Тёмный
No video :(

اتبعوا هذه الطريقة للجلوس لحماية الظهر والفقرات من الجلوس الطويل ولتجنب آلام أسفل الظهر وعرق النسا 

دكتور بيرج بالعربي
Подписаться 7 млн
Просмотров 266 тыс.
50% 1

يتحدث الدكتور بيرج عن كيفية الحفاظ على أسفل ظهرك من الجلوس لفترة طويلة. عادة ، يجب أن يكون للعمود الفقري منحنى أسفل الظهر يتجه للأمام ، لذلك عند الجلوس الجلوس لفترة طويلة يسبب آلام أسفل الظهر وعرق النسا ومشكلة القرص التنكسي. في الفيديو يوضح طريقة استخدام اشطوانة او بكرة اسفنجية عند الجلوس
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
اشترك في مجموعتنا على الفيسبوك وهي المجموعة العربية الوحيدة التابعة للدكتور بيرج:
/ 2288077988133771
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 322   
@AhmedAlwazir
@AhmedAlwazir 3 года назад
ملاحظة: بعض الكراسي الطبية الحديثة بها داعم للقطنية Lumbar Support
@manilla1107
@manilla1107 3 года назад
الله يحفظك
@abdulbaqimo9612
@abdulbaqimo9612 3 года назад
كراسي القيمينق كمان على حد علمي
@user-te2sr9kk3w
@user-te2sr9kk3w 3 года назад
السلام عليكم تحية أمل وإشراق لكل منتظر للفرج و تعجيل العافية إنشاء الله نقوم بنشر فائدة عن مادة في خيوط الذرة عندما يأكلها الإنسان يشعر بنشاط ويذهب عنه فقر الدم بإذن الله يستفيد الجميع بهذه النصيحة للإخوة الصالحين
@pain9746
@pain9746 2 года назад
@@user-te2sr9kk3w إنشاء الله ❌ إن شاء الله ✔️ قال الله في محكم كتابه الكريم الآية: ﴿ فَلَمَّا دَخَلُوا عَلَى يُوسُفَ آوَى إِلَيْهِ أَبَوَيْهِ وَقَالَ ادْخُلُوا مِصْرَ إِنْ شَاءَ اللَّهُ آمِنِينَ ﴾. لأن إنشاء اللَّهَ تعني تأسيس اللَّهَ وَبنيانه لَكِنْ إن شاء اللَّهَ تعني إِذَا أراد اللَّهَ
@simranbakhsh3036
@simranbakhsh3036 2 года назад
منقول تحية للذين يكتبونَ (أنتَ - أنتِ) بدلاً من (انته - انتي). - تحية لكل الأشخاص الذين يكتبون (عليكِ) بدلاً من (عليكي). - تحية للذين يكتبون (إن شاء الله) بدلًا من (إنشاء الله). - تحية للذين يكتبون (مبارك) بدلًا من (مبروك). - تحية حب للذين يراعون النحو في كتابة منشوراتهم. - تحية للذين يعلمون أن التاء المربوطة ليست هاءً، وأنّ الهاء ليست تاءً مربوطة. تحية لمن يكتبون (الله) وتقشعر جلودهم ممن يكتبون (اللة) أعاذنا الله وإياكم. - تحية لأولئك الأشخاص مهما كانت (الظروف) وليست (الضروف). - تحية لهؤلاء الأشخاص (قولاً وفعلاً) وليس (قولن وفعلن). - تحية وتعظيم سلام لمن يكتبون (إنا لله وإنا إليه راجعون) ولا يكتبونها (إن لله وإن إليه راجعون) . - تحية لمن يكتبون (واللهِ) ولا يكتبونها (واللهي) - تحية للذين يكتبون (اللهم صلِّ) وليس (اللهم صلي). - تحية للذين يكتبون (شكراً) وليس (شكرن). - تحية للذين يكتبون (الحمد لله) وليس (الحمد الله). - وأخيراً تحية لمن يكتب (لكن) وليس (لاكن). والسلام يا أهل لغة القرآن حافظوا عليها وأرسلوها لتتعلم الأجيال الحالية والقادمة. ⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬜ هل تعلمون ما معنى جزاك الله خيراً ؟؟؟ Do you know the meaning of جزاك الله خيراً ؟؟؟ 📝معاني جميلهً لكلمهً جزاك الله خيراً It ( جزاك الله خيراً ) has beautiful meanings: .🍃.. أغلب الناس حين تقدم لهم معروف يقولون : جزاك الله خيراً فما معنى هذه الكلمة…🔻 Most of the people when something is offered to them say this expression جزاك الله خيراً ❤ So what is its meaning. 🍥كلمة خير تدل على ما هو طيب عند الله تعالى…🔻 The word khair is based on all good that is with Allah. 🍃جزاك الله خيراً بأن يمن عليك بالجنة ورؤية وجهه الكريم… The expression جزاك الله خيراً... that may Allah bestow you Jannah and ...the highest of blessing--- that is.... to be able to see His Blessed Countenance of Allah. وجهه الكريم 🍥جزاك الله خيراً بأن يزحزحك عن النار مثوى الكافرين… جزاك الله خيرا Means that you be protected from the Fire, which is an abode for the Kuffar. 