والله انت خارق للعادة وطريقتك رهيبة في إيصال المعلومة ..اكتشفت قناتك عندي يومين ..انا تقريبا بنفس سنك وأعاني من نوبات هلع شديدة شبه يومية مصحوبة بمشاعر اكتئابية ..وراح اجرب طريقتك هذه ..وياريت تحطلنا فيديو على الطريقة الصحيحة للتعامل مع نوبات الهلع ..القولون العصبي والانتكاسة المصاحبة للتحسن ..لك مني فائق الإحترام والتقدير من الجزائر
تقدر تقول مبقاش فى حاجه حقيقيه كله وهم حتى ما انا ظنيت انه انا وهم لما وعيت الحكايه دى رحت سجلت التجربه بصوتى علشان منساهوش المشاعر و الاححداث كلها اللى بتحصل وهميه only nothing is real
لو بنفذ الطريقة دي بس كل فترة بيحصل انتكاسة ..اتصرف ازاي؟ وخصوصا لما بيحصل انتكاسة بخاف اكتر ل الموضوع يكمل معايا ويحصل كل مشاعر الخوف والقلق اللي مريت بيها
اي مشاعر سلبية هي إشارة لتألم الطفل الداخلي وهو الجانب المظلم بداخلنا اللي لازم نحرره...نحرره نسمح له بالتواجد ونحضنه ونسمح له أن يعبر...يعني هالطاقة لازم تتحرر ولا تبقى مكبوتة بداخلنا لأن كل فترة رح يرجع الألم إذا ما تحرر شكراً لك طريقتك بالشرح روووعة محتوى قناتك مميز 🌹🌹🌹
