ركزوا على هذه الأطعمة لكي يتحسن نظركم تماما 

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
ما هي الاطعمة التي يجب الامتنع عنها للمحافظة على صحة العيون؟
اساسيات المحافظة على البصر واستعادة صحة العيون هي البعد نهائيا عن السكر
ما هي الاطعمة المفيدة لصحة العيون وتحسين النظر؟
الاطعمة الغنية بفيتامين A
الcod liver oil او زيت سمك القد، وكمان الكبدة واعضاء الحيوانات
السمك والبيض والخضروات الورقية والجزر
مكسرات الجوز البرازيلي العضوية كمصدر لمعدن السيلينيوم
الكيرستين موجود في البصل، البروكلي، الكيل، الاسبراجوس، البيريز
Lutin and zeanxathin
في الافوكادو والبيض والبروكلي والكيل
لشراء المنتجات من داخل مصر:
/ keto.supplements
لشراء المنتجات من خارج مصر:
زيت كبد سمك القد النرويجي البري:
www.iherb.com/pr/carlson-wild...
كيرستين:
www.iherb.com/pr/jarrow-formu...
الجوز البرازيلي:
www.iherb.com/pr/now-foods-re...
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
المصادر
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20648...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...