🍃جزاك الله خيراً بأن يهديك إلى الصراط المستقيم… جزاك الله خيرا That you may be guided on Siraath Al Muataqeem. 🍥جزاك الله خيراً بأن لا يسلط عليك كل شيطان رجيم… جزاك الله خيرا That the Shaitan Rajeem not over power you. 🍃جزاك الله خيراً بأن يبارك في رزقك رب العالمين… جزاك الله خيرا That Rab Al Alamein fill your Rizq with Barakah. 🍥جزاك الله خيراً بأن يجعلك باراً بوالديك إلى يوم الدين… جزاك الله خيرا That you practise Al Birr ( Righteousness) with your parents till the Day of Qiyamah 🍃جزاك الله خيراً بأن تتبع سنة سيد المرسلين… جزاك الله خيرا That you may follow the footsteps of Prophet alaihi wassalam. 🍥جزاك الله خيراً والخير كثير عند الله And Allah has much khair with Him. ولا أستطيع أن أحصي كل ما هو خير… We just cannot count the khair that Allah has. 📝ولا تظن أنك حين تقول جزاك الله ( ألف ) خير إن هذا أفضل فأنت حصرت الخير في كلمة ألف والخير عند الله أكثر بكثييير .. .. جزاكم الله خيرا .. And don't think that when you add ألف خير it is better. For you think that by adding ألف you have multitude the reward but Allah multiplies much more than what we can imagine. في قول المؤمن لأخيه : جزاك الله خيرا When a Momin says جزاك الله خيرا عن أبي هريرة قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إذا قال الرجل لأخيه : جزاك الله خيرا ، فقد أبلغ في الثناء . Narrated by Huraira that Prophet alaihi wassalam said : when a Momin says جزاك الله خيرا, indeed he has increased in the praises of Allah ( for the Momin has left it for Allah to reward ) من اروع ما وصلني اليوم فاحببت اهداؤه لكم جزاكم الله خيرا❣ The most beautiful ( of post) I received today. For I love you, so I gift you with this too. جزاكم الله خيرا❣ 💦
@hasnaahasn6871
@hasnaahasn6871 3 года назад
هل جربت ان تبحث في ( الديانات )كأبحاثك الرائعة في الطب ربما انقذت نفسك كما انقذت حياة الكثيرين اتمني ان تصل لك رسالتي حبا في الله
@user-nu4xd1ss8n
@user-nu4xd1ss8n 3 года назад
نسأل الله أن يشرح صدره للإسلام
@derkugelblitz3437
@derkugelblitz3437 3 года назад
🖕🏻🖕🏻🖕🏻🖕🏻🖕🏻🖕🏻🖕🏻 طيييييط
@ramysalah
@ramysalah 3 года назад
وأنا أيضاً ، أرجو الله أن يشرح صدره للإسلام 🤲🏼
@magykhater2517
@magykhater2517 2 года назад
سيدي لايوجد ديانات إنما هو دين واحد ولكن هناك كتب مثل المناهج لتعليم الدين المقصود مراحل مثل بناء العمارة كل رسول يضع لبنه حتي ينتهي البناء بخاتم الانبياء الذي جاء كافة العالمين بمعجزة القرآن وهو منهج حياة لايغادر صغيرة ولا كبيرة إلا احصاها
@user-zs8xe7te4i
@user-zs8xe7te4i 2 года назад
إن الدين عند الله الإسلام والإسلام ليس دين بل هو تشريع إلهي قديم منذ إبراهيم ويعقوب وجميع الأنبياء والمرسلين يقول عز وجل لانفرق بين أحدآ منهم ونحن له مسلمون الإسلام معناه الحقيقي هو التسليم هل تعلم أن الدكتور بيرج ينكر التسليم لله ثم من نحن حتى نطلق أحكامآ على الآخرين
@user-sc9lm8hv3l
@user-sc9lm8hv3l 3 года назад
مدوزش وحتى تصلي على أفضل الخلق محمد رسول الله 😍😍
@siabellediy8511
@siabellediy8511 3 года назад
عليه الصلاة والسلام
@fadygalal57fadygalal
@fadygalal57fadygalal 3 года назад
@@siabellediy8511 جد
@user-hf7ll9li7f
@user-hf7ll9li7f 3 года назад
جزاكم الله خير على التذكير بالصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم ولاكن نصيحه: صورة القناة او الصور التي فيها ذوات الارواح ومضاهاه( محاكاة) لخلق الله محرم شرعا الا لضرورة، الله اعلم
@ammarasal
@ammarasal 3 года назад
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين المعصومين الذين اذهب الله عنهم الرجس وطهرهم تطهيرا لاتنسى صيام شهر شعبان ففيه فضل كثير
@sofianeneggazi6739
@sofianeneggazi6739 3 года назад
عليه الصلاة و السلام.
