Тёмный

أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 وبصفة نهائية 

Подписаться
Просмотров 271 тыс.
% 9 909

أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
‎➡ ‎PayPal : paypal.me/fouadflex
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
‎أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
‎مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
‎الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
‎تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
‎الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
‎أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
‎أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
‎المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
‎كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
‎العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
‎ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
‎كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
‎ #لياقة
‎ نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
‎بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
‎ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
‎القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
‎متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
‎⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
‎تابعنا على انستجرام
bahloul930

Опубликовано:

 

6 авг 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 364   
@zakiabg845
@zakiabg845 11 месяцев назад
أنا كنصلي نهار ونقطع عام خايف نموت وأنا كافر ومشرك🤦‍♀️🤦‍♂️ونبقى فباب صقر من جهنم للأبد😥😰 اللهم لا تتوفانى إلا ونحن مسلمون🙏.
@zakarianajah4533
@zakarianajah4533 11 месяцев назад
أنا كتر منك كنت ودبا الحمد الله كنصلي غير كنعطل الصلاة فبعض الأحيان النصيحة لي نعطيلك حيد أي حاجة كتلهيك على الصلاة عطيها لشي حد توضى وصلي والله يهديك ويهدينا كاملين
@zakiabg845
@zakiabg845 11 месяцев назад
@@zakarianajah4533أمين الله يستر الكوارث كيطراو مني كيتغسل لواحد ولا مني كيبغي يتذفن الله تبتنا على دينو.
@dakhlaswartt3430
@dakhlaswartt3430 3 месяца назад
الله يثبتك ويثبتنا واللهم لا توفنا إلا ونحن مسلمون وارزقنا حسن الخاتمة يارب العالمين
@user-io4rl9mo8z
@user-io4rl9mo8z 3 месяца назад
تعامل مع الشيطان كانك تراه منين يجيك العجز على الصلاة قول للشيطان انا غادي نصلي لرب الكون مغاديش تغلبني وصلاتك ادعي الله يتبتك على الصلاة
@naziharghioui1681
@naziharghioui1681 Месяц назад
داوم هذا الدعاء ربي اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
@user-yn7ym7cf3p
@user-yn7ym7cf3p 8 месяцев назад
عجبني كثير شرحك....ولكن بقا فيا لحال ملي قلتي كفتة مالين اللحية.....راجلي خدام فهدشي و الله تا كيبيع دكشي نقي وكنعاونو تقليد ايلا غشينا شي حد 😢😢😢😢😢
@saidelallali1779
@saidelallali1779 8 месяцев назад
لا لا اختي ميقصدش اهين راجلك. أما كنكل عند.صحاب لحية ملهم ب العكس انقا ناس
@romaisaatalbi8956
@romaisaatalbi8956 8 месяцев назад
Khti 7awli tfahmi hdarto howa 9sad bli s7ab l7aya aghlabia kibi3o makla fi zan9a machi rijim katghalad ❤
@mrkora6453
@mrkora6453 8 месяцев назад
هذاك غير تعبير أختي حمد لله راه خدمة شريفة ونفتاخرو بها ومعاونين مع دراوش ولكوتش راه عارف هاذشي
@aminemed5128
@aminemed5128 8 месяцев назад
Matdich 3lih ymkn ma9sadch
@mohamedkbt5688
@mohamedkbt5688 8 месяцев назад
Nn hit les sandwichs kolchi kaydar flkhobz wlkhobz howa l3adow dial shab la salle fhamti khti ama nmchiw nakhdo mn 3nd gazar wnjiw 3nd mol karosa ychwilina wnkhalsoh tahia zwina hit laja y3tina bla khobz ghaydi3 tahowa hadchi li9sad fast food kaml mamno3
@user-oi9pl5ec2f
@user-oi9pl5ec2f 8 месяцев назад
شكرا على الشرح الدقيق وعلى الفائدة الكبيرة وعلى التشجيع الإيجابي
@nabilkudmx8328
@nabilkudmx8328 11 месяцев назад
تحياتي لك كوتش دائما نصائح في المستوى 💪 من نهار تبعت كلامك لقيت تحسن كبييير
@livesimo69
@livesimo69 10 месяцев назад
نصاءح من ذهب شكرا جزيلا قناة ىاءعة ومفيدة كثيرا جزاك الله بالجنة ووفقكم العظيم❤🎉🎉❤
@koubamomo3167
@koubamomo3167 10 месяцев назад
بارك الله فيك على النصائح القيمة
@abdelouahabelmakhloufi6293
@abdelouahabelmakhloufi6293 11 месяцев назад
شكرا لك على الموضوع الرائع اخي فؤاد
@abdelaliherazem5659
@abdelaliherazem5659 8 месяцев назад
لك كل الاحترام والتقدير يا بطل على كل النصائح القيمة التي تقدمها لنا
@jamelmasy6353
@jamelmasy6353 10 месяцев назад
الله يعطيك الصحة فؤاد خويا بارك الله فيك
@abdel4876
@abdel4876 11 месяцев назад
بارك الله فيك على هذه المعلومات
@user-vd7xo2qk5y
@user-vd7xo2qk5y 9 месяцев назад
ممتاز جاري شكرا على النصائح
@moussalirachid1991
@moussalirachid1991 7 месяцев назад
شكرا كوتش على طريقة الشرح ❤❤❤
@ayoubaittaleb6566
@ayoubaittaleb6566 10 месяцев назад
خير الكلام ما قل ودل برافو كوتش
@jamelmrgob9014
@jamelmrgob9014 11 месяцев назад
بارك الله فيك فؤاد فليكس تحياتي إليك من الجزائر .
