Тёмный

الاسبوع الثاني ريجيم بدون حرمان الاكل الصحي وصفة رائعة وبنتها روعة خفيف ضريف 

Chahrazed DZ
Подписаться 188 тыс.
Просмотров 25 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 120   
@اللهمارحمنا-غ2ي
حطينا انواع الديتوكس لي ديريهم
@soussiyoucef9064
@soussiyoucef9064 Год назад
عليه الصلاة والسلام
@mohammedoran1483
@mohammedoran1483 Год назад
كون درتي قناة وحدها خاصة بالريجيم وانقلي فيديوهات الخاصين بريجيم ليها باه لي تحوس على حاجة تلقاها بلخف
@hakimamin3725
@hakimamin3725 Год назад
❌ممنوعات❌ ♨️سكريات ♨️زيوت+زبدة مش طبيعية ♨️مشروبات كل انواع ماعدا طبيعية احسن من كلش ♨️عجين +خبز ابيض+فرينة بيضاء ممنوعة ♨️حلويات +معسلات
@Hadil_bk
@Hadil_bk Год назад
الله يبارك يعطيك الصحة
@aissabetka255
@aissabetka255 Год назад
وعليكم والسلام❤️ وصلى الله عليه وسلم والله غير جربتو ختي هذا مشروب نتاع بيدنجال وماء والله غير كرشاها راحت دخلت سبحان الله
@razikakoki7624
@razikakoki7624 Год назад
صباح النور بالتوفيق إن شاء الله ويعطيك الصحة
@markisemina6918
@markisemina6918 5 месяцев назад
❤❤❤❤
@فلةمختاري
@فلةمختاري Год назад
شجعتيني وراح نبدا انساء الله مرسي❤
@أمأشرف-ش8ر
@أمأشرف-ش8ر Год назад
عليكم السلام حبيبتي بتوفيق ان شاء الله مكاش كيم الصحة لراحة يروح كلش معها ربي يوفقك مام أنا ريجيم على خاطر مريضة بالسكري ربي يحفظك وربي يشافي جميع مريض وهنا وليه وين متروحي نتبعك ياغاليتي انتي توأمتي عمر واحد وتفكير واحد ربي يحفظك
@أمبسمة-ص4ض
@أمبسمة-ص4ض Год назад
يعطيك الصحة حبيبتي معنديش ارادة بصح نتبعك مع اني مقدرتش راكي توب ونحبك ديرينا الديتوكس الي ديرينا باش نحاول نبدا معاك راني سمينة وكرهة روحي عونيني نحبك
@Iyouriyt
@Iyouriyt Год назад
كوراج ختي كوراج ابداي نقصي الماكلة فالعشا وصومي الاثنين والخميس واشربي الما قيس سيتيرنة هههه وقهوة كحلة خفيفة بلا سكر ماتكرهي روحك ماوالو العكس جميع وحدة سمينة تلاقيتها قلبها هايل حبيبتي اجمل من الف وحدة رقيقة ومسمومة
@استغفراللهولاحولولاقوةإلاب-ط3م
​@@Iyouriyt والله يا أختي هدرتك طلع المورال 😂😂😂
@Iyouriyt
@Iyouriyt Год назад
@@استغفراللهولاحولولاقوةإلاب-ط3م عندي الحق ولا لالا ههههههه
@استغفراللهولاحولولاقوةإلاب-ط3م
@@Iyouriyt 😜😁😁👌👍
@استغفراللهولاحولولاقوةإلاب-ط3م
@@Iyouriyt حبيت نسقسيك راكي دائرة ريجيم
@oummalak9072
@oummalak9072 Год назад
صباح النور والسرور لباس 😂❤
@mayalouiza5313
@mayalouiza5313 Год назад
Merci et bonne appetit.
