اسرار اتقان مهارات الركل The secrets of kicking 

واياك اخي الحبيب , اشكرك كثيرا على كلامك الطيب وأسأل الله ان يوفقنا جميعا تحياتي

تسلم اخي الحبيب و انا ايضا اشكرك على متابعتك الدائمة للقناة وارائك تحياتي

واياك اخي الكريم تسلم اشكرك كثيرا تحياتي

واياك اخي الكريم تحياتي

والدينا و والديك تسلم اخي الكريم شكرا لك تحياتي

واياك اخي تسلم تحياتي

العفو اخي وانا سعيد ان الفيديو قد نال اعجابك تحياتي

اشكرك اخي العزيز , وانا سعيد ان الفيديو قد اعجبك تحياتي

العفو اخي اهلا بك تحياتي

العفو اخي اشكرك على مرورك تحياتي

تسلم اخي وانا سعيد ان الفيديو قد اعجبك تحياتي

واياك اخي العزيز اشكرك تحياتي

اشكر اخي على كلامك الطيب وتشجيعك تحياتي

ان شاء الله اخي اعمل ذلك قريبا تحياتي

مشكور اخي العزيز تسلم تحياتي

ان شاء الله اخي اقوم بذلك في فيديو جديد اشكر لك كلامتك الجميلة و تشجيعك تسلم تحياتي

واياك اخي الحبيب تسلم تحياتي

ايمن السلامي

واياك اخي الحبيب تسلم .. اتمنى لك كل التوفيق هل من الممكن ان أسال اين تعيش اخي ؟. تحياتي

i شكرا لاهتمامك انا سوري واعيش في مدينة جبلة

انت الاروع صديقي تسلم تحياتي

اشكرك اخي الحبيب تحياتي

انت الاروع اخي مشكور تحياتي

اشكرك اخي الحبيب يوجد فيديو في القناة حول موضوع الطول ابحث عنه وان شاء الله يفيدك تحياتي

كيفك اخي العزيز نشالله بخير حبيبي ممكن تعطيني اسم كريم لعلاج تمزق العضلات لون تمزق عضلاتي احمر انا بلعب كمال الأجسام ازه بتعرف كيف بدي اخفيها بكون ممنونك و ازه بتعرف شي اسم كريم رح اتكون خدمتني خدمة العمر تحياتي بس بتمنا ترد على تعليقي شكرن اخي العزيز انته بطل والله وانته رجل خبرة كبيرة تحياتي استمر

رو ح لعند دكتور

هنالك العديد من الفيديوات في القناة حول المرونة بصفة عامة وان شاء الله سيكون هنالك فيديوات اكثر حول هذا الامر تابع القناة فقط اخي تحياتي

صحيح اخي هذا شيء مهم دون شك تحياتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته واياكم اخي تسلم على حسب اخي اذا كنت تريد المحافظة على كيس الملاكمة او انك شخص تمارس الكيك بوكسينج او الملاكمة فالاجابة نعم ضروري ارتدائه اما اذا اردت تقوية القبضة وانت شخص يمارس الفنون القتالية التقليدية ولا يهمك كثيرا الحفاظ على كيس اللكم فتستطيع اللكم بدونها تحياتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ان ترفع رجلك عاليا من وضع الحركة لا يحتاج بالضرورة لفتح الحوض وانما الى المرونة الحركية او الدينامكية ولكن سوف اضع لك قائمة كاملة من سلسلة خاصة بتدريبات المرونة التي سوف تفيدك بشكل عام ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e2gm_mtdZXA.html

تسلم اخي الحبيب تحياتي

Malik Abdullh

النور نورك اخي تسلم تحياتي

عفوا اخي واياك اخي الحبيب صدقت اخي فعلا كلامك سليم و هذا موضوع رائع جدا سوف اقوم بعمل فيديو جولة ان شاء الله تحياتي

لك مني الف تحيۃ نحن في انتظاركم

وعليكم السلام اخي احب وافضل ان تعتبرني من الوطن العربي الكبير ومن بلدك تحياتي

وفيك بارك الله اخي عادة ما يوضع خليط ما بين ملابس قديمة او اقمشة وبعض الرمال هنالك قفازات خاصة باكياس اللكم ولكن يمكنك استعمال اي قفاز تراه مناسب حسب الرياضة التي تتدربها تحياتي

