سلام خياتي. شوفو لازم كل وحدة تبدى الرجيم مع شهرزاد تكتبلنا وقتاش بدات وشحال راهي توزن و نتوكلو على ربي و على شهر ولا شهرين نشوفو الوزن نتاعنا. بشرط لبنات لازم كل يوم تحطلنا وصفاتها واش رايكم،
انا درت الريجيم انقصت17كغ في شهر بدون حركات نقصت حلو وزيت قازوز حمدالله انا نقلهم مديريش عليهم غيرة تهدر انا حبست الريجيم وبديت معك راني نتبعك كل يوم ربي يكون معك كملي متفشليش هما مهم يحسدوك هذا هوا العربي
جاء في الحديث من لايشكر الناس لا يشكر الله!!!! من هذا المنطلق انقولك جزاك الله خير على وصفات الريجيم واصلي وبحماس انا شخصيا راح نبدا معاك الأسبوع القادم ان شاء الله! 👍👍👍🌹🌹🌹شكرا اختي
شهرزاد ربي يحفظك ان شاء الله كملي معانا هاذو الوصفات الله يعطيك ما تتمناي انا مانيش حابة نشيان لكن عندي دوارة عطاتني الكوتش نظام غذائي لكن ماشي متنوع ما عجبنيييش
الله يهدي ماخلق ويعطيهم فاه يلتهاو.احبك الله الذي احببتنا فيه بارك الله فيكي ووفقك لما يحبها ويرضاه و كيما راكي مفرجا علينا ربي يفرج عليك كربة من كرب يوم القيامة تحية تقدير واجلال لكي سلام
صباح الخير اختي ربي ايقدرك ويقدرنا. انا طبيبة و راني زدت اتعمقت في التغذية كي تكرهي من الرجيم اتصلي بيا اندرلك régime sur mesure c'est a dire personnalisé و مديه الي تحبي
شهوات وآلله معندكش روح رياضيه وعلاش زعفتي كي قالولك انت لست صحابت خبر في مجال الرجبم اوعقدي مع طياب والوصفات او خلي رجيم لي اصحاب الخبرة خدي هدي النصيحة بصدر رحب او متزعفيش شكرا
سلام ختي شهرزاد انا تاني ندير في ريجيم وشرط اول انو لازم دخلي بروتين في مكلتك وروحي لاي قناة تقولك لازم بروتين وبعد تحبي ديري تحديات نتاع 3ايام باش تنقصي كاين متنوع وكاين نتاع وزن ثابت يناس خافو ربي ريجيم يعني اكل صحي يسيدي معليش منكولش سكالوب ندي من عنده كيفية طهي شربة حارقة والله غير يمدوها بدراهم انتي شوفي واظي حاجة لي تساعدك كاين ناس بشربة حارقة برك تاكليها غير هي حبو 10كيلو في شهر انا عجبني محتوها لانو نعرف ريجيم واش معنتو هي راهي تحط افكار وخذي واش عجبك متزيدوش عبيها
الاخت شهرزاد انتي لي يهمك مشتركين تاوعك وحبابك لي يحبوك وانا وحدة منهم والفيديوهات هاذو خصيصاا ليهم وخاصة للمهتمين انتي قلبك مليح وتمدي من اعماق قلبك رجاء من فضلك متزيديش ديريهم في حساباتك ولا حتى تذكريهم في العناوين ❤ واصيلي والباقي تجاهل
ربي يوفقك بصح متقوليش رجيم قولي تنظيم غذائ و هذا السيستام راح تمشي بيه كامل حياتك ياخت شهرزاد مانيش ننتقد بصح ننصح فقط و نذكر بلي الرجيم الناجح يكون من حياتنا اليومية و واش ياكلو صحاب الدار و بنظام و الله اعلم و كل واحد يتبع لي يخرجو و ان شاء الله تتوفقي في نزول الوزن ❤❤❤تعديل 3:57 اكتبتلك التعليق قبل منكمل نسمع الفيديو كامل 😅😅
ياودي ربي يهديك قلنالك اخطينا من عاد الناس راهم مراض ربي يشفيهم ربي معاك واحنا معاك ماتعمريش راسك بالمهابل 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂ربي يجازيك في ميزان حسناتك انحبوك في الله والحاسد ربي اطيح. في شر اعماله راهم يدو غير في الذنوب ماعندهم ما يقضيولك الف شكر لك اختي ربي يفرحك وربي يوفقك وينجحك يااااارب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله مساء الخيرات والمسرات يا فحلات شاشو ربي يقدرك، للنفخ ننصحك بمشروب الكركدي بدون سكر طبعا، يخرج كامل la rétention d eau ردي بالك يهبط شوية ضغط الدم بصح سحريييي
السلام عليكم ورحمة الله ، كيفك شهرزاد ، اليوم أول مرة أشوف قناتك وإشتركت معاكي لجمال المحتوى ، ودائما أتحفينا بالفيديوهات المفيدة و الجميلة ودمتي بخير عزيزتي 👍👌👏🤍
