احذري⛔ اسباب الكسل والتسويف عن المهام المنزليه |لكل ربه منزل ومرآة عامله 

اهلا بيكم حبيباتي تابعوني على انستجرام 🥰👇 instagram.com/amelabdelrazk?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D ❤ للاشتراك في مجتمع الامل أو حجز استشارات التواصل على واتساب😊👇 wa.me/message/EPOHQGFZ7X73P1 🌹جروب التحدي على تليجرام t.me/aml_elrazek

انا سعيدة جدا لاكتشاف قناتك المتميزة رغم مشاهدتي لعشرات القنوات الخاصة بالروتينات و التخطيط غربية وعربية وجزائرية لكن الأفضل والأروع هي قناتك لأنها ممنهجة بطريقة أكاديمية ونتيجه قراءة كتب وتطبيق حقيقي منك أحييك وأحيي جهدك الرائع في ميزان حسناتك ومستغربة جدا للعدد القليل لإن قناتك تستحق الملايين فعلا

المشكلة النفسية والخياة السوداوية فعلا هيا اللي بعاني منه .. والاحباط والتعب بيزيد

فعلا قناه مفيده وجميله وتستحق المشاهده نفع الله بيكي ودايما ف تقدم

فيديو رائع جدا أنا فعلا بدأت اعمل كده وأنظم وأقسم المهام على الأسبوع

فيديو قمة في الروعة وجدت نفسي فيه. حقيقة تستهلي مليون مشارك لانها قناة مفيدة وتنفع لكثير من النساء

روعه روعه كالعادة ❤❤❤❤

ربنا يبارك فيكي ويجعلها في ميزان حسناتك❤❤❤انتي مبدعة ومنقذة في نفس الوقت❤❤❤❤

بارك الله فيك، كل الذي قلتيه يحصل معي، التأجيل يحسسني بالاحباط و التعب اكثر.

جزاكي الله كل خير ❤❤❤❤

ماشاء الله عليك فيديو جميل وقيم وايضا قمت بتنزيله حتي اسمعه ويشجعني علي انجاز اعمالي المتراكمه فعلا احسست بالنشاط والحيويه مشتركه جديده مت ليبيا احبك في الله❤

احسنتي فديومفيد وجميل🌹

جزاك الله خيرا متتبعتك من الجزائر اود الوصول اليك والتحدث معك غاليتي

🎉تستحقي السعاده والخير .حقيقي

جزاكي الله كل خير وسعادة وبركة وعافية يارب ❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤

تحفة تحفة تحفة يا كوتش والله الله يعطيك ويزيدك ويوفّقك يا رب ❤

بحب اسمعك جدا باحمس وبتديني طاقة جميلة❤

شكرا لحضرتك فيديوهات ممتعه نتمني المزيد ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤ جزاك الله خيرا على كل شيء يتغير بحياتنا بسببك للأفضل بحبك ياكوتش

حبيبة قلبي إنت يا أمل ❤ربنا يجازيك كل خير ❤❤

بارك الله فيك فديو رائع

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

فيديو رائع

كوتش امل الجميله منوره الدنيا ❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

😘😘😘😘😘😘😘😘😘

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

هل بٱمكاني الانضمام الى مجتمع الأمل شهر سبتمبر ان شالله وكيف أنظم

2:14 كيف اروح للدكبرقشن بوكس

اسباب تسويف.. الطبيعه البشريه حلها الانضباط الذاتي.. الكماليه والمثاليه حلها اعمل ابسط مهام اني ابدا... المهام الكبيره حلها اقسم مهام... افراط في التفكير في المهام المنزليه حلها كتابه المهام تحديد الاولويه وضعها في القايمه المهام.... الجانب الصحي هناك سوء تغذيه نقص الفيتامينات.... الجانب النفسي حلها اكتبي كل مشاعرك في الورق استعيني حد متخصص.. والله الحل تمارين إيه من أخطاء دي انتي تقعي فيها... كتابه الإضرار راجعه عليكي من التسويف تأجيل مهام منزليه على مختلف جوانب حياتك.. جانب النفسي و العائلي والمالي والاجتماعي بعد كده اكتبي القرار تاخده خصوص مشكله إيه حلول ممكن تاخذينها.. مجتمع الأمل بساعد على حل كل مشاكل دي من خلال المحاضرات والامتنان والتدوين اليومي القايمه المهام ربط العادات

❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