انا أعيش في إيطاليا ،، هم عامة شعب يحب الأكل الصحي والطازج،،عندهم في كل بلدة صغيرة يوجد سوق أسبوعي تشوف عجوز عمره في الثمينين يستيقظ باااكرا كعادتهم يوميا، يأخذ عربة التسوق وينزل إلى السوق يأخذ خضار طازجة وفواكه من الفلاحين بقدر استهلاكه لا أكثر يعني ممكن يأخذ حبتين طماطم حبة بدنجان بروكلي وهكذا يعني كمية قليلة اللتي تكفيه لأيام قليلة،، يطبخون في زيت الزيتون والثوم مع الأعشاب المنسمة (إكليل الجبل ريحان زعتر ميرامية...الخ ) يأكلون المعكرونة بشكل شبه يومي كطبق أولي ،، يشربون القهوة كثيرا لا يأكلون بشراهة يأكلون الخضراوات والسبانخ وو وياكلون البيتزا،يصنعون معلبات الطماطم في المنزل،، والحركة الحركة الحركة الساعة سبعة الكل بالخارج عجوز في التسعين في الخارج صيفا وشتاء. زد على ذالك انهم لا يقتنون مساعدات لاشغال المنزل حتى الأغنياء منهم تجد عجوز في الثمين والتسعين تقوم بتنظيف بيتها بنفسها الساعة السابعة تجد بيتها يلق نظافة ما شاء الله إلا من اقعدها المرض. هكذا حياتهم...
على الاقل سنعيش دون ان نرهق من حولنا بمرضنا ..سنعيش ونحن محافظين على نعمة الصحه التي وهبها الله لنا ..اجسادنا أمانه سوف نسأل عنها أمام الله ..وبالنهايه الأعمار بيده هو ..هناك من يعيش بطريقه غير صحيه ثم تأتي شبخوخته فتبدأ الامراض كلها في الظهور ويتعب معه اولاده وزوجته ..وهناك من يعيش بطريقه صحيه فتأتي شيخوخته سهله ومريحه ..حتى لا نكون عاله على من نحبهم ..وحتى نحافظ على نعمة الصحه التي وهبها الله لنا ..علينا بالاعتناء بنوعية غذائنا . تمنياتي للجميع بالصحه والسعادة.
جدتي مواليد 1903 وهي على قيد الحياة وبصحة جيدة وذاكرتها قوية جدا ودقيقة و هي تاكل اي شي يعجبها الشي الوحيد اللي لاحظت بجدتي هي تحكي كل شي بقلبها وما كو شي سري او مخفي
كلامك صحيح انا اعيش في سردينيا هناك من يعيش الى 106 سنة ولكن الجو النقي والبحر وبالنسبة للعشاء يأكلون باكرا وينامون باكرا ويستيقضون باكرا مع المشي كل يوم وملاحضة لا يأكلون الى حد التخمة
للاسف نعمِ .الخضر والفواكه يزرعونها طبيعية دون مواد كيماوية وزيت الزيتون البكر والطبيعي والعسل الطبيعي وبصراحة يتميزون بالخفة والرشاقة لانهم يعملون كثيرا ويمارسون الرياضة نسأل الله العفو والعافية لنا ولكم ولجميع المسلمين
بل المختصر سمو بسم الله وتوكلو على الله وكلو وشربو ولا تسرفو ولا ضلكن تتوسوسو وكترو حركة وزكر الله عن تجربة مرت عليي فترة من كتر مااسمع مقاطع عاليوتيوب فكرت معي كل الأمراض بس الحمدلله وسواس وتخلصت منو ومتوكلة عاالله بكل حالاتي وحياتي ولن يصيبنا الا ماكتب الله لنا الله يسعدكون يارب
ايوة صحيح، نروح نرمي انفسنا من فوق جبل ولا عمارة مرتفعة مارح نموت، لن يحدث لنا الا ما كتب الله لنا! بس قبل لاترمي نفسك سمي الله وتوكل على الله، منطق غريب والله!!!! "في حديث أبي خُزَامة، عن أبيه أنه قال: قلت يا رسول الله، أرأيت رُقى نسترقي بها ودواءً نتداوى به، وتُقى نتَّقِيَها، هل ترد من قدر الله شيئاً؟ قال: " هي من قدر الله " يعني لو واحد غبي عنده مرض خطير ولم يأخذ الدواء والسبب انه فسر"قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا" بغباء، فموته بسبب غباءه هو السبب في تقدير الله، وليس لانه مكتوب له ان يموت، فلا أعلم متى سيفهم المسلمون معنى التوكل على الله والاخذ بالأسباب .
