الجوز | الدكتور محمد فائد 

يعجز لساني عن الكلام بل قلبي وقلب الملاييين من الناس يدعون معك يرزقك الله الجنة يا اطيب خلق الله علمتنا كيف ناكل لكي نعيش

يا الله أحبك في الله فأنا درست الطب في بألمانيا لكنني لازلت أتعلم منك وأقول هادا بكل صدق ما تقوله فهو فعلا علميا صحيح %100 جازاك الله خيرا السيد الدكتور المحترم

كمغربية افتخر بكم دكتور اطال الله في عمركم انتم مثال ومفخرة لكل المغاربة شكرًا جزيلا دكتور

شكرا انا من الجزائر ربي أطول في عمرك ويرحم ولديك على معلوماتك القيمة

احسن من يشرح طبيعه الاغذيه في العالم ربي يحفظه واله الاجر والثواب

احسن دكتور في المغرب هل من مثفق؟ ؟

تابعت اطباء كثير ولكن لم اجد مثلك في خبرتك وعلمك ماشاء الله تبارك الله الله ينفع بك ويقويك ويطيل بعمرك

والله ما الجميل إلا وجهك وابتسامتك وشخصيتك ماشاء الله حفظك الله ورعاك

احسن دكتور شفتو بحياتي جزاه الله خير الجزاء في الدنيا والآخرة

فعلا مفخرة لنا نحن المغاربة فامثالك نادرون جدا

الله ارحم من قراك ،فأنت الدكتور والأستاذ المعجزة في هذا القرن انت لا تخف لومت لائم ونحن تستفذوا منك فجزاك الله الف خير ✌✌✌✌✌❤✌✌🎖🎖🎖🎖🎖

لا يسعني إلا أن اشكر الشكر الجزيل ونرجو من الله أن يحفظك ويطول بعمرك على ما تقدمه من أجل هذا الوطن

جزاك الله كل خير استاذنا الفاضل وعالمنا الجليل محمد الفايد جعله الله في ميزان حسناتكم إن شاء الله........

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد.. لا تنسو ا الاكثار من ذكر الله

جزاك الله خيرا يا دكتور اعدت النظر في نظامي الغذائي كاملا وفقا لتوصياتك و نصائحك

الله يحفظك يادكتور ونحبك في الله ونسئل الله ان يبارك في عمرك وتحياتنا لاخواننا في المغرب. اخوكم في الله من حضرموت. اليمن

جعل ما تقدمه في ميزان حسناتك يارب فكم من مريض يبحث عن بصيص امل يخفف آلامه ويكون سبب في شفائه

الحمدالله منذ ان سمعت اهمية الجوز من الدكتور الفايد اصبحت تقريبا استهلك حبتين كل يوم

انت مفخرة لنا اللله يجازيك كل خير علمك غزير وقلبك كبير الله يطيل عمرك و يمتعك الله تعالى بصحة جيدة انت من فقهت عقولنا و نورت طريقنا فانا عاجزة عن شكرك الله يجازيك كل خير

والله هاد الرجل المتواضع كيعجبني وديما استمع لنصاءح المفيدة الله يعطيه الصحة وطول العمر

تحيه للدكتور الفاضل على كل هذه المعلومات القيمه..نحن في العراق نتابعك على الدوام..متمنين لدكتورنا الفاضل الموفقيه والنجاح الداءم..

والله انا اكلو مع ثمر وزبيب مع الحليب.واكل تين.وزيتون مرقد طبيعي فالبيت. وزبدة بلدية. اكل كذلك خبز معجون بخميرة بلدية. قمح كامل ونخالة.وفترات احط قليل من الشوفان عليه. اقلل لحوم واكل سمك.اكل خضار الموسم وفواكه الموسم.ولا اكل حتى أجوع.والله عمري شفت الطبيب الحمد لله.

الله يحفظك وينور ايامك واخرتك ويبارك صحتك وذريتك يا سيدي الدكتور المحترم

Je suis tous les épisodes du Dr Faid avc grand plaisir.Merci merci beaucoup Allah idjaaziik bikoul khir

بصراحة يا ليت الدول العربية يعرفون قيمتك ويأخذون بنصاءحك فبارك الله فيك وجزاك الله خيرا

شكرا دكتور على مجهوداتك الرائعه والمفيدة ⁦♥️⁩🙋👍

انت رجل في المستوى العالي جدا دكتور بمعنى الكلمة اتمنى لك التوفيق وموفق ان شاء الله نحبك في الله

جزاك الله خيرا. الرجل المناسب في المكان المناسب. الله يحفظك ويبارك فيك ويعطيك الصحة وطول العمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.جزاك الله كل خير دكتور محمد فائد لقد أفدتنا بمعلومات ك القيمة وأنا شخصيا أعمل بحرص على تطبيقها.نسأل الله لك التوفيق والسداد أخ فائد ولقناتك الرسمية

البروفيسور محمد الفايد موسوعة علمية مغربية الله يحفظك من كل مكروه ويجعل كل هذا العلم في ميزان حسناتك

نعم احسن دكتور في المغرب والله قد استفدت منه كثيرا الله يحفظه ويبارك فيه

اللهم انفعنا بما علمنا شكرا لكم دكتور محمد على ماقدمتم لنا من علم مفيذ

السلام عليكم انا اسني خديحة من تونس احييك يا دكتور واشكرك على كل هاته المعلومات القيمة فانا اتناول تقريبا القليل من الجوز يوميا وهذا بفضلك فرب ضارة نافعة فالكورونا رغم فتكها بالبشرية لكنها اتاحت لتا الفرصة كي نتعرف على الدكتور الفايد فنحن مهما نشكره ونعبر له عن حبنا له فلا نفيه حقه . شكرا جزيلا.