@azedjftima4811
@azedjftima4811 Год назад
Ch3al n9assti chahrazed khty
@natachachabane210
@natachachabane210 Год назад
❤❤❤
@didouadam167
@didouadam167 Год назад
يبنتي عيطلي الله يرضى عليك يارب
@tailouldjamila1501
@tailouldjamila1501 Год назад
Habibti derilna tezana et un coup fin
@hamidadine6231
@hamidadine6231 Год назад
💥💥💥💯💯💯💯💯💯💯💯💥💥💥
@kadaacheraf7706
@kadaacheraf7706 Год назад
نقدر ناكل كبده تاع جاج او حوت في بلاصت ةسكالوب مرة على مرة
@استغفراللهولاحولولاقوةإلاب-ط3م
إيه كثرة الحوت كولي
@nawel4267
@nawel4267 Год назад
أكياس الشواء مسرطنة حذار😢
@kadymimy1530
@kadymimy1530 Год назад
انا ملي نشفى لعمري نشرب القهوة بلا سكر مع الوقت توالفي وتولي ماتقدريش تشربيها بالسكر
@chaimachaima6997
@chaimachaima6997 Год назад
لي تفرحني بابوني روحي الله يفرحك في ليامات هاذو ويفتح عليكم بيبان لخير ويرزقكم ❤️
@امحاتم-غ2س
@امحاتم-غ2س Год назад
الله يسهل لصحاب البيام والباك
@امليباللهكبير-ر4ش
لبنات دعموني خياتي ربي يفرحكم مطلقة وعندي بنية اختكم من تبسة وشكرا
@oumsafa.7635
@oumsafa.7635 Год назад
صباح النور والسرور حبيبتي شهرة زاد لالات النسا هاني زدت علقت فالقناة هاذي وين اتروحي تلقايني اختي العزيزة شهرة في بلاصة الماييس ديري حبات حلبة خير طايبين فالماء واشربي ماهم وكوليهم والله خير من الماييس أمرقد ماشي مليح وعلى الريحة تاع الحلبة المهم صحتك مايهمش الصحة خير من كلش
@Iyouriyt
@Iyouriyt Год назад
راني جيت غضبانة وكرشي قدامي كي الطومبو تع تيبازة 😂😂😂😂😂
@labelle6751
@labelle6751 Год назад
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
@saraamine7886
@saraamine7886 Год назад
كي تاكلي الجلدة نتاع الدجاج يسمى ما درتي والو لانها مليئة بالدهون
@talilamine4749
@talilamine4749 Год назад
اللهم صلي وسلم على حبيبي محمد صلى لله عليه وسلم بصحتك رااااائع
@nawel4267
@nawel4267 Год назад
بصحتك اخت شهرزاد نسقسيك بدلتي الريجيم كنت مدايرة ريجيم بدون حرمان بانقاص الكميات؟ مخرجش عليك؟
@Amiramiro-l8k
@Amiramiro-l8k Год назад
صباحو عسل حمبوك ديرينا ديتوكس و تيزنة
@djamel.8595
@djamel.8595 Год назад
ديري يوم ريجيم و اليوم الموالي أعملي ديتوكس مدة 21 يوم و شوفي النتيجة و ادعي لوليدي ينجح في دراسته أما مايخص الديتوكس,, في خلاط حطي كرافص شلاظة سلق كرنبيط تفاحة خظراء خيار معدنوس قصبر 2 شرائح ليمون وزريعة الشيا ميكسي الكل بالماء ظعيهم في قرورة زجاجية و أشربيهم على مدار اليوم من دون أن تأكلي أكل في هذا اليوم هذا يفي بالغرض و الله الشافي المعافي 🍏🍋🍉🍅🍆🍍
@يعقوبنومة
@يعقوبنومة Год назад
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@wailserrai412
@wailserrai412 Год назад
توب راني مع حارقة يعني كي نتغدا ونتعشا بيها مع سلاطة وصيام متقطع ننقص زعما
@fligaaicha3985
@fligaaicha3985 Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@djamel.8595
@djamel.8595 Год назад
كملي أختي ماكاين حتىقنات راهي دير وصفات صحية واصلي راح تلقاي إقبال في قناتك محتواكي نادر
@A.16-b8k
@A.16-b8k Год назад
شكرا لكي اختي راني معاك في الرجيم الاسبوع الثاني تعيشي حطي ديدوكس بتنجال
@noorelimen2146
@noorelimen2146 Год назад
سلام اختي ربي يبارك فيك اول مرة لقيت ريجيم يساعدني.فرحت كي تحطيلنا في الوصفات ربي يعطيك ما تتمناي و يباركلك في ولادك.❤❤❤.قالمة.دمت متألقة.
