تقدر تحمل تطبيق اخضر دلوقتي و استمتع بملخصات الكتب المفيده: onelink.to/a5dr ، لو أنت قارئ مستمر وعندك مهارة تلخيص الكتب بأسلوب مميز تقدر تنضم لفريق عمل ملخصات أخضر أونلاين 💚 شجّل من هنا: bit.ly/3A9JLXK كل الشروط والتفاصيل مكتوبة في استمارة الانضمام 👆 هنتواصل مع المقبولين في أقرب وقت.. أحصل علي خصم 80% علي الاشتراك السنوي من خلال اللينك ده: a5dr.page.link/Akhdar1M
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اذا امكن اكدر اتواصل مع كادر اخضر وشكرا . اذا اكدر ان احصل ع فرصة في العمل معكم انا متحدث بارع باللغة العربية الفصحى . وشكرا جزيلا لكم
انا تعرضت للأكتئاب بسبب البطالة وعدم الانجاز انجزت عدة أمور وجدت نفسي قمة السعادة وشعرت بالشعور الذي اريد ان اشعره وهو الانجاز و العمل والحركة وعندما توقفت عادت الكئابة لذلك كلام الكاتب صحيح وواقعي العلاج ليس بالأدوية العلاج من خلالك انت
00:00 1- المقدمة 01:38 2- الحقيقة وراء مُضادات الاكتئاب 04:23 3- الانفصال عن العمل 06:11 4- الانفصال عن الأشخاص 07:12 5- الأهداف الجوهرية والغير جوهرية 09:00 6- حلول الإكتئاب والقلق في المجتمع
10:00 حاولت اكون صداقات وما ابقى وحدي مثل ما قلت لكن في الأخير طلعوا ما يستحقون ثقة ومزيفين ويحبوا المظاهر وتمسخرو علي في نهاية لهذه فقدت ثقتي في الآخرين وصعب اثق في حدا حتى لو كان لطيف لأن بخاف يغدرني مثل ما عملو الاسخاص الي اعتبرتهم اصدقاء للأسف بس
عن تجربتنا في الاكتئاب الشديد ؟ افضل شئ يعبر عن الاكتئاب هو فيديو الكلب الاسود والكلب هنا ف نظري هو الشيطان (بيكبر ويصغر مش بيمشي ابدااااااا لو تركته يسيطر عليك مش هتقدر تعمل حاجو انسان الحساس والفارغ نفسيا ده اكثر انسان عنده اكتئاب لو مخرجش نفسه . علاج الاكتئاب لازم ترجع لربنا صح ؟ ياعني اقرء في القرآن بالتفسير واقرء في السيرة ... ادعي كثييير اعمل رياضة واصوم اشغل نفسي بالخير مفكرش كثييييرررر لان دي اكثر حاجة باكئب غير الاخبار السيئة احتسب كل شئ وحش حصلي ان اجره فالاخره (( كل أمر المؤمن خير ان اصابه سراء شكروان اصابه ضراء صبر) غياب القدوة للاسف برضهل
قبل ما اشوف الفيديو لح حاول جاوب عن السؤال من وجهة نظري... نحن بنكتئب عشان ما بنعرفش نعبر عن مشاعرنا بالطريقة الصح و امام الشخص او الأشخاص الصح و بالتالي هالشي بولد عنا خوف من الفشل و يتطور مع الوقت ليصبح اضطراب نفسي و خوف من المجتمع و الإختلاط ، ما يزيد مكبوتات الشخص و يدفعه للاكتئاب و إنعزال عن العالم
انا اتفق معك !! و الانفتاح على العالم المتطور و العالم الذكي يعزز احساس الضعف و الفشل و الغباء الذي يعد احد اسباب التراجع و الخوف لعدم القدرة على المواكبة و احساس انك لن تستطيع ان تصل الى تلك الدرجة من الذكاء و التطور .
