در این ویدیو به روانشناسی استرس مزمن میپردازیم. ببینیم اینهمه استرسی که در طول روز میکشیم چه تاثیراتی داره روی ما، چقدر کشش و توان تحملشون رو داریم و کلاً سیستم بدنی ما چقدر آمادگی چنین استرسهایی رو داره؟ اشاره میکنیم به کتاب «چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند» تا با کارکرد تکاملی استرس بیشتر آشنا بشیم.
----
اینستاگرام روزنک:
/ rozanakedu
1 окт 2024