@user-ii3mx9ul5k
@user-ii3mx9ul5k 3 года назад
_ قيل لأحد الصالحين؛ كم بيننا وبين عرش الرحمن؟! = قال:_ دعوة صادقة لأخيك🤲 ••أنت الذي تقرٱ الآن؛ أسٱل آلله لك: " أن يبشرك قريباً بكل ماتتمنآه"🌸💖
@user-ws9ro5ct3p
@user-ws9ro5ct3p 3 года назад
الله يصلح الحال لجميع
@ranmorey5317
@ranmorey5317 3 года назад
اللهم امين اجمعين يارب العالمين
@ahmadlatif3733
@ahmadlatif3733 3 года назад
الله يجزاك الخير
@MR_M85
@MR_M85 3 года назад
السجود المطول مع اطالة الجسد لاقصى درجه و السند عالكفين و الجبهة (سجود الصلاة ) للامام للرجل له فوائد رائعه مع الام اسفل الظهر
@hamzahamza-sf2ws
@hamzahamza-sf2ws 2 года назад
سبحان الله نفسا الوضعية نصحتني بها المختصة الأجنبية بها لتخفيف آلام اسفل الظهر
@MR_M85
@MR_M85 2 года назад
@@hamzahamza-sf2ws هذي هي وضعية السجود للرجل الصحيحه بالدين للصلاة و للمراة العكس تجمع نفسها لان حوضها مختلف
@Ehsan_6il
@Ehsan_6il Год назад
@@MR_M85كيف تجمع نفسها ؟!
@Ehsan_6il
@Ehsan_6il Год назад
@@MR_M85كيف تجمع نفسها ؟!
@MR_M85
@MR_M85 Год назад
@@Ehsan_6il جاء في كتاب الأم للإمام الشافعي: ولا فرق بين الرجال والنساء في عمل الصلاة، إلا أن المرأة يستحب لها أن تضم بعضها إلى بعض، وأن تلصق بطنها في السجود بفخذيها كأستر ما يكون، وأحب ذلك لها في الركوع وفي جميع عمل الصلاة، وأن تكثف جلبابها وتجافيه راكعة وساجدة لئلا تصفها ثيابها، وأن تخفض صوتها، وإن نابها شيء في صلاتها صفقت فإنما التسبيح للرجال والتصفيق للنساء كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.
@aboodehab4138
@aboodehab4138 3 года назад
دعواتكم لي ان يفرج الله همي واستطيع تسديد رسوم جامعتي واكمال جامعتي واسعد ابي وامي فدعوة اربعين غريب مستجابة اخوكم من غزة
@fatifleur9888
@fatifleur9888 3 года назад
الله يرزقك من حيث لا تحتسب و يفرح واليديك بيك و يسعدك فحياتك
@aboodehab4138
@aboodehab4138 3 года назад
@@fatifleur9888 امين يارب شكرا لك اخي
@Assjmxndj
@Assjmxndj 3 года назад
الله يفرج همك .... و همي ايضا 🙏🏻😔
@aboodehab4138
@aboodehab4138 3 года назад
@@Assjmxndj امين يارب
@user-uv6wu8ss8v
@user-uv6wu8ss8v 3 года назад
@@aboodehab4138 الله يحقق لك الا بتتمناه
@user-el1hs7wh6i
@user-el1hs7wh6i 3 года назад
ساعدوني عايزه تعليقي يوصل للدكتور بيرج عندي تأكل فقرات وساركوما مالحل
@realfikry
@realfikry 3 года назад
فيديو طبي و٩٩٪ من التعليقات أدعية وصلوات على الرسول وناس بتتظاهر بالتقوى والإيمان .. الظاهرة دي مش موجودة غير في قنوات اليوتيوب العربية فقط
@aliMALIK-su3jy
@aliMALIK-su3jy 3 года назад
ناس غير مبتكرة علي الإطلاق ، تردد كما الببغاء كلام بعضهم البعض ، هذا دليل علي ان هؤلاء العربان سيظلوا مستهلكين غير مبتكرين الي الأبد وسيكونوا تبع لباقي الأمم وزيل لهم !
@hazanbombom5348
@hazanbombom5348 3 года назад
اللمهم انك قرأت و أخذت الأجر في الذكر 😉
@hazanbombom5348
@hazanbombom5348 3 года назад
@@aliMALIK-su3jy معليش تعطينا صناعاتك و إبتكاراتك و لا بس ننتقد الغير
@realfikry
@realfikry 3 года назад
@@hazanbombom5348 يا أخي جزاك الله خيرا، لكن الذكر ليس ترديد كلمات مثل التعاويذ، الذكر يستلزم حضور القلب والنية .. لكل مقام مقال، هنا انت تتوجه لقراءة تعليقات عن الموضوع فلما تجد أدعية وأذكار لن تلتفت لها بل في الحقيقة قد تسب كاتبها حتى لو نيته سليمه لأنه بغبغاء يتظاهر بالتقوى أو يعتقد انه يجمع حسنات!