@ayoubflow8086
@ayoubflow8086 10 месяцев назад
احسن فؤاد اللهم بارك ❤
@navsKrecker
@navsKrecker 11 месяцев назад
Jaamiiil, Choukran 👏🏽
@islamsaddek2442
@islamsaddek2442 7 месяцев назад
شكرا بزاف أخي فؤاد ربي يحفظك خويا ❤️❤️ وشكرا لك على كل شيء قدمته لنا الله يبارك فيك 🧡❤️ بالتوفيق لك وللجميع 🌹🌹💯💯🔥🔥
@olayacom
@olayacom 10 месяцев назад
الله يعطيك الصحة شرح اكتر من رائع ❤
@adambdr6604
@adambdr6604 11 месяцев назад
أخ فؤاد والله تحياتي ليك من الجزائر 🇩🇿 أحسن واحد موتيفاسينو كمال اجسام
@lahcenmissiame1249
@lahcenmissiame1249 11 месяцев назад
أنسان لوحيد لستافد منو بزاف فهاد رياضة تحياتي ليڪ❤
@bouchraazaoui3556
@bouchraazaoui3556 10 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@rachid1481
@rachid1481 10 месяцев назад
شكرا لك على هاد نصائح زوينة
@saidzouaoui-sf3iq
@saidzouaoui-sf3iq 10 месяцев назад
استمر إننا نستفيد منك جزاك الله خير الجزاء من سعيد المغربي اللهم انصرك ويحفظك اخي الكريم ❤❤
@ntissaraworld8665
@ntissaraworld8665 9 месяцев назад
شكرا اخويا والله استافدت منك
@Hrtup
@Hrtup 11 месяцев назад
شكرا لك ♥️
@azizaaamaoui3982
@azizaaamaoui3982 8 месяцев назад
شكرا جزيلا كوتش على كول هاد نصاءح حتى انا كوتش نوال وتنستفد منك بزاف وتنصح بيه حتى انت الناس لي عندي
@elcziko5844
@elcziko5844 11 месяцев назад
ربي يحفظك إنشاء الله غادي نتبع نصائح ديالك إنشاء الله تكون نتيجة
@HaythamFantazi-uf3tm
@HaythamFantazi-uf3tm 25 дней назад
بارك الله فيك على هذه المعلومات🤩😊
@saidelallali1779
@saidelallali1779 8 месяцев назад
عجبيني الشرح و الله شكرت لك
@benjellounabdellatif3023
@benjellounabdellatif3023 11 месяцев назад
شكرا خويا على هاد النصائح
@luckybaikre4030
@luckybaikre4030 10 месяцев назад
شكرا بزااااف أكوتش❤❤
@yasserammar671
@yasserammar671 10 месяцев назад
احسن واحد اقسم بالله ❤❤
@Abdo_EL10
@Abdo_EL10 11 месяцев назад
دير لينا الوجبات لي تساعدنا على التضخيم 💪🌜
@TIFOSI_STORY
@TIFOSI_STORY 11 месяцев назад
خويا بغيناك تشرح لينا نظام أبر لور و راك ناضي كمل ❤❤
@user-fp3hd6ww4v
@user-fp3hd6ww4v 11 месяцев назад
كوتش دير شي فيديو على توتر و شرح لينا مزياااان كيفاش نتفداوه بحكم أننا في وقت ضغط من كل جيهة
@user-ud8ht9yc9y
@user-ud8ht9yc9y 10 месяцев назад
شكرا بزاف الله يحفظك ❤
@khalidalili9149
@khalidalili9149 11 месяцев назад
شكرا أخي الكريم
@abdo29953
@abdo29953 11 месяцев назад
سلام اخي ، ممكن فيديو كيفية التضخيم بدون دهون في البطن
@merzakbelal8560
@merzakbelal8560 4 месяца назад
يعطيك الصحة قولت كلش وكأنك تتحدث عن نفسي بارك الله فيك وممتاز تحية
@leshgarayoub978
@leshgarayoub978 11 месяцев назад
بغينا فيديو على برنامج 5 ايام❤
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 11 месяцев назад
Marhba akhouya ❤❤❤❤
@hamzaelbaz5428
@hamzaelbaz5428 11 месяцев назад
