احنا العراقیه اکثرنا هاملین صحتنا او مامراعین الاعتدال، اکو ثلاثه الی نحتاج لی الحیات الصحیه: النوم الصحیح، الاکل علی العاقده، الریاضه الصحیحه و لو نثبتهن بجامعتنا راح ایصیر عدنا عیشه اب کیفیه اعلی و طول عمر اکثر و قدره الجسم و فکر اقوه
@@queenshaliba6152 علیک السلام خویه، هذن الثلاث معروفات بعنوان اعمده الحیات الصحیه، الی ماینعزلم من بعض و کلهن مهمات اما اتغذیه الصحیحه الی عریض و طویل، و رایح بس اگول المعنی: قسم کثیر من اهل العراق عدهم اضافه الوزن، عاداتنا الغذاییه تحتوی مشاکل کثیره، اکلنه دسم و اکثر من مایحتاج بدنه، من طبعنا الاکل بصوره عصبیه و بصوره غیر منظمه، السکر هوه نوع مخدر و علینا ان نجتنب منه حد الامکان و کثیر غیر الی بلیوتیوب او مقالات خارجه یمکن مطالعتهن
لازم ندعم المشاهير المحترمين واللي يذكرونا بالشي الطيب مثل هالشيف الله يبارك برزقه ويفتحها عليه مااحلى الختامية لما يذكر الله ويحمده .. صراحة هالمشاهير اللي يستحقون الشهرة
عمري اني اشتري صدر دجاج مقطع وكامل مو دجاجة كاملة يجي ما بيه زفرة ابد واني اضيف ليمون او خل او قشر ليمون او برتقال على التتبيلة تروح الزفرة ما يبقة منهة شي
اوسطى استاذ ودكتور ورئيس قسم بالمصري معلم حبيبي تسلم ايديك ولءن شكرتم لازيدنكم يا عيني عليك وانت بتشكر ربنا وتحمده ربنا يزيدك من نعيمه ومن حب الناس ودعواتهم لك والله يا ابني تستاهل
جكد حبيتك الحسين يحفظك ويسعدك بحق محمد وال محمد احله شي لمن تبوس يدك وتشكر الله فداك الكون الي ميعرف غلاك فداك الكون وماي العيون فداك الكون وجنود فرعون ربي يفرحك ويعفرلك ويرحمك بدنيا والاخرى تحياتي لطيبين