أدامك الله دكتورنا الفاضل منارة تخرجنا من ظلمات الجهل إلى نور المعرفة

ما شاء الله تبارك الله عليك يا دكتور محمد الفايد أنا جزائرية تمنيت اعيش في المغرب من اجل ان أحضر إلى محاضراتك

جزاكم الله عنا كل خير نحن في امس الحاجة الى علمكم ولا نتق الا فيكم نرجو ان لا تحرمونا مما علمكم الله اطال الله في عمركم واعانكم الله لما فيه الخير لنا و حفظكم الله من كيد الكائدين ورزقكم الله جنة الفردوس

فعلا هو دكتور يستحق التقدير جزاه الله خيرا على كل معلوماته

جزاك الله كل خير دكتور الفايد وان يحميك من كل شر ويطول بعمرك ان شاء الله

تبارك الله عليك دكتور احبك في الله واشكرك كثيرا كثيرا على كل ماتقدمه لنا من قلبك الخالص وتعلمنا كل ما علمك الله في ما ينفع صحتنا وينقدها من الامراض اطال الله لنا في عمرك يا احب عالم عندنا

اطال الله في عمرك دمتنا لنا دكتور تستحق منصب وزير صحه انت غيرت حياتنا الى الافضل

جزاك الله عنا خيرا دكتورنا الفاضل

جزاكم الله خير الجزاء أخي فايد على ما تقدمه من نصائح غالية ...مكانتك وزير للصحة ووزير الفلاحة والصيد البحري ووزير المياه والبيئة مع وسام ملكي سامي لما تقدمه من خير كبير لبلدك الحبيب وغيرتك عليه .....

جزاك الله خير حبيبنا الدكتور الفايد

جزاك لله خيرا يا دكتور محمد الفايد

Docteur Fayed vous êtes une fierté pour nous , que le bon dieu vous préserve et vous protège , la noix est hyper important , et je veille autant que possible de l'introduire dans min régime alimentaire . merci infiniment Docteur !

يعجز الرد أو اللسان عن الجواب نعم أحسن دكتور فى المغرب العربي له كفاءة بستحق التنويه الله يحفظك ويطول لك في عمرك

سبحان الله بدأت أحب البيولوجيا من خلال الدكتور

ربي يعطيك طول العمر ويحفضك من كل سوء شكرا من متتبعيك من الجزاءر

مفخرة مغربنا الحبيب نحبك في الله نستفيد من علمك ومن نصائحك جزاك الله خيرا

بارك الله فيكم دكتور زادك الله علما.

جزاك الله خيرا يا أحسن دكتور علم الأغذية

مبدع لله درك مفخرة للعرب جميعا جعلة الله في ميزان حسناتك

شكرا دكتورنا المناضل من أجل صحة المواطن. ننتظر منك المزيد والمزيد😊 بالتوفيق ان شاء الله

بل احسن دكتور في العالم اطال الله في عمره وبارك في علمه

والله انا متفق معك اخى وهو احسن دكتور فى العالم كله و ليس فقط المغرب رجل بمعنى الكلمة رجل حق ربى يجزيه الجنة الله يرحم لرباه وشكرا

بارك الله فيك ، وزادك بسطة في العمر والعلم ، أتابعك من العراق .