Salam khoya Fouad , CHOKRAN 3la mjhoud dialk a khouya ! Bghina chi programme 5 jours full body layhfdak 🙏🏻 machkouuur
@ahlam3atabi460
@ahlam3atabi460 10 месяцев назад
مرحبا يا اخي من فضلك اريد ان اسالك سؤال مهم جدا أنا وزني 95 كيلو كرام وطولي 1.70 سنتمر وجسمي سمين جدا ولدي الكتير من الدهون في كامل الجسم واريد خساره الوزن هل اول شيء يجب فعل هو تمارين لتقويه عضلات الجسم او تمارين لحرق الدهون الجسم او ماذا من فضلك اريد الرد؟
@ahlam3atabi460
@ahlam3atabi460 10 месяцев назад
​@@Fouad_Flexمرحبا يا اخي من فضلك اريد ان اسالك سؤال مهم جدا أنا وزني 95 كيلو كرام وطولي 1.70 سنتمر وجسمي سمين جدا ولدي الكتير من الدهون في كامل الجسم واريد خساره الوزن هل اول شيء يجب فعل هو تمارين لتقويه عضلات الجسم او تمارين لحرق الدهون الجسم او ماذا من فضلك اريد الرد؟😊
@mounirmakboul405
@mounirmakboul405 10 месяцев назад
🎉🎉🎉🎉🎉
@hananeddib4125
@hananeddib4125 10 месяцев назад
شكرا كوتش
@khalilkhalil1070
@khalilkhalil1070 10 месяцев назад
نصائح في الصميم
@Mustapha-Alaoui
@Mustapha-Alaoui 11 месяцев назад
تحياتي خويا فؤاد والله يرحم ليك الوالدين
@calimiro5436
@calimiro5436 11 месяцев назад
شكرا خويا ❤❤
@joudealam8886
@joudealam8886 10 месяцев назад
أتمنى منك اخي الفاضل ان تبرمجة حصصا وتمارين لنساء فهناك تقصير وشكرا
@user-ls8vh7xx7m
@user-ls8vh7xx7m 5 месяцев назад
ماشاءالله عليك عطاك الله الصحة كابتن ❤❤
@AchrafRs-hk2of
@AchrafRs-hk2of 10 месяцев назад
Rak Nadi lbatal 💪💪
@mohamedfitness489
@mohamedfitness489 9 месяцев назад
Tbarklah 3lik khouya foad flex❤❤
@adamziani
@adamziani 11 месяцев назад
تحياتي كوتش 🫡♥️
@djahidotv733
@djahidotv733 10 месяцев назад
بغينا برنامج تدريبات في الاسبوع للجسم
@elmundodelafamilia5042
@elmundodelafamilia5042 9 месяцев назад
الله اخليك وبارك فيك تكلملينا على النساء لمتخدم رياضة المقوامة و الكملات الغدائية بنسبة تخفيض الوزن شكرا بزاف
@adnanaid3743
@adnanaid3743 7 месяцев назад
rabi yahafdak khoya
@z_a_i_n_roronoa_x6091
@z_a_i_n_roronoa_x6091 11 месяцев назад
كندير لايك قبل منشوف فيديو 😂❤ + ممكن تهدر لينا على c4 و كرنتين
@azsazs1152
@azsazs1152 9 месяцев назад
الله يجزيك بخير
@abderrahimdrousi-vv1ug
@abderrahimdrousi-vv1ug 9 месяцев назад
سلام اعليكم أخوي فواد تحياتي لك البطل الله يرحم الوايد❤😊
@Azli-cm5ds
@Azli-cm5ds 10 месяцев назад
تبارك الله عليك خويا فؤاد انا بنت وتنتابع خطواتك تبارك الله عليك ❤
@darwin1227
@darwin1227 22 дня назад
Vídeo zwin jeddan .tahiyati top mostawa
@loulla
@loulla 2 месяца назад
ملك الشرح كتشرح من القلب شكراا بزاف كوتش
@youssefdiaj8226
@youssefdiaj8226 10 месяцев назад
Bravissimo. Numero 1. Awel marra ghadi nfham mzn no9at dial entrainament. Bravo khoya zid b7al had les video ou chra7 lina dima bdarija hit ana kanskon fi italia ou 9ari fi italia makan3rafch l3arbia. Bzzf dial nas fi lkharij makat3rfch l3arbia mzn ou ma7taja les coach li b7alk kaychar7o mzn. Top 🔝
