اسرار انواع المغنسيوم/ المصادر والاهمية واى الانواع يناسبك /حلقة لاغنى عتها 

كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): ru-vid.com/show-UCoB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A

Glycinate يحسن اكتءاب قبل نوم Malate تعب مزمن Taurate يخفض سكر و ضغط و قلب و صداع نصفي صبح Citrate جهاز هضمي امساك Threonate يقوي طاقة خلية صبح Orthonate ينشط خلية و عضلات صبح Oxide امساك شديد فقط رخيص و امتصاصو ضعيف لا يستعمل احسن citrate Carbonate يوقف حمض معدة غير صخي لا يستعمل Chloryd من احسن تقاديه

من فضلك إعمل لينا عصير للبنات والنساء غني بالفيتامينات عشان شعرنا وبشرتنا ومشكورة مسبقا ❤. إعملو لايك بليز عشان الدكتور يشوف الكومنت

زبدة الكلام في الفيديو: 1-مغنيسيوم جلاسينيت يهدئ الجسم يحسن المزاج يعالج الالتهابات يرخي العضلات يحسن حالة الاكتئاب يؤخذ قبل النوم 2-مغنيسيوم ماليت يعالج الام العضلات يرخي العضلات ولا يؤدي للنوم 3-مغنيسيوم تاوريت ييريح القلب يريح العضلات بعد التمرين يقلل مستوى السكر و الضغط يؤخذ الصباح 4-مغنيسيوم ستريت يهدئ الجهاز الهضمي يعالج الامساك 5-مغنيسيوم تيريونيت يحسن الاداء العضلي يحسن طاقة الجسم يحسن طاقة االمخ يحسن وظائف الجسم عامة يؤخذ الصباح 6-مغنيسيوم اورتيت يرفع طاقة الجسم يقوي عضلات الرياضيين يؤخذ الصباح 7-مغنيسيوم اوكسايد يعالج الامساك 8-مغنيسيوم كربونيت مضاد لحموضة المعدة 9-مغنيسيوم كلورايد ............ دعواتكم..........

الله يسعده هذا الطبيب جد خفة دم وطيبه وتوصيل للمعلومات بشكل ظريف ومضحك الله يجزاه خير والله راح الفيديو بسرعه من دون مااحس من غير تبارك الله كمية المعلومات الموجوده الدسمه كذا الاطباء ولابلاش

لتذكيرقالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن ‏سبحان الله وبحمده، ‏سبحان الله العظيم

خلاص الحلقة 1-أفضل أنواع المغنيسوم: magnesium Threonate magnesium orotate magnesium malate magnesium glycinate 2- أسوء أنواع المغنيسوم: magnesium caponate magnesium oxide

اسماء انواع المغنيسيوم صعبة والصيدليات عندنا هنا مايعرفوهمش وياريت ديرنا انواع الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل!هذه الحلقة المفيدة شكرا انت دكتور روعة

اللهم اشف أجسادا عجزت عن النوم من أمراضها وأوجاعها وأشرح صدورا لم تنم من ضيقها 🤲🤲

دكتور بدنا روتين صحي للعناية بالبشره آلاف المتابعين عم يعلقو مشان هالشي

Mg glycine : النوم العميق، ارتخاء العضلات، mood Mg maleate: علاج الفايبرومايلجيا ولا علاقه بالنوم Mg taurine: صحه القلب ، وظبط السكر (صباحا Mg citrate: للامعاء والامساك Mg theronate : نشاط المخ والعضلات (صباحا Mg oertate : للنشاط Mg oxide : متوسط الاداء للنشاط Mg carbonate :لتقليل حموضه المعده, الاضعف Mg choride:ضعيف