انا من وجهة نظري واللي بشوفه وانصدمت منه ان زاد وزاد وكل مرة بيزيد عن حده اول سبب واقوى سبب للاكتئاب هو طمع الناس للفلوس الفلوس هي سبب كل الاكتئابات اي شي واي صداقة وحتى الزواج واي شي بالدنيا صار مجرد فلوس ومادة وهذا هو سبب الاكتئابات ماعاد بين الناس احاسيس اعوذ بالله تحس احاسيس مش موجودة ابدا
سبب الاكتئاب الحقيقي هو أن الناس اصبحت تنجذب للمظاهر و خاصة الشكل من يملك الجمال يمكنه أن يعيش بكل سهولة و لن تجدينه مصاب بالاكتئاب و من لا يملكه تجدينه مهمش من طرف الآخرين و كانه مرض معدي و تجدينه محل سخرية كما أن حياته تزداد صعوبة و كانه يعاقب بسبب شكله و مظهره لو نظرنا للمال او الفلوس فلاحظي حولك جيدا تجدين بأن معظم الناس اصبحت تصرف مبالغ طائلة على الجمال و الشكل يعني المال لاشيء مقابل الجمال بدليل أن هناك الكثيرين مستعدين لرمي مبالغ و مبالغ فقط من أجل تغيير شكل الانف و هذا ما اراه في الواقع ذات مرة شاب غني خطب فتاة تدرس في الجامعة و حقق كل احلامها حتى السيارة اشتراها لها لكي تسهل عليها التنقل للجامعة و لكن بمجرد أن التقت بابن خالته الذي كان اجمل منه تخلت عنه فورا بالرغم من انه لا يملك حتى وظيفة و لن اتحدث عن النساء اللواتي يتعرضن بكثرة لهاته المواقف بسبب الشكل
فاضل أسابيع قليلة على يوم عرفة ✨ الصحابة كانوا بيجهزوا دعواتهم لليوم دا من قبلها بشهور ، وكان عندهم ثقه ويقين أن يوم عرفه العام اللي بعده بيجي ودعوتهم في عرفه اللي فات ربنا استجابها . وفعلاً كل الدعوات بتُستجاب وعن يقين مش عن تجربة ، الله لا يُجرب، جهز دعواتك وتيقن في الله أنها هتُستحاب لأنها الخير ولو منعها عنك ف لإن دا الخيرة، في جميع الحالات ادعو بالخير ومن أهم أسباب الأستجابة هو الإلحاح ! افرحوا من دلوقت باليوم دا وانتظروه بلهفه واشتياق وجهزوا دعواتكم وثقوا في الله لأننا ملناش غيره. اللهم بلغنا يوم عرفة واجعل لنا فيه دعوة لا ترد.
أسلوبكم و عناوين الفيديوهات و الصورة المصغرة كانو أفضل بكثير..حتى العناوين كانت فقط عربية فصحى أحس محتواكم ما عاد محتواكم..تغير كثير أنا كشخص كان مدمن على أخضر الآن لا أجد أخضر
للذكر انواع من الثواب لكن اكثرها ابهارا إن خالق الكون سبحانه سيذكرك باسمك في الملا الاعلى { فاذكروني اذكركم } سبحان الله. الحمد لله. لا اله الا الله. الله اكبر
🪴 أستغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه لي ولجميع المسلمين والمسلمات و المؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات 🪴 عدد خلقه ورضى نفسه و زنه عرشه ومداد كلماته: عدد ما في السموات والارض و بينهما
الكاتب بيخدع الناس واختار موضوع شيق يهم الكثيرين زيه زي شركات الادوية اللي بتتعامل مع ادوية الاكتئاب على انها مصدر دخل، كلام تنمية بشرية وبديهيات ولوهلة رأيته ع الستيدج يخطب كلام لتحفيز الناس وكمان شوية هيعملهم تمارين شهيق وزفير، نفسي الناس تبطل تحكي عن الاكتئاب من دون تجربة، لأنه مش مرض ده كابوس
لا تحبط الناس خلي عندك امل الحمدلله الله موجود ورحمة الله قريب من المحسنين وربك قد يكتب الفرج باي وقت (ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابانفسهم ) حاول ولاتياس وتزيد الناس إحباط الابتسامة صدقة فعلا لها تأثير كبير على شعور الإنسان والدنيا لس بخير
بس كلمة مكتئب بقت لبانة، يعني كتير ليعتبر نفسه مكتئب وهو مجرد قلق مجتمعي البعض بيشخصه على أنه اكتئاب وده غير حقيقي أسبابه كتير وزي ما تطرق في العرض أنه الأسباب الاستهلاكية والمادية اللي بتطرحها الرأسمالية وزيادة احساس الإنسان المعاصر بالضغوط دي اسباب مهمة وفي دراستي لعلم النفس الاكلينيكي كان في دراسة للأسباب دي كسبب رئيسي وهيا محل نقاش في الغرب بعيدا عن التنمية البشرية الاكتئاب مرض بيبقى في جوانب عضوية وجوانب أخرى بيئية
اتفق مع كل الي قلت لكن الاختلاط مع كل الناس غير صحيح كثير فيه ناس مثقلين مستغلين وماعدهم احساس خصوص الاقارب لذلك ضروري انتخاب الناس اصحاب الذوق والاحترام ناجحين
العلاج الدوائية مساعد ومهم ولكن الجزء المهم جدا ف العلاج النفسي هو الجلسات النفسية. في حالات مينفعش الاستغناء فيها عن العلاج الدوائي بجانب الجلسات. يعني جلسات نفسية+ علاج الدوائية هما الاتنين نتائج رائعه.
