اسهل طريقة اضلاع بقر مشوية في الفرن بصوص الباربكيو 

اسهل طريقة اضلاع بقر مشوية في الفرن بصوص الباربكيو
------------
حمل كتاب الوصفات وبرامج التمرين من هنا azyzfitness.com
كود خصم سكوات وولف (AZYZ) squatwolf.com/...
كود خصم ماي بروتين (AZYZ) prf.hn/l/dlXmPoL
كود خصم ايهرب (ABT6672) www.iherb.com/...
------------
تيك توك 🎶 www.tiktok.com/@azyzeer
سناب 👻 www.snapchat.c...
انستقرام 📸 / azyzeer
للأعمال 📩 Azyz.business@gmail.com
------------
منتجات استعلمها:
قدر فرن amzn.to/44dZIeb
حافظات تجهيز الوجبات amzn.to/4608wFj
القلاية الهوائية amzn.to/3qBzbGi
الخلاط amzn.to/30pkKuj
ملعقة مسطحة amzn.to/3nbP308
طقم حافظات الطعام amzn.to/3cc8oYR
ميزان الاكل amzn.to/3qDOCxI
ميزان الوزن amzn.to/3CwbK3I
ميزان القهوة amzn.to/3x3RDc3
طاحنة القهوة amzn.to/3loVNd3
مقلاة حديد عميقة amzn.to/3quIA2u
مقلاة حديد مسطحة amzn.to/3wHHfq5
شنطة الاكل amzn.to/3c4RZ8r
محضر الطعام amzn.to/3Fs4mYX
كوب القهوة amzn.to/3vtlP0Y
مقلاة مع غطاء amzn.to/3MG0yGZ
------------
أفكار فطور وغدا وعشا • وجبات صحيه بدون حرمان ...
أفضل شبس للدايت • جربت افضل شبسات للدايت...
أفضل بروتين بار • جربت أفضل بروتين بار |...
------------
مكونات أضلاع البقر لعمل ٣ حصص:
أضلاع بقر ١ كج
صوص باربكيو من اختيارك ٦٠ج
خلطة البهارات:
ملح
فلفل اسود
سكر بني
بابريكا مدخنة
بودرة بصل
بودرة ثوم
بودرة خردل
قرقة مطحونة
فلفل كايين حار
.
ملاحظات:
مدة الطبخ راح تختلف بحسب حجم الاضلاع ودرجة الاستواء المرغوبة، شيك عليها بعد ساعتين وممكن تتركها لمدة توصل الى ٣-٥ ساعات على نفس الحرارة لو تفضلها تكون ذايبة مرة (شخصياً أفضل الاضلاع يكون لها قوام وعضّة بسيطة وماسكة شوي في العظم)
تقدر تختبر درجة الاستواء بعود اسنان تدخله في اللحم، المفروض يدخل العود في اللحم بكل سلاسة وسهولة، لو حسيت ان فيه مقاومة ولو بسيطة اترك اللحم يكمل طبخ لمدة اضافية وشيك عليه مرة ثانية 👍🏼
-----------
بعض الروابط في الوصف هي روابط بالعمولة، يعني إذا شريت أي شي من خلالها بتجيني عمولة بسيطة، فهالشي يدعمني ويساعدني بدون أي تكلفة إضافية عليك 💙