@oumadamski2474
@oumadamski2474 Год назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب
@Iyouriyt
@Iyouriyt Год назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@GuebaYakoub-ig9vm
@GuebaYakoub-ig9vm Год назад
اختي الجميلة كاش ماشروب ينحف
@RanouchaRanime-be4ei
@RanouchaRanime-be4ei Год назад
تعيشي ختي والله تخلطت عليا كلش حبيت واحد ينصحني
@EnglishTeacher-ep4kj
@EnglishTeacher-ep4kj Год назад
راكي توزني ولا نو واذا عندك وصفة امساك اعطينا
@oumranya3186
@oumranya3186 Год назад
الله يبارك بصحتك وربي يوفقك ويوفقنا جميعا فكرة مليحة كثرينا من اكلات صحية صيفية ❤❤❤❤❤
@مطبخالعلوية-ن6ع
عاشت الأيادي حبيبتي انتي احسنت مرحبا ❤❤❤❤
@echikideaa381
@echikideaa381 Год назад
يعطيك الصحة اختي ربي يوفقك من فضلك اختي ادعيلي ربي يرزقني بسكن عاجلا غير اجلا اللهم امين يارب العالمين وربي يوسعها عليك وعلى كل المومنين
@salialanabey4323
@salialanabey4323 Год назад
هل الأرز يوالم الريجيم
@nounounada6282
@nounounada6282 Год назад
صباح النور والفل ماحلاك وماحلا وصفاتك ❤❤❤❤
@azedjftima4811
@azedjftima4811 Год назад
W ch3al g3atii
@ريتاجانوار
@ريتاجانوار Год назад
انا يعجبني الرجيم التاعكم بزاف
@guennouneakila3118
@guennouneakila3118 Год назад
يعطيك الصحة حبيبتي شهرازاد على هذا الريجيم برافو واصلي
@rnimranimo2048
@rnimranimo2048 Год назад
صباح الخير ختيتو اعطيلي وصفة ديتوكس بالتفصيل ❤
@SabrinMama-t8e
@SabrinMama-t8e Год назад
🤗🤗🤩
@houzouak3440
@houzouak3440 Год назад
بارك الله فيك اختي شهرازد bon courage pour le régime ولازم كامل ناكلو صحي...❤
@يعقوبنومة
@يعقوبنومة Год назад
بوركتي اختي شهرزاد ديريلنا ديتوكس وشاركينا كلش والله مالحقنا نروحو لخبير تغذية الضروف طغات 😢 الحمد لله
@krimokrimo8664
@krimokrimo8664 Год назад
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحباه اجمعين
@Chbika-nn1sy
@Chbika-nn1sy Год назад
عليه افضل الصلاه والسلام مرحبا بك عندي
@mimidiamond9991
@mimidiamond9991 Год назад
من فضلكم لي بدات الرجيم معاها تقولنا شحال نقصت فالأسبوع باش نتحفزوا وشكرا
@oumnour7412
@oumnour7412 Год назад
يعطيك الصحة حنونة ماشاء الله ،🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹❤️😍
@mokhnenehicheme7590
@mokhnenehicheme7590 Год назад
صباح النور حبيبتي الغالية
@aminaamouna2201
@aminaamouna2201 Год назад
وعليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته اختي العزيزة وبالتوفيق ان شاء الله
@fouziafafa4440
@fouziafafa4440 Год назад
سلام حبيبتي بصحتك خرجة وتحويسة وربي يحفطك ويعطيك خير سلام سلام
@user-uy1ff7yi7pp
@user-uy1ff7yi7pp Год назад
السلام عليكم اختي شهرازاد وصفة رائعة تشهي ربي يقدرنا على الريشيم
@kawtharbns6146
@kawtharbns6146 Год назад
دعولي ربي يوفقني و ندير الرجيم
@محمدممحمد-س2غ
@محمدممحمد-س2غ Год назад
انا منديرش ريجيم ونتبعك واصلي
@mohamedfateh4316
@mohamedfateh4316 Год назад
اللهم صلي وسلم وبارك عليه
@samiasamia1334
@samiasamia1334 Год назад
عليه الصلاة و السلام شهرزاد انا خاطيني الريجيم دخلت على جالك ربي يقدرك و يوفقك أمين يارب العالمين
@mahdimandi9162
@mahdimandi9162 Год назад
سلام لبنات تعيشوا لي عندها حوايج تاع اللبسة ما تسحقهمش تعطيهملي معليش ملبوسين راجلي صح خدام بصح ماشي لاحق الله غالب انا من الجزائر الوسطى
@khiatbaya9406
@khiatbaya9406 Год назад
والله مرني ريجيم بصح يشهي 😂يعطيك الصحة ❤
@امبلال-ث3ش
@امبلال-ث3ش Год назад
اكل صحي و بنين درنا التيزانة❤
@malakmalik602