احنه بلعراق شباب جاي تموت من القهر وسوء الضروف واحدنه ممجاوز أربعين سنه وكل المراض بي ماكو غير راحت البال الي طول العمر يارب زيح هذه الغمه عن هذه الامه بحق محمد وال بيت محمد وشكرا للدكتور كلام رائع
الله يحفظ العراق والعراقيين يارب ويحفظ كل القوميات الموجودة بيه . احنا كل أمراضنا بسب الهموم والحروب والفقر الي شفناه من ورا هاي الحروب مع العلم احنا أغنى بلد بلنفط بس حكومتنا حراميه يعني الي اذانا منا وفينا حسبي الله ونعم الوكيل على كل ظالم
سبب العمر الطويل هوه مشيئه الله لا يتاخرون ساعه ولا يتقدمون . الاعمار بيد الله لكل شخص قدر محتوم يا دكتور مهما فعلنا لن نطيل بعمرنا لحضه. اسال الله ان يغفر للمؤمنين ويهديك للاسلام
هو قصدوا وبغى يركز على ان وزارة الصحة الايطالية مانعة مبيدات الحشرات في زراعة القمح حيت في امريكا وكندا وغيرهم من الدول مكيحتارموش هاد المعايير هو كيركز على المعجنات في ايطاليا كتبقى دو جودة عالية
هن بعض شهادات مرضى السرطان واللدي قال الاطباء فيهم لا امل في أن تعيشو أكثر من ٦ اشهر أرجو البحث في يوتوب هناك من شفي فعلا بعد أن اتبع حمية خاصة لا لحم احمر..،...
انتم الاطباء الان اغلبكم بتروجوا لفكرة الابتعاد عن الكربوهيدرات والتركيز على البروتين مثل اللحوم والبيض. الا تعلمون ان اللحوم والاسماك والمأكولات البحرية غالية في كل القارات وانها ليست في متناول محددي الدخل الا بما ندر. وان الكربوهيدرات هي ارخص شيء في متناول محدودي الدخل. لماذا لا تحاولون ايجاد حلول صحية لهؤلاء من لا يمكن ان يتوفر لديهم البروتين والخضروات بشكل يومي. ماذا يفعلون ؟ هل يموتون جوعا ام يستمروا بأكل الكربوهيدرات لتسد جوعهم ؟ رجاء قدموا للناس حلولا في متناول الجميع حتى الفقراء
أعانك الله ❤ يمكنك تناول خبز النخاله يمكنك تناول خبز دقيق الرز يمكنك تناول الخضروات و الفاكهه يمكنك تناول البقوليات كمصدر للبروتين يمكنك اخذ الدهون الصحيه عن طريق المكسرات ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما خلقت وبقدر ما خلقت وملء ما خلقت وعدد كل شيء وبقدر كل شيء وملء كل شيء من بدء الخليقة إلى يوم الدين مددآ بلا عدد
لو عشنا حياة طبيعية واكلنا بمقادير حسب احتياج بطوننا ومشينا قليلا وقبل كل شيء عملنا وتوكلنا على الحي الذي لا يموت لما وصلنا الى حالة اللااستقرار التي نعيشها.كل شخص متميز اصبح يبحث عن الطبيعة و الهدوء والابتعاد عن كل نكدى .
