سلام وقتتون به خیر و متشکر از کامنتتون. از مدیتیشن (خود هیپنوتیزم) کاهش خشم و اضطراب استفاده فرمودید؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IX573_UDn84.html
@@leilatataliti7156 اگرچه تکنیک هایی مثل مدیتیشن میتونن بسیار مفید باشن، ولی مشاوره با روانپزشک و در صورت صلاحدید ایشون دارو درمانی میتونن در درمان اضطراب و افکار وسواسی بسیار بسیار موثر و سریع عمل کنند و در کنار مکمل هایی مثل مدیتیشن طولی نمیکشه که به شرایط ذهنی ایده آل خودتون برسید.
شما خودت میگی افکار منفی ، و دنبال یک چیزی هستین اونارو ببره یا کمرنگ کنه، و مطمعن باشین چنین چیزی نیست ، و راه درمانش که بسیار ساده هست، خودت هستی ، و خودتم میدونی افکار مزاحم هستین بها ندی درست میشع ، فکرهای من ذهنی ، اگه بها بده هر کسی نابود می‌کنه آدم رو ، براتون یک برنامه توصیه میکنم حتما نگاه کنی روش هاشو میگه و ابزار شو میده برات تا خودت بخوای درمان کنی، و اون برنامه ، در ماهواره یاست، کانال گنج حضور، پرویزشهبازی استاد دانشگاه ریاضیات در آمریکا، یک کانالی هست بدون هیچ تبلیغاتی ، کمک های مردمی این کانال و تا به امروز تامین کرده ، حتی در تلگرامم اگر دسترسی به ماهواره ندارین ، گنج حضور سرج کنی پرویز شهبازی میاره
