واجب وفرض على كل مسلمه الالتزام باللباس الشرعي الإسلامي ثانيا الاغاني و الموسيقى حرام ولا تجوز ثالثا لا تشجعين الغلط رابعا احذفي صورتك و اذهبي و اقرأي حكم وضع صور نساء على مواقع التواصل الاجتماعي و اذهبي و اقرأي صفة اللباس الشرعي الإسلامي و اذهبي و اقرأي فتوى الشيخ ابن باز رحمه الله عن حكم الرسم والتصوير
والله لو اقدر احط أكثر من لايك جان ظليت احط لج لين تتعب اصابعي، يعطيج العافيه على هالفيديو ابداااااع بمعنى الكلمه وكل الاسأله الي فكرت فيها جاوبتي عنها وبكل سهوله وصلتي المعلومه للمتابع جد مشكووورره ❤❤❤❤
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣فعلا حضرتك خطيرة ماشاء الله عليك 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦فعلا ماشاء الله عليك دأنت حطمت جميع اليوتيوبر سألغي إشتراكي معهم لانو فعلا كلامك مقنع ومنطقي وعلمي أحسنت تحيه ليك خاصة من المغرب وفرنسا ♥️♥️♥️
انا كنت بكره الاكل الصحي و التمارين و كل الحجات دي لحد ما اخدت القرار من شهر و فعلا نزل ٦ كيلو لحد دلوقتي و لسه ان شاء الله الدايت مش عايز حاجه قد الصبر و الاستمرارية ✌️✌️
@@whatever1506 التشجيع و الطاقه بتيجي من جواك بالذات لما تخس هتلاقى صحتك بتتحسن بفرق كبير جدا .... انا خسيت لوحدى يعتبر و بعمل رياضه بقالى حوالى ست شهور و منهم اكتر من تلات شهور بلعب لوحدى ف البيت و بلاقى نفسي مبسوط عادى
Merciiiiiii bcp pour la motivation et ces conseils madame 😍😍🤤 اليوم 1/06/2020 رح ابدأ الرجيم و السبور لمدة 3 اشهر إن شاء الله و كل شهر رح ارجع و اكتب النتيجة شجعووووووني 💪🏻🥰❤️❤️❤️
أنا خسيت 33 و كانت أصعب فترة بحياتي بس كانت أحلى فترة و لا تصدقوا إلي يقول أنه بس أول خطوة صعبه الاستمرارية هي الاصعب ...لم كنت لعب رياضة كان من صعب الإستمرار بس كان لازم استمر في الرياضة و حساب عدد السعرات
@@asmaaahmed3903 شرب الزنجبيل و القرفة و الليمون ...و بعد لم تلعبي تمارين المقاومة رح تبني عضل و هذا يرفع نسبة الحرق عندك و المشي قبل الافطار يستهدف الدهون في الجسم
ياااااااشيخة إنتي عسسسسسسل والله ضحكتك تعلي الهمة ربنا يبارك لك شكراً كنت محبطة وبعد الفديو عاوزه اجي اضمك وأبوس راسك واروح النادي وأستمر على النظام 🌹❤️🥰
ههههههه السلام عليكم ورحمة الله اخت فاطمة انت رائعة ومختلفة عن كل لي سبقوكي في شرح ما شرحتيه .انا دائما اكتفي برؤية الفيديوهات وامر لكن انت اقنعتني ان اشترك في قناتك . اختك من المغرب مقيمة باسبانيا . اليوم بدأت في الكيتو لكن لم ألتزم وسجلت في الصالة الرياضية ان شاء الله مكملة.