اذا كيف يحاسبك الله على شيئ وهو بيده اصلا..... لا تفكيرك خطأ...... نعم كل شيئ نفعله هو من علم الله وقدره ولاكن نحن من نسطره وهو عالم بذالك يعني الله يعلم انك ستنتحر وهو مكتوب عنده لاكنه ليس بأمره ان تنتحر وليس بأمره ان تزيد سرعة السيارة الى الجنون حتى تقتلك . وليس بأمره ان تأكل ولا تتحرك حتى تنتفخ كالبالون وتموت . وليس بأمره ان تصاحب اصحاب السوء والمخدرات ومن ثم ربما يقتلوك ...... ووووالخ لاكن هو رقيب على افعالك ولا يمكن ان يكون رقيب على اوامره.... إذا هي افعالك وبيدك انت
42! 😂 اروح ادفن نفسي بقي الفكرة مش في ان الواحد يعيش عمر طويل المهم يعيشه بصحته مش يفضل اخر عشر سنين في حياته محتاج اللي يشيله للحمام و يبقي عبئ ربنا يشفينا و يعافينا
الاجسام تختلف جدتي هيه على قيد الحياة الان ونشكر الله وهيه مواليد 1919 وهيه رغم شايله مراره ولاكنها تتحرك تطهو ☘️ تقول صغروني 2 سنه عندما ضهرت جنسيه لها اسمها جنديه تقول تأسس الجيش العراق ايمها 🌺🌸
كيف تختلف الاجسام والارقام تقول ان في افريقيا مثلا معدل الاعمار عندهم في الخمسينات بسبب الامراض الوبائية وقلة النضافة والجوع لمذا لم تختلف الاجسام عندهم واصبحو مثل الاوروبيين مثلا في متوسط العمر
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :( ما ملأ ابن ادم وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه ، فان كان لا بد فاعل قثلث لطعامه ، وثلث لشرابه ،وثلث لنفسه ). صدق رسول الله . ( لنفسه تعني التنفس ) /// ولكن لا شيء يرد قدر الله الا الدعاء ، فعندما يحين موعد موت اي شخص فسيموت ، حتى لو كان بصحة قوية ، ولكن ! هذا لا يعني ترك الاهتمام بالصحة ، فالصحه مهمة والانسان مسؤول امام الله عن صحته ،وعمره فيما افناه ،ووقته فيما امضاه ،. ولهذا حرم الله علينا شرب الخمر، واكل لحم الخنزير ، واكل لحم كل ذي ناب ، لان الله سبحانه وتعالى يحبنا ويريدنا اصحاء، فهو من خلقنا وخلق هذا الكون ،وهو من يعرف ما يضرنا وما ينفعنا ، فالحياه لا تستقيم في الدنيا والدين والاخرة الا باتباع اوامر الخالق العظيم، واتباع اوامر رسوله صلى الله عليه وسلم، فلم يرسله الله الا رحمة للعالمين .
كثره تناول الأسماك يسبب سرطان الدماغ كل شي كلو في اعتدال وكمان السمك فيه نسبه زئبق غير جيد للنساء خصوصا حيث يسبب عقم او تسمم الرحم كل شي باعتدال هي المعادله الصحيحه
كلامك خطأ ، الزئبق يتواجد في الاسماك الكبيرة الحجم و خاصة التي تتغذى من اسماك اخرى اما الاسماك الصغيرة الحجم كالجمبري مثلا فهي تقريبا تكون منعدمة و الإطاليين يستهلكون بكثرة الاسماك الصغيرة
@@salhimoussa4930 الصحيح تناول السمك لا يزيد عن مرتين اسبوعيا للنسا الرجال يقدرو 4 6 مرات وفي دراسات تؤكد ان من يتناول السمك بكثره من النسا لا تستطيع الانجاب كمان اقرا في الصحه الانجابيه اليابانيه كاتبين ان الفتيات اللي ينون الانجاب تقليل تناول الاسماك بحده الاقصى انا لا احكي شي اَلا بعد قرآه وياليت تقرا وتتاكد من المعلومات