@user-mc2sw9lc6e
@user-mc2sw9lc6e 3 года назад
طليان🐏 يا اخي شنسويلهم
@sawtbalqees
@sawtbalqees 3 года назад
لا يمكن ان لا اتابعك اصبحت مدمنة على نصائحك شكرا انا ظهري جد متقوس نتيجة للتربية الخطأ تعلمنا الانحناء للناس احتراما فأصبحنا في منتهى الخجل
@ahmadsherif493
@ahmadsherif493 3 года назад
ادعولي بالله عليكوا ربنا يوفق بنتي وينجحها ف الثانويه العامه هذا العام لعل فيكم من هو مستجاب الدعاء
@juah4758
@juah4758 3 года назад
اميين
@user-wd5jn6pf7v
@user-wd5jn6pf7v 3 года назад
اللهم آمين يارب
@ahmadsherif493
@ahmadsherif493 3 года назад
من قلبي بشكر كل اللي بيدعي لبنتي هى وولاد المسلمين اجمعين يا رب. متحرمش منكم
@aliMALIK-su3jy
@aliMALIK-su3jy 3 года назад
بنتك لو ما ذاكرت واجتهدت لا يمكن هتنجح حتي لو دعي ليها الشريم والسديس وكل مسلمي الروهينقا 🐸
@user-hf7ox9ub5b
@user-hf7ox9ub5b 3 года назад
@@aliMALIK-su3jy سبحان الله، الذي لا يقع نجاح إلا بتوفيقه. يعني الحمدلله نحن ناس مسلمة وتفكر وعندنا عقل نعرف الحمدلله إن التوفيق من الله ولا حول ولا قوة الا بالله.. حتى العلم يتعلمه الإنسان بإذن الله. فمش بتدخل نفسك لو مش مسلم وتفضل تحاشر المسلمين وانتا مو عارف.
@Ameerameer-iy7nn
@Ameerameer-iy7nn 3 года назад
تحيه طيبه للدكتور والمترجم على المعلومات نتابع من العراق دمتم في حفظ الله
@user-xi6ub4ss6i
@user-xi6ub4ss6i 2 года назад
المكان الامثل لها، وين ؟
@user-je5wn8lo1l
@user-je5wn8lo1l 3 года назад
يمكن استخدام بكرة المناديل الورقية الكبيرة فهي قويةوبنفس القياس والشكل ومتوفرة في المنزل
@Fatimaalmahdi2020
@Fatimaalmahdi2020 2 года назад
شكراً جزيلاً لهذه الفكرة
@AnwarAnwar-ze7vn
@AnwarAnwar-ze7vn Год назад
شكرا جزيلا على هاي الفكره شو ادفيد
@3dvisualization917
@3dvisualization917 3 года назад
و أخيرا.. تمت ترجمة هذا الفيديو الى العربية، بعد عامين من نشره على القناة الرسمية.. شكرا لكم تمنيت لو توفر الوقت الزائد لقمت بترجمة جميع فيديوات الدكتور بيرج..
@wayeh619
@wayeh619 3 года назад
شكرا دكتور بيرج على هذه النصاءح نتمنى ان تتحدث عن وضعية مسك الهاتف وعلاقتها بالغضروف
@she4215
@she4215 3 года назад
فعلا نحنا بحاجة للمعلومة هذه لكثرة الجلوس في العمل
@user-km9mp5gh1j
@user-km9mp5gh1j 2 года назад
قال النبيﷺ : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم
@raefcell2130
@raefcell2130 3 года назад
كل الامتنان ل د بيرج النبع الدائم العطاء بما يفيد وينفع لك الشكر
@basma2809
@basma2809 3 года назад
مشكور دكتور عالمعلومات القيمه ال بتقدمها انت فعلا ربنا بعتك لينا عشان نستفيد جزاك الله
@ahma1400
@ahma1400 3 года назад
ياليت الدكتور يعمل حلقة عن الانزلاق الغظروفي
@Zineb_channel77
@Zineb_channel77 3 года назад
ربّي اسألُك النصيب الجميل من كل شيء💚..🕊️
@user-pi6ts7pd6u
@user-pi6ts7pd6u 3 года назад
جزاك الله يادكتور،،انا عندي انزلاق غضروفي ،،واعاني،ادعولي ربي يشافيني لبنتي
@fatifleur9888
@fatifleur9888 3 года назад
الله يشافيك و يعافيك اختي من كل ضر
@user-pi6ts7pd6u
@user-pi6ts7pd6u 3 года назад
@@fatifleur9888 شكرا اختي الله يحفظك
@user-qm6ur7hj3h
@user-qm6ur7hj3h 3 года назад
الانزلاق علاجه قطع الغضروف عالليزر
@drxx1xx
@drxx1xx 3 года назад
@@user-qm6ur7hj3h لا يوجد قطع غضروف بالليزر فقذ حراري لتسكين العصب
@drxx1xx
@drxx1xx 3 года назад
عليكي بالعلاج والتمارين دائماً وتكون حياتك افضل
@khadijahssaini3966
@khadijahssaini3966 3 года назад
شكرا جزيلا لفريق الترجمة الذي لولاه كنا استفدنا من علم الدكتور بيرج نور الله بصيرته لكل خير
@relaxingbeauty102
@relaxingbeauty102 3 года назад
حفظ الله الدكتور فايد الله يكثرنا من امثاله
@user-in8xp2id1t
@user-in8xp2id1t 3 года назад
دكتور ارجوك تكلم عن التهاب الاعصاب
@user-en6ur6ml4z
@user-en6ur6ml4z 3 года назад