يجعل الدنيا خضراء عليك ويجعلك في القمة يوم القيامة يا رب

0:00 مقدمه 1:04 أعراض نقص المغنيسوم الباراسبمثاوي مش مضبوط علامه على نقص المغنيسوم أ )الأمعاء غير مرتاحه ب) الجنس غير مرتاح ج) المزاج غير مرتاح د )التركيز غير مضبوط ه) الكسل و) الم عضلات 1:23 مشاكل ضغط الدم أو مشاكل القلب بسبب نقص مغنيسيوم 1:32 اذا طلبنا مغنيسيوم جرعة من 250 إلى 400 فماهي خياراتنا ؟ 😂😂 1:43 مغنيسوم جلايسنت 💡 (1) الجلايسين = (الأمينو اسيد) فوائده = يهدأ الجسم / يضبط المزاج / يعالج الألتهابات / يرخي العضلات/ يعالج الاكتئاب إمتصاصه عالي /قبل النوم 🌙 2:40 مغنيسوم ماليت 💡(2) ممتاز لمن لديه( الفيبروميالجا) (متلازمة التعب المزمن) لمشاكل العضلات فقط يؤخذ بالليل🌙 3:10 مغنيسوم تورين💡(3) مريح القلب / مريح للعضلات بعد التمرين / يقلل السكر / يقلل الضغط / مهدأ عام / للشقيقه ( الصداع النصفي) يؤخذ بالنهار🌞 3:55 المغنيسيوم ستريت للأمساك 4:26 مغنيسيوم ثريونيت 💡💪(4) يصل ويعمل داخل الميتوكوندريا يحسن الأداء العضلي / طاقة الدماغ/ طاقة الجسم / طاقة الوظائف يؤخذ بالنهار🌞 5:30 المغنيسوم في النبات أصل الكلورفيل أنيميا الشجر 😂😂😂😂 كا الحديد في الدم أصل الهيموجلوبين 6:14 مغنيسوم أورتيت💡(5) (اورتيت اسيد ) يعطي الخليه والعضلات طاقه يؤخذ بالنهار🌞 للرياضين 6:54 مغنيسوم أوكسيد 💡(6) الأفضل التخلص منه إمتصاصه سيئه يمكن الاستفاده منه في الإمساك الشديد 7:45 مغنيسوم كربونات (7) الأفضل التخلص منه لأنه طوب وحجر 😂😂😂 8:33 أسوء المغنيسومات 😂 مغنيسوم كربونيت مغنيسوم اوكسيد الأفضل تركها 8:38 أفضل أنواع المغنيسيومات😂😂 مغنيسوم ثيرونيت مغنيسيوم اورتيت مغنيسيوم ماليت مغنيسيوم جلايسميت 8:46 مغنيسوم كلوريد💡(8) وهو متوسط ليس سيء وليس جيد لأن نسبة Mg قليله 9:10 المغنيسوم يحتاج لفيتامين د و فيتامين ب 6 ليعلي الإمتصاص بالذات الحوامل والمرضعات ب 6 يحسن الإمتصاص / الموتابلازم (الايض) /والاعصاب شكراً د كريم لكل ماتقدمه .

صباح العسل انا بسمه من اسكندريه كفايه الفرحه إلى بتدخلها علينا لما بنلاقى حلقه جديده ادخال سرور على مسلم بجد انت اسطوره الأساطير يا كبير

اشكرك يا احسن دكتور كريم في كوكب الأرض ربنا يبارك فيك و في صحتك وصحة أهل بيتك ربنا يستورك في الدنيا والآخرة اللهم امين يا دكتور كريم يا ابن الناس الطيبين عشان اهتمامك بصحة الناس

الله يسعدك ي دكتور استفدت من معلوماتك الله يبارك لك في علمك

مغنسيوم كربونيت هو جريمة بحق الانسانية تحياتي لعلامة العرب الفز د. كريم علي🌹

جعل الله كل ما تقدمه في ميزان حسناتك ، فما كان لله دام واتصل وما كان لغير الله انقطع وانفصل بوركت 🌹