@@kpop-ty1mz انا عندي شهادة في مجال التغذية ( nutrition) ، لذاك أعتقد لانني صاحب مجال اكثر منك ، ثانيا هل تعلم بأن المشكلة ليست في السمك بحد ذاته بل بالتلوث لأنه البحر الأم اصبح اكثر تلوث و معظم الاسماك يتم تربيتها في احواض و يتم إعطائها انتيبوتيك لذالك الاطباء يحذرون من تناول السمك بكثرة ، ثالثا و على ذكر اليابان، اليابانيين يأكلون السمك كل يوم و تعتبر اليابان هي الدولة رقم واحد في ارتفاع متوسط العمر ، لذالك راجع معلوماتك حبيبي سلام
@@salhimoussa4930 وراجع ان نسبه الخصوبه عندهم اقل من 2 في الميه وانا حكيت عن الحمل وليس الوزن او العمرومع العلم اليابان اكثر دوله فيها سرطان المخ ويرجح هالشي بسبب تناول الاسماك كذلك كوريا اكثر دوله فيسا سرطان المعده بسبب كثره تناول المخللات والمؤكلات المخمره اذا كنت خبيرلا يعني انك تعلم كل شي وعليك الدراسه وتحديث معلوماتك دائما دائما الامراض وغره قابله للتطور مثل الامن السبراني تحتاج تستمر في الدراسه وتحسدث المعلومات ياصديقي 😊
@@salhimoussa4930 انتو خوفتونى انا كنت أحب أكل السمك وكان وجبة شبه يومية عندنا ما اكذب عليكم مع الأيام طلعت لى فى كثوفى آثار ولسة معى للحين وأمى كانت تقول لى هذا ممكن بسبب السمك. فهل يعقل أن السمك يكون سبب لى هذا بليز افيدوني
لنتبع مايتفق عليه جميع الاطباء الا وهو : المشي يوميا نصف ساعة البعد عن السكريات دمج طبق خضار وطبق سلطة في غذائنا اليومي تطبيق الصيام المتقطع او على الاقل نترك الاكل ليلا
اولا الاعمار بيد الله ثانيا اعرفلك واحد شايب مدخن واكله غير صحي بالمره وعمره الان شارف98 عام وليس عنده اي امراض واعرف اخر توفى رحمه الله وعمره في 60 ونظامه صحي جدا ينام مبكرا ولا ياكل الاشياء الضاره ومحافظ على صحته ورياضه ولكن للاسف عانى من السكري والضغط رحمه الله ولا اقصد هنا بان اشيع الخمول ولكن كل شي ممكن الحدوث
نعم ولكن علينا أن نأخذ بالأسباب فالي مدخن وعمره ٩٦ لو ما كان يدخن كان يمكن يزيد عمره ١٥ او ١٠ سنة ولكن هذا ما قدره الله عز وجل له يعني كمان الشايب الصحي مات عمره ٦٠ لو ما كان صحي لكان مات وهو٥٠ المهم فهمت قصدي 😸
إذا أدعوك لأكل السم فيمكن ان تعيش وبصحة جيدة اكثر من اللذي لم يجربه ربما...... يا أخي ولا ترمو انفسكم للتهلكة .... انت اعطيتنا حالة واحدة والواقع يعطيك ملايين الاموات بالتدخين سنويا في عمر الخمسين فقط وموتهم يكون مضني وبشق الانفس........ فحالتك صحيحة ولانكذبك ولاكن هي من القلائل ولا نقيس بها الصح من الغلط فأنت لو ستجري عملية عند دكتورين وكل دكتور اعطاك نسبة لنجاح العملية اكيد ستختار الاعلى نسبة حتى وإن كانت بواحد بالمئة ..... إذا كيف تريد ان نتبع حالتك اللتي هي نسبتها ضئيلة جدا في واقعنا المعاصر
ليس بلد هي جزيره تقع بين ايطاليا و تونس و تتبع ايطاليا حاليا ,في حقبه ماضيه كانت تحت حكم الاغالبه ثم الفاطميين و اسمها العربي هو صقليا في تشابه كبير بين اكلهم و اكل اهل تونس , الاثنين يعتمدون اساسا على زيت الزيتون و الاسماك ( خاصه السردين و التونه ) و القمح لليوم اهل صقليا محتفضين بطبق الكسكسي الي جاء لهم عن طريق افريقيه اي تونس حاليا
مش بس ايطاليا بلدان حوض البحر الاببض المتوسط جميعها تتبع نظام صحي بالفطرة الجزائر 🇩🇿 المغرب تونس لبنان سوريا فلسطين البرتغال اليونان الخ كل هذه البلدان يعتمدون على الخضار و الفواكه و السمك و زيت الزيتون و يستخدمون أعشاب صحية كثيرة في الأكل اكليل الجبل و الريحان و الزعتر الله يعطي الحميع الصحة والعافية 🇩🇿
