الكفاءة وايش الفرق

بعد اذنك دكتور الوالد عمره 65 عام احضرت له سبرولينا وعسل فاخر منخفض السكر ويداوم على الكبدة والمخ ولحم الكتف مرتين اسبوعيا.. ملاحضاتك دكتور..

يعطيك العافية يادكتور في ميزان حسناتك ان شاءالله ...طيب يادكتور ايش افضل فيتامين لصحة الكلى والبنكرياس ؟

نسأل الله رب العرش العظيم ان يبارك فيك ويجزاك الجنة ويغفر لنا ولكم جميعا ً وان يكثر من امثالك يابطل

دكتور الله يسعدك ممكن تشرح لنا هل نأخذها كلها مع بعض