المواضبة على التدريب والصبر والاحماء الجيد قبل اداء تدريبات فتح الحوض تحياتي

وعليكم السلام اخي الكريم نعم يمكن في حدود معينة وعن طريق تعديل طرق ادائك للركلات الافضل من وجهة نظري ان تناقش مختص في العلاج الطبيعي في هذا الامر حتى يشرح لك ما عليك تجنبه بشكل عملي حسب حالتك بالتوفيق

هنالك بعض الفيديوات في القناة التي تفيد في هذا الموضوع اتمنى ان تراجعها وان شاء الله يكون هنالك المزيد قريبا تحياتي

احبك الذي احببتني فيه تسلم اخي تحياتي

نعم اخي كافية جدا بل وممتازة ولكن الاهم هو ما تشعر انت به لو انك تشعر بتحسن في ادائك ولا تعاني من الاجهاد فأستمر , اما اذا حسيت بأجهاد او ان مستواك لا يتحسن فغير البرنامج تحياتي

Shin Samurai / شكرا لك

أنت كمان تدريب زي بروسلي انا كمان زيك. تدريبك مياميا

حاضر اخي تحياتي

ميليوداس ساما اخي أفضل انك تتدرب في أخد نوادي فنون القتال لإتقان الركلات واللكمات

اخي الحبيب ميليوداس , ارجو ان تصبر عليا قليلا فأنا لم انسى طلبك فقط احتاج بعض الوقت لانه يجب ان اقوم بتصوير هذا الموضوع بنفسي حيث انه ولا يمكن الاستعانة بالصورة في هذه الحالة تحياتي

انا سعيد اخي لسماع ذلك اتكلم لهجة واحدة قدر الامكان لأكون على مسافة واحدة من الجميع واعتبر نفسي عربي من الوطن العربي الكبير تحياتي

وصل المعني شكرا

Thanks a lot

ان شاء الله اقوم بعمل فيديو بخصوص هذا الموضوع تحياتي

شكرا

التمارين الدينماكية او الحركية تضعها في البداية ضمن الاحماء والتمارين الاستاتكية او الثابته الخاصة بالاطالة تكون بعد الانتهاء من برنامجك التدريبي , اي في النهاية

الف شكر ليك يا طيب

Thanks a lot

ok you are the best

اكيدد تقدر لكن راح تحس في تعب شديد وارهاق اثناء تمرين لكن لاتيئس هذا شي طبيعي حتي لو كنت في مرحلة شباب تحس نفس الارهااق وتعب

اهلا بك اخي وبكل اهل سوريا الحبيبة لم يتم تسجيل تدريبات بروسلي بشكل دقيق كل ما لدينا هو بعض بقايا من الملاحظات التي تركها راجع فيديو برنامج بروسلي التدريبي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e-mR1Y05gMI.html اتمنى لك التوفيق تحياتي

لا لكن كلما كنت اصغر كلما كان الامر اسهل تحياتي

ان شاء الله اخي اقوم بذلك وتحية مني لك ولكل اهل مصر الاحباء تحياتي

اخي الكريم الناس هذول واصلين مرحلة الاحتراف في هذه الفنون . عرفت كيف يعني صار له سنوات طويله وهو يتمرن ويلعب وتعبان ع نفسه . انا حاليا العب فنون قتالية مختلطة المدرب كل يوم في الأسبوع يعمل لنا تصليب الرجلين والمعدة يعني نضرب بعض انا ع الأرجل بالأرجل وع المعدة باليد لكن ضرب ليس قوي جدآ إنما متوسط بعدها يأتي المدرب يضربنا كلنا بقوة أكبر شوية . مع التدريب المتواصل يبدأ اللكم ع الوجه ومع مرور الوقت هذه الإمكان تموت من كثرة الضرب فمن يضربك شخص ماتتأذى هؤلاء كذلك سنوات هم يتمرنون ع انفسهم. اعتذر عن ألأطاله وشكرآ . لا يوجد سر إنما سنوات طويلة من التدريب وتحمل الألم 🌹

موضوع كبير اخي ان شاء الله اقوم بعمل فيديو حوله تحياتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تفضل اخي أسأل ما شأت وان امكنني تلبية طلبك ان شاء الله افعل تحياتي

