اقراص طريه للكيتو ومرضى السكري واللوكارب والاكل الصحي .مكونات بسيطه متوفرة بالبيت 

بيض عدد اثنان
كوب دقيق سمسم
كوب دقيق جوز الهند
خمسين غرام لبنه او جبنه كريميه او جبن قريش او كريمة
خمسين غرام زبدة او سمن حيواني
معلقتين اسباغول عشرين غرام
معلقة بديل سكر ستيفيا او اي نوع مسموح بالكيتو وحسب الرغبه
معلقه فنيليا و معلقه بكنغ بودر
معلقة خل ورشة ملح
بشرة ليمون
معلقة شمرا ومعلقة يانسون
معلقتين كبيرة سمسم حب محمص
معلقة صغيرة حبة البركه او الحبه السوداء
فرن محمى مسبقا توضع بالرف الوسط مدة عشرون دقيقه للخبز او حسب الفرن عندكم
والف هنا وعافيه .لاتنسو اللايك فضلا وليس امرا 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
بحبكم ❤️🌹