انت حياتك من ولادتك حتى وفاتك يعلمها الله قبل ان تأتي لهذه الدنيا ومسطرة عنده ولا يمكن تغييرها ولاكن انت هو المسبب لحياتك وموتك والله كاتب وعالم ماسببته انت
عندنا في السعودية الكبار السن الذين هم على صلاح ومحافظة على القرآن والآوراد الشرعية أعمارهم من صغرهم أعمارهم تتجاوز ١٠٠ وهذا كثير في القصيم خاصة والجنوب
الأعمار بيد الله اتعرف يادكتور نبي الله نوح عليه السلام عاش 1450سنة هل كان ياأكل المعكرونة او كانو يعرفون مضادات الأكسدة الأعمار بيد الله عندما توفي اجوركم لا تستئخرون ساعة
المعكرونة وخاصة منها السباقيتي( Spaghetti) كانت ولاتزال من أحب الأكلات لدي هي والبيتزا لكني تركتها بعد ان عرفت ان القمح تحول الي سم ☠ بعد تعديله وراثيا من قبل الشركات الامريكية ، حرمونا من كل طعام لذيذ بعد ان افسدوه بسبب التعديل فيه والتلاعب بجيناته في المختبرات
استعمل حب القمح البلدي اذا انت من السعودية اشتري القمح الجنوبي غالي شوي لكن طيب وصحي ولاحظ الجنوبيين كيف صحتهم رغم انهم ياكلون سعرات عالية من سمن وعسل وبر ولحوم انا ماني جنوبية لكن شفت مقاطع عنهم واذا شريت القمح هذا تقدر تسوي منه اطيب مكرونة تشبه المرقوق وتسوي منها البيتزا اللي تحبها بدون كيماويات
اعقلها وتوكل يالغالي.. اليوم اغلب الاطعمة ضارة بسبب المواد المصنعة فيها وبسبب المبيدات وجشع التجار.. المسشفيات عندنا تعج بأمراض السرطان وخاصة سرطان المعدة.. فلا تفتي بالجهل بارك الله فيك
واله اول ما شفتها حسبت عمرها ٦٠ بلا شابه بلا بطيخ مافي مثلنا العرب تكون الوحده جده وبشرتها تجنن اما الغرب جميلات وهم صغار بس تصير الوحده بالاربعين تصير لازمها كوي بالمكواه
الايطاليون اعمارهم طويلة حتى يصلوا الى النكس وذلة العمر كما يقضون سنينهم الأخيرة في المستشفيات وبذلك يصبحون ثقلا كبيرا على وزارة الصحة و هذا ما أراه يحصل في إيطاليا ولا تاخد الايطاليين ك مثل وعبرة ذلك خير لك ان علمت
حتى في اليمن معمرين ربي يحفظهم ....جدتي ام امي وصل عمرها ٩٥ وجدتي ام ابوي وصل عمرها ١٠٠ واغلب كبار السن معمرين ومع ذالك تجدهم حركتهم ماشاء الله غير الجيل اللي بعده واللي بعد بعده كل ما جاء جيل فشا الامراض .....الاولين مثل جداتي مافي شي اسمه مستشفى في قاموسهم ولا حياة الرفاهيه حتى الله يكرمكم لا يبلسون الاحذيه وتجدهم يمشون في الجبال الوعرة ويتسلقون الاشجار ويذكرون الله ويصلون ويخدمون الناس ولا يحبون احد يخدمهم وقليلين الاكل ....رغم انه اكلنا في اليمن يحتوي على الكثير من الكاربوهيرات واغلبه المعجنات والحبوب والدهون
تحس كدة ان بلادنا العربية عاوزة تموت شعبها لو مش بالرصاص يبقي بالاكل منكم لله يعني متبقوش ليه زي البلاد المحترمة اللي بتحافظ علي صحة شعبها ميبقاش كله مرض والشباب تموت بدري من الجلطات والسرطانات روحوا منكم لله
لا حول ولا قوة إلا بالله. كل شيء تنسبونه للحكومات. لم يجبرك أحد على أكل شيء. الإنسان: نفسه هي من تدفعه للأكل، ونفسه هي من تمنعه. تربيتم على منهج خبيث ينسب كل شر إلى الحكومات العربية. والشر فيكم أنتم ومنكم.
