المقادير
كوب ونصف دقيق الشوفان
ملعقه صغيره قرفه
ملعقه صغيره بيكنج صودا
ملعقه صغيره بيكنج بودر
ملعقه صغيره ممسوحه ملح
ربع ملعقه صغيره جوزة الطيب
4 حبات موز صغيرة
4 حبات تمر منقوعين في ربع كوب ماء ساخن
5 ملاعق كبيره زيت زيتون
2 بيضه
ملعقه صغيره فانيليا
البدائل
يمكن استبدال دقيق الشوفان بدقيق القمح الكامل
يمكن استبدال زيت الزيتون بزيت الجوزهند او الزبده
يمكن استبدال التمر بعسل او سكر دايت
#healthy food #healthy_cake #كيك_صحي
10 сен 2024