متميز يادكتور تملك فن توصيل المعلومه كأنك ولدت لتكون معلما للخير.. حفظك ربي

الله يسعدك ويرضيك ويوسع لك من فضله العظيم جاوبت عن كل اللي كنت محتاره فيه كل الحب والتقدير دكتورنا الغالي✨💞🌸

مش متخيل انت بتغير حياة ناس قد ايه منهم انا طبعا وفخورة ان حد زيك من بلدي اقسم بالله ربنا يزيدك علم يارب

كنت افكر اشتريه اليوم .. وجات الحلقة في وقتها لاني اعرف انه مهم جدا جدا للصحة / شكرا لك دكتور

يعجز اللسان عن شكرك

ياريت نفس الحلقه بس عن فيتامين د وفيتامين اي والحديد والزنك والنحاس بالاسماء واي نوع افضل استفد كتييييير من حلقت المغنيسيوم لاني فعلا مش بنام الله يباركلك

ارادو قتل يوسف فلم يمت فباعوه ليكون عبدا فأصبح ملكا اطمئن قدرة الله فوق كل شيء

دكتور كريم أنت شخصية جميلة علمتنا كتير وخلتنا نعرف قيمة العلم وخلتنا نحب الحياة ربنا يجعله في ميزان حسناتك وشكرا

*🤎🔎همسة تفاؤل 🔍🤎* 👈🏻من يريد أن ينجح فليضع الكتاب 📒رفيق دربه وليجعل الإيمان نور قلبه. 👌🏻فالنجاح والعمل وجهان لعملة واحدة.🪙 *💡صلاه الوتر💡*

احسنتم و حفظكم الله جميعا من كل سوء

إنتظارك للفرج : حسن ظن بالله و تأكد أن البلاء لا يدوم اصبر و لا تمل من الدعاء و الفرج قريب جدا .. أبشر ❤

السلام عليكم عائلة فكر تاني استحلفكم بالله إن تدعو لاخي إن يفرج الله همة له سبع سنوات في كرب شديد

الف رحمة على والديك على هذه التربية والله يجعلها بميزان حسناتك لكل ماتقدمه من علم ينفع الناس ربي يجازيك الجنه ونعيمها بحق الحبيب محمد وال بيته

الله يزيدك علم على علم . أريد أن أسألك فيما يخص الماغنيسيوم هل ممكن آخذ نوعين من الماغنيسيوم في آن واحد مثلا مغنسيوم ثريونات مع مغنسيوم غليسينات حبة الصبح والثانية المساء هل له تأثير إذا كانت الجرعة زائدة؟

صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

افففففضل شرح مفصل عن المغنيسيوم من بين أطباء العالم كله لازم كل يوم نرجع ونشوف الحلقة جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا

تسلم يادكتور كريم علي الله يكتب لك الأجر العظيم في ميزان حسناتك ويبارك فيك ويحفظك ومن تحب من كل سؤ ومكروه وإِن شاء الله دائماً تتكرم علينا بما يفيد العباد اللهم آمين جمعة مباركة

أفضل ماغنسيوم لاصحاب الضغط العالى والسكر المرتفع والصداع النصفى مهدي عام "ماغنسيوم تاوريت " صباحا فقط

دكتور كريم ياليت تعلمنا كم الجرعه المناسبه ب ملغرام وهل في اختلاف في الجرعه بين الرجل والمرأة الله يسعدك ويقويك في الحق

صباح الخير نرجو حلقة عن البركنسون أنا أم لثلاث أولاد وشخصولي هاذا المرض وصار عندي صعوبة في المشي أرجوك انا اعاني أنا عمري 38سنة