Shin Samurai أود تبادل الخبرات معك و الاستفادة منك و التعلم ان كان بمقدورك تزودي بحساب فيسبوك الخاص بك او أيا تريد أرغب في الاستفادة و تبادل المعلومات معك

اهلا وسهلا بك اخي في كل وقت تجد في القناة عنوان صفحة الفيس بوك وتفضل في اي وقت اخي تحياتي

Shin Samurai الديك صفحة فيسبوك هلا زودتني بها

facebook.com/Shin-Samurai-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-1325912740781363/

انصحك تقوي لياقتك البدنية ومرونتك قدر الامكان لانها نصف الطريق وبعد ذلك يمكنك تعلم اساسيات الملاكمة لوحدك لو لم يكن لديك خيار ولكن حاول ان لا تستعجل وتعلم اللكمات المرواغة بتأني وبتركيز تحياتي

شكراا ليك يا كوتش بس انا طلب منك طلب تعملنا فيديوا عن تقويه الليقه البدنيه وشكرا ليك

يجب عليك سؤال الطبيب اخي لانه الوحيد القادر على اعطائك اجابة تفيد حالتك أسال الله ان يوفقك تحياتي

Shin Samurai شكرا على الرد الجميل ياكبتن

Kdnfnfjf Jdjdjdjr ما بعرف

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وفيك بارك الله اخي الحبيب نعم يمكنهم ذلك , وهذا موضوع الصراحة لست على اطلاع ودراية كافية به ولكن اعلم انهم يمكنهم ذلك سوف استفسر حول الموضوع وان وجدت معلومات كافية سوف اقوم بعمل شرح لذلك ولكن باختصار تحتاج فقط لمدرب متخصص في التعامل مع المكفوفين وهو سيقوم بتدريب ان شاء الله الناس المكفوفين ويستفيدوا بأذن الله تحياتي

السلام. عليكمًًًً. صح. هناك. فن. قتالي. للمكفوفين. وموجود. عندنا. بالجزائر. العاصمة. لكن. أين. بالضبط. أو. اسم. المدرسه. للأسف نسيته شكرًا.

أن شاء الله بعد رمضان اخي الحبيب فقط تابع القناة وفكرني بعد رمضان ان نسيت وان شاء الله لن انسى تحياتي

Shin Samurai لا اقصد مااسم البلد التي تقيم فيها

نعم

ليس عندي الا روابط تمارين المرونة على القناة تفضلي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e2gm_mtdZXA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3JqxwpwYWjw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vHWW7Be6Nsg.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jG5J-q0gl2w.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XoABnsmbLdE.html تحياتي

ان وجدت المعلومات الكافية من مصادر موثوقة ان شاء الله اقوم بذلك تحياتي

وأنزل فيديو نشأة التايكواندو

تجده في القناة اخي موجود تحياتي

ملاحظة رائعة اخي الكريم اولا التوجيه يجب ان يكون من الركبة في كل الركلات ويجب ان تكون الركبة عالية لكن مصدر تولد القوة هو اصل الفخذ وهي تقنية متقدمة نسبيا اما بالنسبة للبطء فربما تكون ابطء لكن اقوى بمراحل كبيرة جدا , اما بالنسبة لتنبىء الخصم فأنه يجب اذا اردت ركله عالية قاضية ان تقوم بعمل هجوم مخادع قبل اداء الركلة ان اردت الركل بقوة الركلات كما في الفيديو الذي وضعته او التي تعتمد على حركة الركبة السريعة فقط تلائم الرياضات التي تعتمد على نظام النقاط كالتايكواندو وبعض مدارس الكاراتية التي يجب عليك ان تقوم بلمس الخصم دون ان يتمكنمن رؤية الركلة بغض النظر عن قوتها لانهم لا يسعون للقضاء على الخصم واخيرا كل مدرسة وكل اسلوب له طريقته وفلسفته الخاصة في اداء التقنيات القتالية ولا توجد طريقة واحدة مثالية ان شاء الله اعمل فيديو عملي اشرح فيه هذا الامر بشكل تفصيلي اخي الكريم تحياتي

Shin Samurai شن ساموراي كالعادة مبدع سينسي نحن دائما ندعمكم ربي يحفضك يارب وشكرا على التوضيحات

Мохаммед Салим