أفضل غذاء يطهّر الكلى من السموم ويمنع تراكمها 

غالبًا ما لا يتم إعطاء الشخص المصاب بمرض الكلى العديد من الحلول خاصة الحلول الطبيعية. فلنتحدث عن أفضل غذاء للكلى السامة.
تقوم الكلى بتصفية المواد الكيميائية والمعادن الزائدة والسكر الزائد ومنتجات البروتين الثانوية. لسوء الحظ ، بيئتنا مليئة بالسموم لذلك نحتاج إلى كبد وكليتين سليمتين للتعامل مع هذه السموم. تساعد الكلى أيضًا في تنشيط فيتامين د.
مرض السكري هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى. تشمل أهم أعراض الكلى السامة ما يلي:
• النقرس
• حصى الكلى
• عيون منتفخة
• الوذمة
• حكة في الجلد
• الجلوكوز والبروتين في البول
• البول الذي له رائحة أمونيا قوية
• بول رغوي داكن
• ضغط دم مرتفع
الغذاء رقم 1 لدعم الكلى هو نبات بوك تشوي وهو من الخضار الكرنبية يمكن الاستعاضة عنه بالملفوف والبروكولي والفجل. فيما يلي أهم فوائد بوك تشوي للكلى:
1. يحتوي على إنزيمات تدعم إزالة السموم
2. يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم مما يحمي الكلى
3. لا يحتوي على أكسالات
4. أنها منخفضة في البروتين
طرق أخرى لدعم الكلى:
• استهلك خل التفاح الممزوج بالماء
• استهلك عصير الليمون
• استهلك الكرفس
• قلل من استهلاكك للبروتين (استهلك 3 أونصات لكل وجبة)
• استهلك المزيد من البوتاسيوم
• اشرب الماء المقطر
• تناول البروبيوتيك أو تناول أطعمة البروبيوتيك
• استهلك الزنك
اتباع النظام الغذائي قليل الكربوهيدرات والصيام ضروريان أيضًا للمساعدة في دعم صحة الكلى.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!