سيادة الدكتور العلامه المحترم بفضل الله عليا حضرتك انقذت حياتى بعدما سمعت حضرتك تتحدث عن الماغنسيوم و انواعه كان عندى نقص فى الكالسيوم ظهر فى فحص هشاشة العظام و عرفت منك ان سبب نقص الكالسيوم هو نقص الماغنسيوم و اشتريت bisglycinate الذى ذكرته فى الفديو و تكلمت عن فوائدة و تحسنت كثيرا و الحمدلله جزاك الله خيرا الله ما يحرمنا منك و من علمك

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

الحلقة دي من أجمل الحلقات علي الإطلاق الحلقة كل حاجة متفصلة تفصيل

دكتور كريم علي شهادة لله ، الجهد الذي تقوم به اكثف واقوى واوضح من الاجانب الي اقرأ لهم واتابعهم ، اقسم بالله انك تصيب كبد المشكلة ، وطنا العربي والسلامي محتاج لأمثالك ، شكرا يا رب على هذه النعمة 🌹❤

الله يسعدك يا دكتور كريم يا انقي وصدق من عرفتك منذ ان تابعته فيديوهاتك صحتي تحسنت وحياتي تغيرت بارك الله ف علمك وزادك الله بسطه ف العلم والمعرفه زي ما ثقفتنا بالجد عاجزة عن الشكر

مغنيسيوم جلايسينيت يذبط المزاج و يرخي العضلات ويؤؤدي الى نوم عميق ويعالج الاكتئاب حبه قبل النوم ، مغنيسيوم ماليت لالام العضلات المزمن فقط ( مرض فايبروميالجيا ) ،مغنيسيوم تورين يقلل مستوى السكر و الضغط و الصداع النصفي ، يؤخذ صباحا، مغنيسيوم سيتريت للامساك، افضل نوع مغنيسيوم ثريونيت يشتفل عالطاقه للجسم و المخ ووظائف الجسم عامه حبه صباحا،مغنيسيوم اورتيت للرياضيبن وكمال الاجسام للطاقه الجسمانيه،. مغنيسيوم اوكسايد في حاله الامساك الشديد ، لا يفيد باي شئ اخر، مغنسيوم كاربونيت ارميه ولا تدخله بيتك ، مغنسيوم كلورايد لا يفيد ايضا كميه قليله من المغنسيوم ، كل انواع الكالسيوم يحتاج فيتامين د و فيتامين B 6

الحلقه تحفه جداً خفيفه وممتعه من كتر الشرح إلا فيها مكنتش عايزاها تخلص🌹🌹🌹

هل صليت على على النبي اليوم ؟ ❤ صلوات الله عليه

جزاك الله خير دكتور على الشرح لكن احب ان اسالك عن magnésium marin + vitamine b6.هل يمكنني استعماله للارق والم الراس الف شكر لك واطال الله في عمرط

الله يسعدك وشرحك احنا الي حابين نتعلم مانلقى شخص يشرح من قلب ويفهمنا وبتوع التغذية يبون نحجز معهم بمبالغ طايلة .. جزاك الله كل خير وحفظ عليك وعلى عائلتك واحبابك صحتهم وعافيتهم زي ماتنشر العافية

لاإله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا

دكتور حابة اشكرك والله العظيم شفت فيديو ليك سابق وتبعت نصائحك وشفيت من الصداع الحاد بدون ادوية بقدرة الله ونصائحك بارك الله فيك بصراحة أروع دكتور في العالم ربي يوفقك ❤🇩🇿😔

مقطع جدًا مفيد ومعلومات قيّمة، جزاك الله كل خير

اللي حابب يتعلم فرنسي يعمل هنا لايك معكم أستاذة في الفرنسية هادي هي الفرصة للتعلم

شكرا على احساس الثقه فيك وفي كل كل ما تقوله شكرا لتغيييير حياتنا للأفضل. شكرا على فهمنا لحاجات كتييييبر كنا فكرينها صح وطلعت غلط ربنا يحفظك بحفظه الكريم 🌹🌹🌹