@Abomouhamedanis
@Abomouhamedanis 4 месяца назад
شكرا أخي أنا من الجزائر وأول مرة نتبعك و عجبتني في النصائح نتاعك وحسيت فيك الصدق ومراعات مصلحة المتابع بارك الله فيك خويا ربي يوفقك
@iptvbarca3504
@iptvbarca3504 11 месяцев назад
Nadi coach bravooooo
@user-vd7zr5ve8v
@user-vd7zr5ve8v 11 месяцев назад
اللهم صلى وسلم وبارك على محمد وعلى اله وصحبه أجمعين
@ahmedbouzid9833
@ahmedbouzid9833 9 месяцев назад
Sallam allaykom lah yehfdak akhay 👍🏼
@achrafmounir6439
@achrafmounir6439 11 месяцев назад
Bravo batal courage 💪🏽
@pikalti1987
@pikalti1987 10 месяцев назад
شكرا خويا فؤاد
@nadiamouslimkhoury476
@nadiamouslimkhoury476 2 месяца назад
شكرا كثيرا 👍🏼💙الله احفظك 🤲🏻 وفرحت عملت abonnement 🤲🏻🙋🏻‍♀️
@echkouriabdeljalil143
@echkouriabdeljalil143 24 дня назад
Ahsan mohfiz choukran bzaaf coach
@babinasafyou-gb3yu
@babinasafyou-gb3yu 4 месяца назад
تبارك الله عليك شرح ممتاز الله يوفقك 👍👍👍👍👍👍👍
@bouchraazaoui3556
@bouchraazaoui3556 10 месяцев назад
كلامك صحيح والله العظيم
@sarachaneltvtv4546
@sarachaneltvtv4546 11 месяцев назад
شكرا لك على الافادة ، نتمنى تولي تنزل فيديوهات اكتر
@nacerchaouchi4174
@nacerchaouchi4174 2 месяца назад
خصتني وحدة دير لي الكوراج باش نمارس الرياضة الخ...
@abderrazakcherqaoui4620
@abderrazakcherqaoui4620 11 месяцев назад
تحياتي اخويا فؤادد😊😊
@rayanyoussef7421
@rayanyoussef7421 10 месяцев назад
شكرا
@abdelhadiKhald-gb1xs
@abdelhadiKhald-gb1xs 8 месяцев назад
تحليل منطقي
@CrimsonDemon311
@CrimsonDemon311 11 месяцев назад
اخ فؤاد ممكن دويلنا على دهون تحت الصدر وكيفاش تفك منهم ،هما صعب من البطن لحفظك
@user-je4ti2vn2t
@user-je4ti2vn2t 9 месяцев назад
Loh lina chi vidéo 3la lontrima oka tsta3ml lgaro ❤
@tahaessafi9915
@tahaessafi9915 7 месяцев назад
شرح ممتاز
@arsalanezakaria4128
@arsalanezakaria4128 11 месяцев назад
الله يرحم ليك الوالدين
@Concordeloverrestinpeace1234
@Concordeloverrestinpeace1234 9 месяцев назад
شكرا الله يحفظ
@ZiaDed
@ZiaDed 11 месяцев назад
Salam khoya fouad db ila klit l ihtiyajat dyawli mn carbs w fat w proteins wach automatiquement ghan koun wssalt les calories li khassni nakol f nhar
@user-oo4si1ot6n
@user-oo4si1ot6n 11 месяцев назад
Tbarkalaah 3liik fouuad Bravo
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 11 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@ZinebZenbi
@ZinebZenbi 3 месяца назад
تبارك الله عليك ❤❤
@user-lf9ri9gt4g
@user-lf9ri9gt4g 10 месяцев назад
خويا فؤاد قولنا كفاش تنشف وتحافض على جهد ديالك فتمرين
@mochaji3rajatv959
@mochaji3rajatv959 10 месяцев назад
Khooya fouad wach t9dr dir vidio 3la 7sab hadok li3ndhom 7ar9 3adi achno lprogram dyal lmakla li9adro yakhdo w achmn mokamilat lin9adro nakhdo w creatin taw9it dyalhom ou dakchi Rak 3arf rani mkharb9 ma3arf ach ndir brojola khooya ❤😊