شكرا جزيلا دكتور لكل ما تقدمه من نصائح وارشادات ومعلومات مفيدة
@user-jc1tf5io8k
@user-jc1tf5io8k 2 года назад
شكرا جزيلا دكتور بيرج ومترجم جزاكم خيرا عل المعلومات القيمه جعلها الله في ميزان حسناتك
@shoshomoha
@shoshomoha 3 года назад
هذا الدكتور رائع واسلوبه جميل والمترجمين ايضا شكرا للجميع ارجو ان يصل اليه تقديري
@abrahimalkhafaji344
@abrahimalkhafaji344 3 года назад
تحية للمترجم الاستاذ أحمد الوزير و للدكتور بيرك
@esraataleb2185
@esraataleb2185 3 года назад
شكرأ جزيلأ د. بيرج وشكرأ للمترجم
@user-vd9ki4uz6l
@user-vd9ki4uz6l 3 года назад
جزيل الشكر والتقدير والاحترام إلى الدكتور.. شرح ممتاز.... 🌹🌹🇮🇶🇮🇶
@alipopoalipopo3840
@alipopoalipopo3840 3 года назад
ادعولي بالشفاء الله يخليكم ازهار يشافيني من عرق النسا
@ashrafhassan9866
@ashrafhassan9866 3 года назад
ربنا يشفيك ويعافيك ويشفى كل مريض
@ranmorey5317
@ranmorey5317 3 года назад
أسأل الله ان يرزقك الشفاء. ادعي لي بالمثل
@ramakassar7374
@ramakassar7374 3 года назад
I love dr berg .you change my life
@_jaafaral-hadrawisdiary
@_jaafaral-hadrawisdiary 2 года назад
Greetings from the Iraqi people to your honor🇮🇶
@maithamalkhazragi8715
@maithamalkhazragi8715 3 года назад
شرح وافي شكرآ للتوضيح دكتور بيرج
@tahaniabughoush1774
@tahaniabughoush1774 3 года назад
Thank you very much doctor berg, doctor berg is number one
@malekmomo9759
@malekmomo9759 3 года назад
شكرا لك طبيب رائع اريد السؤال هل يمكنني الحمل وانا عندي دوبل ارني دي سكال
@user-qd2pw3rc5v
@user-qd2pw3rc5v 3 года назад
شكراً جزيل الشكر.
@user-wo6ni5pr8z
@user-wo6ni5pr8z 3 года назад
شكرا لكم فيديو مفيد ياريت يتكلم عن مابعدعمليت تثبت الفقرات القطنية اذا حصل الم ماذا نفعل والله ضروري
@user-wd5jn6pf7v
@user-wd5jn6pf7v 3 года назад
شكرآ جزيلا دكتور بيرج معلوماتك رائعه ورح اعمل على تطبيقها بكل جد بإذن الله تعالى .
@markmaxwell4890
@markmaxwell4890 3 года назад
أكثرو من الاستغفار فانها مفتاح النجاة. "أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم وأتوب إليه"
@realfikry
@realfikry 3 года назад
لكل مقام مقال متبقاش لزج
@Smart-md9or
@Smart-md9or 3 года назад
جزاك الله خير
@user-yt6kb3dj1m
@user-yt6kb3dj1m 3 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، المرجو إلقاء نظرة على قناتنا ،إذا أعجبك المحتوى لا تبخل علينا بالاشتراك ،ولك جزيل الشكر والتقدير
@hossam9885
@hossam9885 2 года назад
شكرا للدكتور والمترجم 👍🌹
@user-tm6ib6pt3n
@user-tm6ib6pt3n 3 года назад
شكرا دكتور 🖒🖒🖒🙇
@doaaal-mosawi9793
@doaaal-mosawi9793 3 года назад
دكتور رائع جدا جدا Good job
@b.m.b.a4852
@b.m.b.a4852 3 года назад
شكرا جزيلا.نصائح روعة كالمعتاد💀ولن نشتري هيكل عظمي.😁😁
@sarmadalqaisy6487
@sarmadalqaisy6487 3 года назад
دكتور ما السبب وراء تأكل الغضاريف بعد مرور الوقت أهم الاسباب
@nuhaomer5275
@nuhaomer5275 3 года назад
I already doing it from my expierence of pain Thank you very much
@smaos8014
@smaos8014 3 года назад
معلومات قيمة شكرا جزيلا لك
@ebtehalalkumaim6035
@ebtehalalkumaim6035 3 года назад
Than you, Dr. Berg
@ranmorey5317
@ranmorey5317 3 года назад
من المهم معرفة طريقة وقاية العامود الفقري والفقراء القطنية
@ummohamed4438
@ummohamed4438 3 года назад
ياريت تحكي علىhernia بالمعدة اسم بالاسبانية
@rahmounisaid5476
@rahmounisaid5476 3 года назад
Merci docteur bravo bravo
@manman-do2du
@manman-do2du 3 года назад
مرحبا هل هناك علاقة بين آلام الظهر وآلام اسفل القدم
@user-qm9hm3dg5n
@user-qm9hm3dg5n 3 года назад
دكتور ممكن فيديو ل علاج الجلطه والذي ما بحرك ايده ورجله
@user-yr6vm3gt5e
@user-yr6vm3gt5e 3 года назад
معلومات قيمة ربي يبارك فيك
@ALzzanam
@ALzzanam 3 года назад
جزاك الله خيرا
@WAFI.13.