للأسف الكاتب اتكلم لمجرد النظريه وليس للواقع فى اضطرابات منقدرش نستغنى' فيها عن العلاج الإضطرابات النفسيه أحيانآ بتوصل لإضطرابات عقليه والإضطرابات العقليه لما الحاله بتتفاقم بتوصل لهلاوس وتخيلات ملهاش صله بالواقع ووقتها إما العلاج بجلسات كهربا او عقاقير معاكم ان الشركات بتستثمر فى المريض ولكن بعض المرضى' لازم التدخل معاهم بالعقاقير عن تجربه شخصيه وليست نظريات زى الكاتب يوهان هير
احيانا التواصل مع الناس او البقاء ضمن مجموعات هو من يسبب لك الاكتئاب انا مثلا انسانة اجتماعية و اكره الوحدة و احب التواجد مع الناس و التكلم معهم و الضحك كثيرا كما احب السفر مع العائلة او مجموعة اشخاص لأنني أحب اكتشاف مناطق سياحية و الطبيعة و احب الجلوس مع الاشخاص و التحدث معهم لكن كل هذا اصبح مصدر تعاسة و اكتئاب لي لان كل احاديث الاشخاص الذين اتواجد معهم تدور حول بشاعة شكلي و قبح وجهي يوميا هذا هو الموضوع الوحيد الذي يدور اينما اكون انا و في كل مجلس يتم مقارنتي بالفتيات الاخريات الجميلات و كيف انني استطيع العيش بقبحي هذا و هكذا نفس الموضوع حتى اصبحت اكره التواجد مع الاشخاص او السفر او التكلم حتى مع الضيوف حتى اختي اصبحت تقول لي انظري كيف يتحدث عنك الناس لم ينعم عليك الله بجمال مثلي حتى تستطعين الذهاب اينما اردتي حتى امي اصبحت تقول لي عندما تراني حزينة اااه اعلم انت حزينة بسبب الغيرة لانهم شكرو فلانة و فلانة وانت لا فكيف للتواجد مع الناس يحد من اكتئابي و هو سبب اكتئابي الان انا منعزلة عن الناس و اجلس بمفردي و اليوم بالذات كل عائلتي ذهبو في رحلة سياحية الى مكان جميل جدا و لطالما حلمت بالذهاب اليه و لكنني لم اذهب معهم خوفا من سخرية الناس من شكلي و وجهي و تفاديا للالم الذي يصيبني عند سماعي لتلك الكلمات المؤلمة و الغريب في الأمر انني كلما تعرضت لموقف كهذا اتشجع و اقول لا هذه المرة ساتجاوز الامر و لن انعزل و سابقى اتواصل مع الناس على امل ان لايتكرر هذا الامر و لكنني أجد نفسي في نفس الموقف كل مرة حتى ولو تفاءلت بعدم حدوثه يحدث لا اعلم لماذا احيانا اظن بان هناك من يستقصدني و يحرض الناس لكي يصفونني بهاته الصفات اينما يجدونني و يذكرونني ببشاعتي أينما راوني حتى ولو كانو يتحدثون في موضوع اخر فور وصولي يصبح حديثهم عني و عن بشاعتي طول الحديث فكيف يستطيع اي شخص ان يقنعني بأن الوحدة قاتلة وهل لي من خيار ؟؟؟؟؟ انا الان لم اجد غير الوحدة شفاءا لجروحي و الامي افضل الموت بوحدتي و بمرض يصيبني على التواجد مع الناس و الموت في كل دقيقة بالم و ووجع يصيب قلبي من كلام مسموم اسمعه و يجعلني أموت مئة مرة في الثانية نعم انا اخترت الوحدة لانني لا اريد ان اموت من الالم الذي اشعر به ربما لن يفهمني احد لانه لا يستطيع الشعور بنفس الالم الذي اشعر به في الحقيقة لم تكن الوحدة اختياري بل كانت بر الامان الذي انقذني من الالام و الاوجاع التي تسببو فيها الناس او الاشخاص الذين كان من المفروض ان يكون وجودهم شفاء نفسي و دواء للاكتئاب لشخص اخر و لكن للاسف هم من القو بي لشبح الاكتئاب و بكل سرور ومع سبق الاصرار و لا احد يقول لي ضعف شخصية ما ضعف شخصية و الله السخرية و التنمر و الاستهزاء و التقليل من شاني الذي اتعرض لهم يوميا بامكانهم ان يهدو اقوى جبل
طيب يا عزيزي الي عايش في بيئة ملوثة مع أصحاب الإسهال الفكري كيف يتشافى من الاكتئاب وهو اساس اكتئابه البيئة الي عايش فيها علم النفس بيتصح انو الشخص يكون وحده لان الاشخاص الي حولينا بيلعب دور كبير في السلبي و الايجابي
تلخيص رائع معظم الاسباب اللي دكرت حقيقية الشغل وقلة التقدير والستغلال وعدم اخد راينا يسبب في الإحباط والاكتئاب الى جانب ضغط المجتمع في الماديات وشراء الماركات والإنسان دخله لا يسمح فيسعى للقروض وعدم تقدير المحيط لنا انتقادات تقليل التقدير..
ويقولك ان الاعلانات علشان تحصل فى النهايه على شويه فلوس. سؤال هو حضرتك بتعمل ليه كده . فلوس برضو انت زنكت نفسك فى حته كان اولى انك ماتذكرهاش. وراى العبد الفقير الى الله المخ . بيسيطر على افراز الهرمونات التى تجعل الجسم يشتغل بنمط سليم لذالك شوف انت بتعبى رأسك ايه وعليه سيتحدد الاكتٱب دا ما كانش مرض عضوى اصلا ولابد من تدخل علاج أكيد
@@titanium8757 ادوية الاكتئاب تجعل الهرمونات تفرز بتأثير خارجي ! بعد التعود عليها صعب تركها لان المخ لايبقى قادر على افراز هذه الهرمونات بدون تدخل الادوية !
فعلاً الوعي بكل شيء يحصل حولك شيء أساسي و مهم جداً ولكن زيما قال الكاتب بكتابه : تسعى الشركات الضخمه على الترويج والتسويق لمُنتجاتها لإغواء الناس عن الحقيقة الفعلية لكسب الأرباح الهائلة لإنه الحقيقة الفعلية والفطرة التي خُلق الإنسان بها يقدر يتعامل مع مشاكلة وبمساعدة الآخرين وهذا الشي هو بالنسبة لهم دمار كبير لإقتصاد شركاتهم 👍 هذا رأيي الشخصي !
المرونه حتحل جزء مزيد من الجهد و كثير من الصبر للنتائج لا تحزن علي عدم التوفيق الآن ولا تترك رغباتك للهزيمه إذا بذلت كل الجهد لتغيير البيئة المحبطه ولم توفق الآن لهدفك أجله لأقرب فرصه ييسرها الله وانتهز الفرصه المستقبلية لتحقيق نفس الأهداف انتقل لهدف اخر بدون التخلي عن مالم توفق فيه الآن الصبر لا استعجل النتائج
كلام جميل جدا ... وفعلا العمل الجماعي جدا رائعة نفسية وعائلة واحدة هو رضى للنفس ولله سبحانه وتعالى ... ولهذا انضميت لعمل جماعي. والجميل في من أكثر من دولة ربنا يسعدكم
