بارها از مراجعان می‌شنوم که خواهان ایجاد یا بازسازی اعتماد در یک رابطه هستند، چه یک رابطه عاشقانه با همسر و یا رابطه‌ای با یک دوست یا عضوی از خانواده. اعتماد یکی از مهم‌ترین عناصر سازنده ارتباط است؛ این مسأله کاملا برای یک رابطه سالم و صمیمی ضروری است.
با این حال گاهی اعتماد بسیار سریع‌تر و آسان‌تر از ایجاد آن از بین می‌رود. بازسازی اعتماد به زمان، صبر و تلاش هر دو طرف نیاز دارد. با این حال اگر هر دو نفر انگیزه داشته باشند، می‌توانند این کار را در زمان کمتری انجام دهند.
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که می‌خواهید برای ایجاد یا بازسازی اعتماد در روابطتان تلاش کنید؟
برای همه ما پیش اومده که بخاطر کارهایی که در زندگیمون کردیم، احساس گناه کنیم.
در بعضی مواقع این احساس گناه مداوم و تکراری میشه و باعث اختلال در زندگیمون میشه.
در این پست به مواردی که نیازی نیست بخاطرشان احساس گناه داشته باشیم می‌پردازیم.
شما هم اگر موردی به ذهنتون اومد در کامنتها بنویسید.
#روانشناس #روان_درمانگر #درمانگر #روانشناسی #مشاوره #دکترالهام_عبدی #روانشناسی_شخصیت #خودشناسی #رابطه #اعتماد #اعتماد_در_رابطه
25 июл 2022