@WAFI.13. 3 года назад
Thanks a lot Dr. Berg
@user-yj4ch6jf1i
@user-yj4ch6jf1i 3 года назад
شكرا دكتور بيرج
@mjnooooon8349
@mjnooooon8349 3 года назад
شكرا يادكتور
@amiraabbelmaksuod8611
@amiraabbelmaksuod8611 3 года назад
شكرآ جدآ دكتور بيرج دائما تفيدنا
@lameaabughazaleh4046
@lameaabughazaleh4046 2 года назад
ممتااااااااااااااااااااااااز .. شكرآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ شكرآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ شكرآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
@user-vp1ho6xf6q
@user-vp1ho6xf6q 2 года назад
ماهي الجلسه الصحيحه للانزلاق الفقره الخامسه للظهر وهل الجلوس لفتره طويله يأثر
@mz6367
@mz6367 3 года назад
اللهم صل على محمد صلى الله عليه وسلم❤️
@juah4758
@juah4758 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
@elinerarm8097
@elinerarm8097 3 года назад
اللهم ارزقنا لذه طاعتك واحرمنا لذه معصيتك ..و قربنا لكل ما تحب و ترضى و اجعلنا من عبادك الصالحين يا الله( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) استغفر الله الحي القيوم واتوب اليه)( اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد عليه الصلاه والسلام)
@pain9746
@pain9746 2 года назад
لا يجوز وضع صور النساء المتبرجات أو أجسادهم كصور عرض وستكسبين اثم كُل مَن يراها وتأخذين وزرهم يوم القيامة هل ستتحملين الذنوب على عاتقك؟ قال الله جل في علاه (ـوَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَىٰ ۖ وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۖ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ ﴿٢﴾) قال رسول الله : ومَن دَعا إلى ضَلالَةٍ، كانَ عليه مِنَ الإثْمِ مِثْلُ آثامِ مَن تَبِعَهُ، لا يَنْقُصُ ذلكَ مِن آثامِهِمْ شيئًا ، غيريها وجزاك الله خير.
@abdoubouzidi8902
@abdoubouzidi8902 3 года назад
شكرا جزيلا
@user-qm9hm3dg5n
@user-qm9hm3dg5n 3 года назад
ابداع
@user-tv5id8bm5s
@user-tv5id8bm5s 3 года назад
شكرا دكتور بيرغ
@maryamaxmad4535
@maryamaxmad4535 3 года назад
Thanks doctor🥀😊
@user-pp6nl9xy1k
@user-pp6nl9xy1k 3 года назад
شكرااا 👏👏👏👌جزيلا ✨
@monahassan333
@monahassan333 3 года назад
ربنا يباركلك اللهم امين
@ahmadlatif3733
@ahmadlatif3733 3 года назад
مرحبا دكتور دكتور أنا من متابعيك ومؤيدي علمك ومعلوماتك، وشكرا لشرحك الرائع المبسط ومفهوم حتى لغير المتقدمين علميا أو دراستهم إبتدائية. بختصار أنت ثورة علمية صادقة في عالم الطب والتغذية العلاجية. دكتور نطلب منك عمل فيديو بشرح مفصل عن إلتهاب مفصل الكوع( تنس إلبو ) مسبباته وعلاجه. شكرا لجهودكم الطيبه ونرجو من الله لكم التقدم والإبداع ومزيدا من النجاح.
@ahmadlatif3733
@ahmadlatif3733 3 года назад
بالمناسبه هذا النوع من الإلتهاب لم أرى على الإنترنت لحد الآن أحد الأطباء تكلم عنه (التنس إلبو/إلتهاب مفصل الكوع) إلا طبيب واحد ولم يعطه حقه بالكامل كمرض موجود وتعاني منه فئة لايستهان بها من المجتمع. شكرا على القراءة وأرجو الإهتمام.
@user-yl6tr7mu4y
@user-yl6tr7mu4y 3 года назад
نريد ترجمة قائمة التشغيل الكاملة لدكتور بيرج عن كيفية رفع التستوستيرون
@aknd9869
@aknd9869 2 года назад
بعدك موجود
@hadouchedzb5436
@hadouchedzb5436 3 года назад
عليك بقراءة القرآن اكيد ستجد فيه فائدة كبيرة علمية و روحية؛ هدانا الله وإياكم
@mathprof7776
@mathprof7776 3 года назад
🖕🏿🖕🏿🖕🏿
@user-sk7wo1hi8g
@user-sk7wo1hi8g 2 года назад
ماشاء الله برامج وتمارين مفيدة لنا لكم جزيل الشكر
@wafaaaburaya5588
@wafaaaburaya5588 2 года назад
Thank you very much.