كلامك حلو انا كنت عامله رجيم زي ٣ شهور ودايما ببوظو وارجع ابدا تاني في الفتره دي نزلت ٩ كيلو وكنت مبسوطه لحد ما قابلت شخص قالي انو انت زي ما انت ويمكن زدتي دخلت في احباط ورجعت اكل وزدت ٤ كيلو في ٣ اسابيع يعني ضيعت مجهودي بس كلامك ده شجعني وفرحني وبديت اتحمس من تاني
انا صار معي نفسي الشي اجت بنت عمتي و كان الي شهرين دايت و رياضة و خسيت ٧ كيلو بس كان جددداً واضح خصوصا في الجزء العلوي من الجسم و كنت مبسوطة اجت مش قالتلي انت دي ما انتي لا قالتلي انت تخنانة تخيلي،،؟؟؟!! و يوميها رحت عكيت في الاكل بعدين تزكرت ان ال ٧ كيلو اللي خسيتهم بكرا اخس زيهم و يبقوا ١٤ و شوية شوية اوصل للوزن اللي عيزاه و افتكرت تعبي و مجهودي و حرماني اضيعهم عشان وحدة تافهة و غيرانة مني او حد عايز يشوفني محطمة دايماً؟؟؟!!!!! رجعت من تاني يوم و اديني مستمرة و رجعت بحماس اكبر و يا رب اوصل لهدفي سيبك من الكل و ركزي مع نفسك ال ٩ بكرة يبقوا ٢٠ و بتسمعيش لحد عايزاكي تردي عليه و تقوليلي انك رجعتي او هترجعي من بكرة ما تسمحيش لحد يكسرك
روووووووووووووووووووووووووعة دمك شربات مع تلقائية وواقعية وذكاء في طرح المعلومة مع تميز في الاداء ماشاء الله وبجد حمستيني ونزلت فعلا بس من بعد رمضان مع قلة النوم وقلة المية مش عارفة ازبط بس بحاول الله المستعان ..الله يوفقك
عسل ربي يسعدك انا وزني زاد مرتين في حياتي، كنت في الثانويه ٤٥ كيلو بعدين وصلت ٦٠ كيلو و مع الوقت وصلت ٧٢ كيلو، رحت عملت رجيم وصلت ٦٨ كيلو، و لمن تزوجت عملت دايت و رياضه بعد ولادتي لولدي وصلت ٦٥ كيلو بعدين على مدار سنتين وصلت ٨٥ كيلو، حاليا حابه انزل من ١٥ إلى ٢٠ كيلو يارب يسهل عليا
@@samahabdelaal6312 لا..انا هقولك نصيحه ...ماتعمليش حاجه غيرك عملها...اعملي الي تقدرى انتي تمشي عليه وتستمر اطول وقت...انا قدرت استمر شهرين علي نظام معين بعدها كان لازم اغيره لان ظروف التوقيت اتغيرت والمجهود اختلف...غيري اني راجل وانتي بنت والكتله العضليه عندي أساس ماينفعش اخسرها...فكان لازم اخسر دهون بس ماينفعش عضل..لكن لو كل همك الميزان فأول حاجه هتخسريها المياه والعضل..ولو حابه اشرحلك اكتر أو اعرف ظروفك واقولك بالظبط تعملي ايه ممكن تردي تاني..ونصيحه اخيره....تبعدي تماما عن اي حد يقولك وصفات ومشروبات والرجلين السحرى والرجيم الخارق واي كبسولات ف الصيدليات لان كل ده بيضرك مش بيفيدك ومش هيجيب اي نتيجه
@@samahabdelaal6312 لا كده الموضوع مختلف لان فيه خطوات كتير.....ممكن تبعتيلي اميل فاضي علي الاميل ده عشان ارد عليه واقولك تبدئي ازاي عشان انتي كده محتاجه اسلوب خاص...ربنا يعافيكي ويعفي عنك ويتم شفاكي بالخير....الاميل اهو ahmborg@gmail.com
انا بدات نظام الصيام المتقطع مع رفع الاثقال والكارديو من اسبوع يجماعه والله العظيم خسيت6 كيلو كنت94 النهارده بقيس لقيت 88.7 اتصدمت نصيحه( للي اوزانهم عاليه جدا ) اعملوه مع نص ساعه مشي و 10 دقايق اثقال وادعولي ربنا يوفق كل الي دخل الفيديو ده ويوفقني 💖
برافو عليكي كل كلامك صح و باين انك وصلتي بالمعلومات دي من بعد تجارب كتير جدا بس المهم انك وصلتي للطريق الصحيح عقبال كل الناس ما تقتنع بالكلام .انا نفسي الناس تعمل كل حاجه عشان نفسها مش عشان منظرها قدام الناس .صدقيني هيوصلوا لنتائج تحفه و شكرا جزيلا
اليوم ١٥ _٣_٢٠٢٠ الوزن : 67 حلمي :47 من هون ل ٢٩_٣_٢٠٢٠ لازم يكون ٥٩ وبعد اسبوعين لازم يكون ٥٣ وبعد بأسبوعين لازم يكون ٤٧ وان شاء الله اقدر احقق حلمي ... بس لازم يكون عندي ارادة قوية .... أمانة ادعولي نفسي انحف.حاسة حالي مكتئبة من وزني ...
