بصى سهل اوى اهم حاجه تكون المياه سخنه بعدين افردى الصابون المغربى على جسمك ١٠ دقايق اقل حاجه ممكن تعملى اى حاجه فى ال ١٠ دقايق دى و بعدها اغسلى جسمك بالمياه السخنه و اغسلى الصابون كله و هاتى الليفه وادعكى كويس اوى فى حركات دائريه جسمك كله و بذمه كده 😂😂 بعدها ممكن تغسلى جسمك ب اى شاورجل باه و ياربت يكون نيفيا او دوف عشان فيهم ترطيب و جسمك هيبقى ناشف بعد الصابون المغربى و ممكن بعد كده تحطى الطمى المغربى على جسمك بتعجنيه بمياه ورد و تفرديه و لما ينشف تفركيه و تغسليه بس مش بحب اعمله بيبهدل الدنيا و كده و بيوسخ البانيو بس براحتك و ممكن اى اسكراب عندك و تدعكى بردو جسمك كويس و لما تخلصى مرطب قوى باه زى زبده الشيا و ادهنى كل جسمك على اد ما تقدرى و بعدها حطى مخمريه مثلا على اماكن النبض و حطى بادى ميست هتبقى قمر اوى بجد انا بعمل كده بالظبط و بحس انى بزيق من النضافه و جسمى بيزحلق كده من النعومه 😂😂😂😂😂😂😂
أنا بستفاد منك جدا بجد 🥺❤️❤️ بصي سؤال بعد اذنك انا عامله دايت بس دخلت في ثبات وزن ومش عارفه انزل جرام ومش عايزه اروح لدكتور مش عايزه ادخل في سكه ادويه وعلاجات عشان بتتعبني حتي لو اعشاب فلو تفيديني تمارين معين مضمون نظام أكل معين اي حاجه طبيعيه 🙂 فلو تفيديني هكون ممتنه ليكي جدا بجد ❤️
علا انتي قمر اوي حبيتك واستفدت منك كتييييير ❤️ ممكن تقوليلي الخشب اللي في الحيطه اسمه اي ولو فيه لينك علي Pinterestازاي اعمله ممكن تقوليهولي او اكتب اي عشان اوصله ؟ شكراً ❤️❤️