@user-et7oj7xf4n
@user-et7oj7xf4n 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
@aminaiddir1991
@aminaiddir1991 3 года назад
Right in time 👍thx a lot 🙏
@simranbakhsh3036
@simranbakhsh3036 2 года назад
منقول تحية للذين يكتبونَ (أنتَ - أنتِ) بدلاً من (انته - انتي). - تحية لكل الأشخاص الذين يكتبون (عليكِ) بدلاً من (عليكي). - تحية للذين يكتبون (إن شاء الله) بدلًا من (إنشاء الله). - تحية للذين يكتبون (مبارك) بدلًا من (مبروك). - تحية حب للذين يراعون النحو في كتابة منشوراتهم. - تحية للذين يعلمون أن التاء المربوطة ليست هاءً، وأنّ الهاء ليست تاءً مربوطة. تحية لمن يكتبون (الله) وتقشعر جلودهم ممن يكتبون (اللة) أعاذنا الله وإياكم. - تحية لأولئك الأشخاص مهما كانت (الظروف) وليست (الضروف). - تحية لهؤلاء الأشخاص (قولاً وفعلاً) وليس (قولن وفعلن). - تحية وتعظيم سلام لمن يكتبون (إنا لله وإنا إليه راجعون) ولا يكتبونها (إن لله وإن إليه راجعون) . - تحية لمن يكتبون (واللهِ) ولا يكتبونها (واللهي) - تحية للذين يكتبون (اللهم صلِّ) وليس (اللهم صلي). - تحية للذين يكتبون (شكراً) وليس (شكرن). - تحية للذين يكتبون (الحمد لله) وليس (الحمد الله). - وأخيراً تحية لمن يكتب (لكن) وليس (لاكن). والسلام يا أهل لغة القرآن حافظوا عليها وأرسلوها لتتعلم الأجيال الحالية والقادمة. ⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬜ هل تعلمون ما معنى جزاك الله خيراً ؟؟؟ Do you know the meaning of جزاك الله خيراً ؟؟؟ 📝معاني جميلهً لكلمهً جزاك الله خيراً It ( جزاك الله خيراً ) has beautiful meanings: .🍃.. أغلب الناس حين تقدم لهم معروف يقولون : جزاك الله خيراً فما معنى هذه الكلمة…🔻 Most of the people when something is offered to them say this expression جزاك الله خيراً ❤ So what is its meaning. 🍥كلمة خير تدل على ما هو طيب عند الله تعالى…🔻 The word khair is based on all good that is with Allah. 🍃جزاك الله خيراً بأن يمن عليك بالجنة ورؤية وجهه الكريم… The expression جزاك الله خيراً... that may Allah bestow you Jannah and ...the highest of blessing--- that is.... to be able to see His Blessed Countenance of Allah. وجهه الكريم 🍥جزاك الله خيراً بأن يزحزحك عن النار مثوى الكافرين… جزاك الله خيرا Means that you be protected from the Fire, which is an abode for the Kuffar. 🍃جزاك الله خيراً بأن يهديك إلى الصراط المستقيم… جزاك الله خيرا That you may be guided on Siraath Al Muataqeem. 🍥جزاك الله خيراً بأن لا يسلط عليك كل شيطان رجيم… جزاك الله خيرا That the Shaitan Rajeem not over power you. 🍃جزاك الله خيراً بأن يبارك في رزقك رب العالمين… جزاك الله خيرا That Rab Al Alamein fill your Rizq with Barakah. 🍥جزاك الله خيراً بأن يجعلك باراً بوالديك إلى يوم الدين… جزاك الله خيرا That you practise Al Birr ( Righteousness) with your parents till the Day of Qiyamah 🍃جزاك الله خيراً بأن تتبع سنة سيد المرسلين… جزاك الله خيرا That you may follow the footsteps of Prophet alaihi wassalam. 🍥جزاك الله خيراً والخير كثير عند الله And Allah has much khair with Him. ولا أستطيع أن أحصي كل ما هو خير… We just cannot count the khair that Allah has. 📝ولا تظن أنك حين تقول جزاك الله ( ألف ) خير إن هذا أفضل فأنت حصرت الخير في كلمة ألف والخير عند الله أكثر بكثييير .. .. جزاكم الله خيرا .. And don't think that when you add ألف خير it is better. For you think that by adding ألف you have multitude the reward but Allah multiplies much more than what we can imagine. في قول المؤمن لأخيه : جزاك الله خيرا When a Momin says جزاك الله خيرا عن أبي هريرة قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إذا قال الرجل لأخيه : جزاك الله خيرا ، فقد أبلغ في الثناء . Narrated by Huraira that Prophet alaihi wassalam said : when a Momin says جزاك الله خيرا, indeed he has increased in the praises of Allah ( for the Momin has left it for Allah to reward ) من اروع ما وصلني اليوم فاحببت اهداؤه لكم جزاكم الله خيرا❣ The most beautiful ( of post) I received today. For I love you, so I gift you with this too. جزاكم الله خيرا❣ 💦