@malakmalik602 Год назад
كثريناا وصفات فالمقلاة الهواءية شريتها ومنعرفش نطيب فيها غير حاجات صغيرة
@bibamimo1863
@bibamimo1863 Год назад
عليه الصلاة والسلام بارك الله فيك بنتي. أحلى لاك لأحلى شطورة بنتي
@badroubadi443
@badroubadi443 Год назад
افیدینا برجیماتک شکرااا شھرزاد
@mimicouti8172
@mimicouti8172 Год назад
انا نشرب القهوة ثقيلة بلا سكر ،خلاص والفت
@elyna-g9i
@elyna-g9i Год назад
سلام اختي شهرزاد تعيشي تقدري تقولينا متلا شحال فيه سعيرات حراريه متلا
@فلةمختاري
@فلةمختاري Год назад
مرسي اختي شجعتينب عاد ندا مرسي❤🎉 وراح
@oumallaa8993
@oumallaa8993 Год назад
سلام اخت شهرزاد الله يعطيك الصحة والعافية ربي يوفقك
@kafe8049
@kafe8049 Год назад
كملت تفرجت في القناة الاولى وجيت لهنا
@أميرةنيالي
@أميرةنيالي Год назад
الله.يبارك.والله.يحفضك.درتيلي.الارادة❤️
@NaDia-by9qu
@NaDia-by9qu Год назад
بارك الله فيك حبيبتي على الوصفات ريجم رااائع ربي يقدرك على ريجيم مش سهل موفقة ياغالية
@nourelhoudalatreche4398
@nourelhoudalatreche4398 Год назад
معليش توالي الشاي الأخضر الي تستعمليه
@soumisoumi1745
@soumisoumi1745 Год назад
كل يوم نستنا في طبخة تاع الريجيم وهنا غير من هيه
@OumTawfik-tn1jk
@OumTawfik-tn1jk Год назад
يعطيك الصحة اختي شهرازاد
@وفاءعلى-م4د
@وفاءعلى-م4د Год назад
التفاح راهو 1000دج للكيلو
@marwaqueen7869
@marwaqueen7869 Год назад
ربي يوفقك ويسعدك 💖💖🌹♥️💖💖
@belmed6902
@belmed6902 Год назад
يعطيك الصحة ياريت درينا تيران
@fouziaslimane5624
@fouziaslimane5624 Год назад
واصلي توحشناك يعطيك الصحة
@oumsirin0
@oumsirin0 Год назад
ماشاء الله عليه ربي يقدرك ما كانش كيما اكلات صحية مليحة لصحتنا❤❤
@bekadasabrina3018
@bekadasabrina3018 Год назад
كترينا من هاد وصفات
@عصوميعصومي-س2س
@عصوميعصومي-س2س Год назад
شكرا ليك اختي رانا معاك في ريجيم هاد مكنت نحوس ريجيم بلا حرمان
@NassimTarbalout
@NassimTarbalout Год назад
شكراً على الوصفة ربي يعطيك الخير❤
@oumdjaber6412
@oumdjaber6412 Год назад
ربي يقويك ويقدرك
@mounia7347
@mounia7347 Год назад
الله يثبتك
@omkhaledmadi4345
@omkhaledmadi4345 Год назад
ختي شهرزاد قوليلي ربي يحفضك كراكي نتي رجيم واش راكي طيبي لوليداتك طيبي زوج اكلات اعطيني افكار واش ديري لولادك كفطور وعشاء لانو انا حبيت ندير رجيم معاك بصح المشكل كفاش نطيب زوج اكلات معنديش افكار وشكرا .
@وصفاتيالمميزة-ف9ث
توالفي سمانا لولا وخلاص
@karimabaki3565
@karimabaki3565 Год назад
Bsahtek ❤❤❤
@sousousousou-ns4dz
@sousousousou-ns4dz Год назад
صباح الخير حببتي بصحتك❤❤❤❤
@adamdjalil4908
@adamdjalil4908 Год назад
بصحتك حنونة ☺️
@malakmalik602
@malakmalik602 Год назад
سلام اخت شهرزاد وصفاتك قمة بصح نسقسيك منشربوش حليب مع قهوة بلا سكر ولا غير قهوة وحدها
@asmaamimy9572
@asmaamimy9572 Год назад
الحليب لا يلائم الرجيم
@mondialcakes4430
@mondialcakes4430 Год назад
انا نشىرب قهوة حليب بصح نشرب حليب سيلوات خالي من الدسم
@ninati7698
@ninati7698 Год назад
Bjr ❤ et bonne continuation à ns ttes
@مريمبولعيون
@مريمبولعيون Год назад
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
@عبدالمغيت-ل8ل
@عبدالمغيت-ل8ل Год назад
👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
@katiaabouadaou1053
@katiaabouadaou1053 Год назад
👏👍😘😘💕😀
@وردالريحان-ت3ك
@وردالريحان-ت3ك Год назад
اختي جربي القهوه العاديه وديريها خفيفه واشربيها بدون سكرتجي روعه احسن من سريعة الذوبان 😊
Далее
+1000 Aura For This Save! 🥵
00:19
Просмотров 11 млн