استرس های بی موردی که خودمان برای خودمان ایجاد می کنیم و راه های مبارزه با آن 

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
استرس اصلا هم چیز بدی نیست. تصور زندگی که هیچ تنش درونی و هیچ اضطراب و استرسی نداشته باشد هولناک است. زندگی که شما در آن در کمال بی خیالی سیر می کنید. نه نگران چیزی هستید و نه از وقوع اتفاقاتی که نباید بیوفتند می ترسید. فقط و فقط سلانه سلانه اینطرف و آن طرف می روید.
اما اینکه استرس بد نیست هم به این معنی نیست که ما احساس کنیم تاب تحمل میزان بالایی از آن را داریم. ذهن و جسم ما به گونه ای توسعه یافته است که مقدار اندکی استرس را تحمل کند آن هم استرس هایی که حکم هشدار دهندگی دارند و در مسیر حفظ بقای ما هستند.
این در حالی است که ما روزانه فشارهای روحی بسیار بسیار زیادی را به خودمان وارد می کنیم در حالی که نه دلیل خاصی برایش داریم و نه نفع خاصی از این فشارهای روحی می بریم.
من اسم این ها را می گذارم اضطراب های خودساخته که بی خودی هستند. در این ویدیو در خصوص اضطراب های خود ساخته صحبت کرده ام. اینکه از کجا می آیند و چرا وجود دارند و چطور باید آنها را از میان برداریم.
حتما تا پایان همراه باشید.
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpellebalatar.com
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/channel/yekpelleba...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 RU-vid Gear: kit.co/AydinNamdar
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻‍♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین می‌کنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
Aydin.namdar@gmail.com
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 57935 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲

Наука