@jinli3157
@jinli3157 3 года назад
فعلا كلام صحيح انا لما استعمل شيء تحت ضهري اثناء الجلوس برتاح ديما استعملها
@tareqsliman1076
@tareqsliman1076 3 года назад
يعطيك العافيه
@josephjacob2871
@josephjacob2871 3 года назад
You are very supportive Dr Thank you
@user-hh1lz8si8h
@user-hh1lz8si8h 3 года назад
احسنت دكتتتور بيرج فى بالهيكل العظمى باخر العمود الفقرى عظمه اسمها عضمه الدنب كل العظم يبلى بالمقبره بعد الموت للانسان الا هذة العضمه منها ينيت الجسد يوم النشور يقومو من الاجداث اى القبور بما توفى كل حال شخص عليه يقف بين يدى الله لسيوسئل عما قدم فى حياته
@ameerali8528
@ameerali8528 3 года назад
جيد جدا
@cookwithsamira
@cookwithsamira 3 года назад
Thank you for all your advices you are the top doctor ❤❤❤❤
@alhamdouliallah825
@alhamdouliallah825 Год назад
Advice has not a plural form, we can say pieces of advice 😊
@user-vq7gw4lp6x
@user-vq7gw4lp6x 3 года назад
Thanks Dr,,for all your advices
@MusicSongsPodcast
@MusicSongsPodcast 3 года назад
لا تنخدعوا بمفاهيم دكتور بيردج مع أحترامي لعلمه فنحن كمسلمين لنا تعاليم و نصائح صحية و غذائية من لدن ألله . إن ألغرب لم يبحث في ألتنمية ألأسلامية لشروط ألغذاء أو أختبار أوقات ألمسلمين في قيام ألليل و صيام ألنهار أو ألنشاط في ألتوضؤ و ألصلاة ، أستعلاءاً و رهبة من أكتشاف فوائد جمة تقنعهم بأعتناق ألأسلام دعونا نستمتع بعرضه للقيم ألغذائية في ألطعام و تحليل ما سينفعنا فقط
@user-sh7id4ie8n
@user-sh7id4ie8n 3 года назад
هل تنفع في خشونه فقرات الظهر
@user-gs9nu5ti2h
@user-gs9nu5ti2h 3 года назад
شكرا لك تحياتي من قناة لايف ستايل
@user-se5pw8qg7j
@user-se5pw8qg7j 3 года назад
‏"إن الشَّدائِد لتهُون ‏بكثرةِ الصَّلاةِ على النَّبيِّ ﷺ"
@user-vl8le5hp7n
@user-vl8le5hp7n 3 года назад
دائما يجي المضوع في وقته
@Chames686
@Chames686 2 года назад
Thank you
@user-te2sr9kk3w
@user-te2sr9kk3w 3 года назад
السلام عليكم تحية أمل وإشراق لكل منتظر للفرج و تعجيل العافية إنشاء الله نقوم بنشر فائدة عن مادة في خيوط الذرة عندما يأكلها الإنسان يشعر بنشاط ويذهب عنه فقر الدم بإذن الله يستفيد الجميع بهذه النصيحة للإخوة الصالحين
@zinogawz2962
@zinogawz2962 3 года назад
د بير شكرا هل يمكن أن لخبطة المنشفة كي لا تفتح
@moadpih4959
@moadpih4959 3 года назад
شكرا دكتور ممكن ماهي الطعمه دعيد الغضافير وشكرا جزيلا لحضرتك؟؟؟
@Waallatheena-maAAahu
@Waallatheena-maAAahu 3 года назад
لكل من يدخل على والذين معه🕌صيغ للصلاة على النبي(ﷺ)له من عندي دعاء 🤲🤲عند صلاة 🧎‍♂️الفجر بتيسير الامور وشرح الصدور والبركة و هذا وعد والوعد مسؤول..فيه إنشاد وتسبيح 📿بالصلاة على النبي(ﷺ)واله وبصوت هادئ وكلمات تُشعل نار الحنين والاشتياق❣️لذاته الشريفة وتطمئن القلب وتخشع لها الروح أسيل من العراق 🇮🇶.. اسال الله للجميع كل الطيب والجميل
@ranmorey5317
@ranmorey5317 3 года назад
ادعي لي يا اختي بالشفاء العاجل جزاك الله خيراً🌹.. يجب ان تكون الصلاة على نبينا محمد في القلب❤️
@Waallatheena-maAAahu
@Waallatheena-maAAahu 3 года назад
@@ranmorey5317 شكرًا لك واسال الله لك ان يمسح عليك بالشفاء العاجل العاجل وان يجعل الصحة والعافية لباسك وان يعوضك بالسعادة والسرور والامان برحمته امين
@ranmorey5317
@ranmorey5317 3 года назад
@@Waallatheena-maAAahu جزاك الله خيراً
@Waallatheena-maAAahu
@Waallatheena-maAAahu 3 года назад
@@ranmorey5317 شكرًا لك
@nin6543
@nin6543 3 года назад
المعنى اني لا اجلس و الظهر ولاكتاف تلامس الكرسي
@Aida22346
@Aida22346 2 года назад
شكرا كتيررر
@user-yo1kx1xc4q
@user-yo1kx1xc4q 3 года назад
دهرتنه دهيره انوب جايبلنه هيكل عضمي. هههه. اتغشمر وياك دكتور. احنه نحبك والله ونتابعك ❤️
@deltasira9072
@deltasira9072 2 года назад
Thank you so much for this greqt information. What about sleeping, what is the best sleeping position especially for those who have lower back pain
@leonardosmith5875
@leonardosmith5875 3 года назад
You are the best Dictoer
@afalcotube7400
@afalcotube7400 3 года назад
Thanks so much
Далее
3d printed demon core vs real
00:24
Просмотров 7 млн