العشر الفواكه المسموح بيها ينفع تاكل منها زي منتا عايز وحتا تعملها عصير بالطريقه الموضحه في الفوديو
ولاكن يجب الحظر من الخمس فواكه الاخري لانها تسبب ارتفاع سريع لسكر الدم
* لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت
وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه
اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي
• هذة الوجبة أكثر من ممت...
◀ شكرا لك على المشاهدة 😍
◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو
26 авг 2024