الصفحة الرسمية على انستغرام:
@jimmys.fitness.maroc
الصفحة الرسمية لـ LOUBNA
@healthybyloubna
مرحبا بيكم في اول بودكاست ديال الرياضة في المغرب Jimmy's Fitness podcast
البودكاست ديالنا غادي يكون حول الرياضة،و غادي نكتاشفو فيه عالم اللياقة البدنية و التغدية الصحية والأهمية ديالهم في حياتنا.و غادي نشوفو فوائد ممارسة الرياضة للجسم والعقل، ونتعرفو على قصص تحفيزية ديال ناس نجحوا باش يحققو تحول رائع في حياتهم الرياضية.
ايلا كنتي كتقلب على الإلهام باش تحسن نمط حياتك من خلال ممارسة الرياضة و التغدية الصحية، متخليش يفوتك هاد المحتوى المليء بالمعلومات المفيدة والملهمة.
مواضيع الحلقة:
00:00 مقدمة
02:58 التعرف على الضيفة
06:10 شنو هي الحياة بالنسبة ليك؟
08:26 الطاقة الإيجابية
10:07 كيفاش نكونو ناجحين في الحياة؟
14:08 كيفاش نبغيو راسنا
22:44 كيفاش نتهلاو فراسنا
28:55 الحياة المنظمة
31:26 الاكل الصحي
40:14 رسالة أخيرة
42:32 خاتمة
#sport #fitness #podcast #jimmysfitness #nutrition #رياضة #التغدية #gym
16 июл 2024