@kamalbouchaqor6545
@kamalbouchaqor6545 Месяц назад
العز خويا فؤاد ❤
@thamibenlarbi1983
@thamibenlarbi1983 10 месяцев назад
تحياتي لك اخي العزيز وزاني في العين الإمارات
@Moooseen
@Moooseen 11 месяцев назад
ممكن دير فيديو على جسم MESOMORPH
@user-fv3pi8di3v
@user-fv3pi8di3v 4 месяца назад
شكرا على الاستفادة❤❤❤❤
@abdelah1988
@abdelah1988 5 месяцев назад
شكرا ليك على هد موضع
@saadzouihar7233
@saadzouihar7233 11 месяцев назад
nadi a bro
@omarskepticon6043
@omarskepticon6043 5 месяцев назад
براااافو اخويا ❤❤❤❤
@ilyassbenhoummane3669
@ilyassbenhoummane3669 10 месяцев назад
3ajbatni tari9a Bach katchra7
@djo8598
@djo8598 11 месяцев назад
خويا انا شريت cla Gold 1000 كيفاش نستعملها لتنشيف البطن دون فقدان الكتلة العضلية
@naimabahloul117
@naimabahloul117 11 месяцев назад
ما شاء الله عليك بطل
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 11 месяцев назад
❤❤❤❤
@medyassinefttouhi8665
@medyassinefttouhi8665 11 месяцев назад
بغينا فيديو على كيفاش تتصورو و نلعبو بالإضاءة
@yassooo5307
@yassooo5307 11 месяцев назад
Lah ykhalik wach nitrotech rippid yanfa3 bach n9as wazn e nzid 3adalat
@adiljari1835
@adiljari1835 6 месяцев назад
شكرا كوتش سؤال واش قفز على حبل يعتبر كراديو هو لي متوفر عندي حاليا
@abdelazizelidrissi7167
@abdelazizelidrissi7167 10 месяцев назад
السلام عليكم خويا فواد عفاك انا كنتريني جوج مرات فالنهار الجري و كمال الجسام واش ممكن شي نصائح من ناحيت الاكل
@SimoKasso
@SimoKasso 11 месяцев назад
وأخيران السطور يأتي بي قوا شكران على مجهودات ❤❤
@Fouad_Flex
@Fouad_Flex 11 месяцев назад
Lah ykabar bik akhouya❤❤❤
@ahlam3atabi460
@ahlam3atabi460 10 месяцев назад
​@@Fouad_Flexمرحبا يا اخي من فضلك اريد ان اسالك سؤال مهم جدا أنا وزني 95 كيلو كرام وطولي 1.70 سنتمر وجسمي سمين جدا ولدي الكتير من الدهون في كامل الجسم واريد خساره الوزن هل اول شيء يجب فعل هو تمارين لتقويه عضلات الجسم او تمارين لحرق الدهون الجسم او ماذا من فضلك اريد الرد؟
@jihandala3886
@jihandala3886 10 месяцев назад
@@Fouad_Flexانا بمشي نص ساعة على سرعة 6 ونجري نص ساعة على سرعة 8 هل هذا كافي
@jihandala3886
@jihandala3886 10 месяцев назад
@@Fouad_Flexوبتناول اغذية صحية موقفة السكريات النشويات بجميع انواعها والخبز الابيض والكيك
@anasboudi
@anasboudi 9 месяцев назад
الله اكبر بيك ياربي تبعد عليك الحرام❤❤❤
@sikybeauty7677
@sikybeauty7677 24 дня назад
الله يعطيك الصحة
Далее
Stupid Barry Family Vs Prisoners
00:26
Просмотров 1,3 млн
Фэйворит жвачка А? (2024)
01:00
Просмотров 368 тыс.
OVOZ
01:00
Просмотров 2,3 млн
I Built a SECRET Soccer Field in My Room!
24:15
Просмотров 13 млн
Stupid Barry Family Vs Prisoners
00:26
Просмотров 1,3 млн