سبحان الله إنت ثورة يا دكتور في عالم الطب لك أجر كل من عمل بعلمك إلى يوم القيامة وطبعا أجر كل مريض خاصة الناس التى كانت ضايعة بين ادوية الأطباء إلا معرفوش تشخيص حالتها الحمد لله اليوم بفضل الله ثم بفضلك أصبحنا نعرف أجسامنا ونعرف العرض لنعالج المرض ❤❤❤ فجزاك الله عنا خيرا

انا اشكر دكتور كريم علي علي نصائح القيمة وانا من متابعينه من تونس❤ الله يحفظك

حلقة جت في وقتها والله ...الحمدلله والشكر موصول لحضرتك 🌹🌹🌹

ربنا يعطيك الصحة والقوة والنجاح دايما..ما اجمل الحلقات دي..بتفكرني باول الحلقات..دمت متالقا دايما

تشكر دكتور ظلك خفيف جدا دايما بتنزل علينا مواضيع صحية مفيدة استفدنا منها جدا كل التوفيق والنجاح لك وربي يسترك.

اقسم بالله انت بتجنن احسن دكتور بالعالم والله من دون مجامله الله يحميك لاهلك و لينا طبعا و يعطيك صحتك و طولت العمر ياااارب 😊

دكتور رجاءا اتحدث عن اعراض مابعد العمليات القيصريه والبنج العام وماسبب اوجاع الرقبه والكتف بعدها ، رجااااءالايك للتعليق الوجع موتني

رجاء دكتور نريد حلقة عن الأرق وطنين الاذن

أعظم دكتور في العالم. حقيقة

يعجز اللسان عن وصف كم تقديري واحترامي لك ولعلمك كبير.لك كل التقدير والاحترام اروع دكتور في العالم

نعم نعلم ان المغنيسيوم بيساعد علي خفض ضغط الدم مع المتابعه مع الطبيب المختص شكرا للنصيحة دكتور كريم علي 🌹🌹🌹

صباح الخير يادكتور.... نبغا حلقة عن علاج شرود الذهن وضعف التركيز

ابني الورد من كل قلي مزيدا من الثوفيق والنجاح الله يسعدك دنيا وآخرة 👏

شكراً على التوضيح الرائع الذي لا يمكننا معرفته حتى و إن زرنا الطبيب كل التقدير و الامتنان

انت بضحكني لما تقول عمري ضاع..لا عمرك مضعش ..انا بستفيد جدا منك بالتوفيق دابما

الله يسعدك وينور عليك فعلا عم نفهم تركيبة جسمنا ومايحتاجه بفضل محاضراتك وشرحك المفصل

والله يا دكتور كريم .. أنت أنبل وأشطر دكتور بالعالم . اكثير عالم كانت تعبانه .. والأطباء ملتهين بس بالحبوب الي توجع الجسم .. شكرآ الك الله يحميك .. دنيا من العراق .تحياتنا الك ❤💚

بارك الله تعالى فيك يا دكتورنا الرائع وجزاك الله تعالى خيرا وفيرا وبارك الله تعالى فى اولادك واهل بيتك يا ابن بلدى يا فخرنا الكبير

انا بحب الحلقات ال بتكون فيها مناظر طبيعية 😊❤️ ممكن سؤال هل يمكن تعويض مادة الغضروف بين فقرات الظهر اذا فقد 🌺

وبالنسبة للقاحات هي مفروضة علينا شو لازم نعمل لحتى نخفف من اعراضها المستقبلية

ربنا يبارك فيك ويحفظك من كل شر ويحفظ اسرتك ويعطيكم الصحة والستر والعافية اللهم آمين يارب العالمين لكم ولنا والناس أجمعين تسلم 🙏

ربنا يفتح عليك احلي دكتور فاهم صح وبتشرح صح وبضمير الله يرزقك من حيث لا تحتسب

احبك في الله يا دكتور يا جميل الخلق والخلق ،ما شاء الله بارك الله فيك وجزاك خيرا كثيرا 🍀🍀🍀

