#ضعف_النظر#فيتامين_النظر#تقويه_النظر#تقويه_البصر
الغذاء الوحيد من أجل تقوية البصر ضد ضعف النظر و الحماية من العمى والمياه الزرقاء وضبابيه العين (المياه البيضاء).
#فيتامين_أ
الذي يعتبر اهم فيتامين هو الريتينول الذي يحافظ على شبكيه العين ويحمى العين من العمى الليلي ويساعد على افراز الدموع لترطيب العين وحمايتها من الجفاف
#لوتين
يساعد شبكيه العين في التقاط الضوء والالوان من خلال إرسال إشارات لعقلك لتتمكن من الرؤيه بشكل صحيح
#زياكسانثين
يمنع حدوث التنكس البقعي (الضمور), فقدان الرؤيه, اعتام عدسه العين (المياه البيضاء)
#الزنك
يعمل كمضاد اكسدة لبناء اصباغ بصريه في شبكيه العين لتتمكن من رؤيه الصوره واضحه بشكل صحيح, يساعد أيضا في تنشيط فيتامين أ لتتمكن من الرؤيه ليلا
8 сен 2024