لا بل السبب في الحكومات لماذا لاتوفر فرص حياة سهلة لشعوبها بدلا من انهاكهم بالضرائب والاموال وتناسو حديث الرسول محمد صلى عليه وسلم اللهم من ولي من امر امتي شيء فااشقق عليهم فاشقق عليه . نقطة في السطر
بالنسبة للأعمار فهي لا تزيد و لا تنقص " فاذا جاء أجلهم لا يستأخرون ساعة و لا يستقدمون " واهم من يظن انه بأكل ما او اعشاب سوف يمدد في عمره الذي قدره الله عز و جل في كتابه و لكن العيش السليم و الحياة الصحية السليمة مهمة كأن يعرف الانسان ماذا يأكل و مالذي يناسب جسمه ..ان الاهتمام بالحياة الصحية و بالغذاء و ممارسة نشاط رياضي كله لا يمنع القدر و لا الموت و لا المرض و لكن هو تكريس لثقافة الانسان و وعيه ..فلا تخافوا أيها الأحبة من التقدم في العمر او التجاعيد او الامراض و لنمضي الي الله بقلوب مؤمنة واثقة ان سعادتك في الدنيا مرتبطة بسعادتك في الاخرة و ان شقاء اليوم مرتبط بسعادة الغد ..دمتم بمحبة و سعادة
فيديو اكثر من رائع..رغم انه زاد من خوفنا..وين يادكتور ماتبينا نعيش بتوتر وانت كل شوي تفجر لنا قنبله...يالله ..وش اسوي يعني ..اشتري قطعة ارض وازرع واربي دجاج وغنم وبقر واجيب حوض سمك...اكل شي مضمون...بدل هالبلاااااوي اللي تدخل بطوننا..حتى جيناتنا غيرتها😟...الله يستر على كل مسلم...العالم صار يخوف...بس كويس انك وعيتنا...شكرا
اول شي الله يبعد الدواعش الي اصلهم من الكفار الي يبون يشوهون الإسلام وليس من المسلمين اللهم يبعدهم عني وعن اهلي وعن المسلمين ان شاء الله امين الصراحه لقد جعلتني اضحك شكرا لك🌹 @@samnsam3473 حكمه الشخص الذي لديه فكرة خاطئة عن الحياة ستكون لديه دوماً فكرة خاطئة عن الموت. الشخص الذي يقرأ كثيرا، ويستخدم عقله قليلا .. يصبح كسول التفكير عند التصحيح ركز على السلوك ، لا على الشخص نفسه إن ما يقوله أو يفعله الشخص الإخر لا يمكن حقاً أن يضايقك إلاإذا سمحت له بذلك. الشخص الصامت إذا تحدث يبيع كل ذهب السكوت بفضة الكلام عندما ترى الشخص الذي تحب يعاني ، الناس يقولون أشياء غير صحيحة … يؤلمك الامر . حُكمك على الشخص يكون من أسئلته وليس أجوبته.
@@samnsam3473 اول شي انا امرأه عاديه واقول الله يهديك ان شاء الله اذا انت من كلمة الجنه فقط حكمت على اني من الدواعش اللهم لك الحمد انني عندي مقولا اقولها لابني دائما احترم الناس حتى لو كانو................... طالما هم يحترمونك وهذي من اخلاق الرسل جميعا
هده المرأة التي يتحدث معها تضهر كبيرة في السن كما لو انها بالخمسينات أما بالنسبة من يضهر صغير في السن فهي الوراثة نحن في عائلتنا تضهر أمي كما لو انها اختي وأنا الكل يقول لي تبدين صغيرة فعلا لا اكل ولا شيء هي مجرد وراثة حتى جدتي وخالتي نفس الشيء