حلقه رائعه جدا جدا يا دكتور 👍🌷🇯🇴 انا استفدت كثير

شكرا بصراحة حلقة مفيدة جدا ، انا عندي مشكلة المغنيزيوم و ما كنتش عارفة آخد ايه ، ربنا يسهل لك و ينور طريقك

جزاكم الله كل خير

دكتور عايزين حلقه بدائل الجلي والحلو للاطفال ارجوك

في ناس بتحكي عن مادة mms1 المادة المعجزة mms2 اعمل حلقه عنهم دكتورنا الفاضل ووضح لناس

انا ام ريان من مصر بدعيلك يا دكتور كريم(( اسأل الله العظيم رب العرش العظيم))(( يجعلك ربنا من أهل الجنة اللهم امين))) يا دكتور كريم

ربنا يكرمك يادكتور حضرتك ممتاز اتعلمت من حضرتك كتير ربنا يحفظك

حتموتني الباي وانت بتقولها مع ابتسامتك السحرية يادكتور كررررررررررريم

انواع الزنك يادكتور ❤ لانه فيه انواع مثل المنغزيوم ☹ ياريت يادكتور ربنا يبارك فيك ❤

الله يفتح عليك يا دكتور فتوح العارفين وبارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير وحفظك الله ورزقك الفردوس الاعلى

الله يرضى عنك ويحبب فيك خلقه انت طيب

ياليت تحط لنا صور افضل الشركات للمغنسيوم تسهل علينا البحث

بارك الله فيك دكتور كريم ممكن حلقه عن ضعف العصب البصرى للاهميه ولك جزيل الشكر

1- Glycinate اكتئاب و مود قبل النوم 2- Malate الام عضلات مزمن ( اي شي عضلات) 3- taurate يريح القلب و يقلل السكر يعالج الضغط يعالج العلاج النصفي 4- citrate امساك و مشاكل الجهاز الهضمي 5-theronate يدخل للمايتوكندريا يحسن اي شي طاقة يدخل مصانع الطاقة لكل الاجهزة الصبح اغلى نوع و افضل نوع 6-ortate بيعطي طاقة للناس الرياضيين يقوي العضلات الصبح 7-oxide سيء جداً نسبة امتصاصه ٤٪؜ فقط جيد للامساك 8- carbonate ارميه بالشارع يموت الجسم جيد فقط لمضاد الحموضة بس سيء جداً

انت موسوعة رائعة وشرحك ممتع وسهل فهمة مع خفة دم بالتقديم .

ربنا مايحرمنا منك ،أروع دكتور ❤

حلقة رائعة كالعادة ، ليتك تبين الأفضل لكل ما ذكرته في حلقاتك سابقا، بوتاسيوم ، Q10 , يود ، ...الخ ..شكرا شكرا شكرا ايها العظيم

لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي و يميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير

الف الف شكر لك دكتور كريم العبقري فيديو مهم جداً ، كنت كلما طلبت من الصيدلي مغنيسوم يعطيني مغنيسوم أكسيد بعد مشاهدتي لك رميته ، وبعد كل هذا العمر عرفت ان للمغنيسيوم أنواع مختلفة 🌹

9:57 "بس يا حبيبي بس يا بابا مش عارف اشتغل" الجملة الوحيدة اللي سهلة في الفيديو

جزاك الله خيرا دكتور والله العظيم حلقة جات في وقتها ،سبحان الله

جزاك الله خيرا دكتور كريم عندي توتروقله نوم ارق شديد إمساك الم في عضلات الجسم اي نوع يناسبني وهل اخذ معه فيتامين د بدون تحليل

شكرا كتيييير يادكتور على النصائح الرائعه ..انا عم باخد مغنيسيوم premium حضرتك مازكرت هدا النوع هل جيد ام ماذا ولك جزيل الشكر .