جزاك الله عنا كل خير والله بفضلك تغيرت حياتي الاحسن

معظم ما ورد في الفيديو لا يستهلك الناس كميات كبيرة من الجوز لأن القليل منه يشبع. وهي فاكهة دسمة لاحتوائها على 25% من الدهنيات، وهي نسبة كبيرة. ويبدو شكلها كالمخ. ونسميها علمياً فاكهة المخ أو فاكهة الجهاز العصبي لأن مكونات الجوز تغذي الجهاز العصبي، وتحفظ الجهاز العصبي من الكثير من التأكسدات. وتحفظ من الشيخوخة المبكرة. وتحفظ من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي المركزي مثل الزهايمر وباركنسن على وجه الخصوص، وأمراض أخرى والمناطق التي تنبت فيها شجرة الجوز ليس فيها شيخوخة. ومع الأسف، الناس لا يستهلكون الجوز بكثرة لأنهم يشتكون من ثمنها المرتفع. لكنك لا تحتاج أن تستهلك 200 قرام منها يومياً بل يكفيك حبة واحدة منها في اليوم. ونصف حبة للطفل أمر جيد. وتجتهد بعض النساء وتدخل فواكه جافة أخرى مع الجوز مثل الفول السوداني واللوز في مناسبات مثل رمضان. ومع الأسف، يجب أن يستهلك الجوز يومياً، لكن الناس يتغاضون عنها ويتناسونها. والجوز مثله مثل اللوز والزبيب والتين ... يجب استهلاكها يومياً يشترك الجوز مع الفواكه الجافة الأخرى في الأملاح المعدنية مثل المقنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم بنسب كبيرة والفسفور والحديد، أما الأملاح القوية فيها فهي الايودوين (اليود) والسيلينيوم وحمض الأوميقا 3 لأن في حمض الاوميقا دهون. وهذه العناصر الثلاثة هي التي تحفظ الجهاز العصبي من التأكسد، وتحفظ الجسم من السرطان، وتحفظ بعض وظائف الغدة الدرقية. وهذه العناصر الثلاثة لا تجتمع إلا في ثلاث مواد غذائية، هي: بذور القرعيات والسمك والجوز. ويحتوي الجوز على ألياف غذائية على خلاف السمك. والألياف خاصة بعالم النبات، فلا توجد في عالم الحيوان البري أو البحري ويحتوي الجوز على مضادات للأكسدة. ويساعد الجوز في ضبط النظام الهرموني داخل الجسم، بما في ذلك الهرمونات التناسلية عند النساء، وكذلك عند الرجال. ويعطي الجوز قوة في الخصوبة عند الرجال والنساء وفي برنامجي هذا، أعرف فقط بطبيعة الأغذية، وما تحتويه من أسرار. فكل مادة غذائية لها أسرارها لا توجد في مادة أخرى ولا توجد سكريات في الجوز بل دهون للطاقة وبروتينات بكميات جيدة، لكن هذه بروتينات الجوز لا تشبع حاجة الجسم من لأن حجم الجوز صغير. لكن يمكن أن نحصل على البروتينات من اللحوم، وبالتالي يحصل الجسم ما يكفيه من البروتينات ويجب علينا أن أردنا أن نستهلك المادة الغذائية أن نعرف ما الشيء القوي في هذه المادة. فمثلاً: نحن لا نشرب الشاي من أجل البروتينات أو الدهنيات، بل من أجل مكون واحد فيه وهو الكاتاشين الذي يتوفر بكمية هائلة في كأس من الشاي يصل إلى 30% لضبط الهرمونات عند النساء وحمضيات دهون الجوز الغير مشبعة تحد من الكلسترول اتش دي ال وتحد من الكلسترول الخبيث ال دي ال. وصحيح أن الكلسترول ضروري للجسم ويقي من السرطان لكن هناك نوع آخر من الكلسترول، وهو الكلسترول الخبيث وهو ال دي ال. فيجب على من يقدم النصيحة من باحثين أو أطباء أو أناس أن يكونوا دقيقين فيما يقدمون من نصيحة أو ليمتنعوا عن تقديم النصيحة. فالكلسترول ال دي ال أخطر ما في الطبيعة. ونحن مستعدون لأي حوار. والكلسترول الآن لا يوجد على هيئة اتش دي ال في الجسم بل على هيئة ال دي ال، وهي أخطر ما يكون في دم الإنسان، فهي التي تسبب أمراض القلب والشرايين، وهي التي تخرب الجهاز المناعي، وتتسبب في الخلل الهرموني لدى النساء، وتشل من حركة النساء بحيث لا تقدر على الوقوف. ولا يمكن أن يبقى الكلسترول اتش دي ال في الجسم بالنظام الغذائي الحديث لأنه يتأكسد ويتحول بسرعة إلى الكلسترول الخبيث ال دي ال، فينتج عن ذلك خراباً داخل الجسم. فعلى من يقدم النصيحة أن يقدمها وهو أهل لها، ولا يقدم المعلومة مغلوطة لأجل الشهرة

بارك الله فيك على كل شيء تقدمه لنا وتفيدنا به. جزاك الله الفردوس الاعلى.

جزاك الله كل خير دكتور مثل هذه القنوات تستحق الملايين من الاشتراكات

جزاك الله عنا خيرا و ربنا يبارك لك في عمرك. فعلا نحن عاجزون عن شكرك .

شكرااا جزيلا دكتور على الإفادة وجعلها في ميزان حسناتك

كم اتمنى ان ازور المغرب العربي والتقي بدكتور العظيم محمد الفايد حفظك الله واطال في عمرك

الله يحفظك أ دكتورنا الغالي .. ويكثر من أمثالك

الله يعطيك الصحه والعافيه وستر مولانا وشكراً بزاف على النصائح والمعلومات الله يجازيك بالخير

جزاك الله خيرا دكتور وبارك في علمك وأطال في عمرك ومتعك بالصحة والعافيه

الله يجزاك خير ويحفظك استفدنا منك كثير 👍🇸🇦🇲🇦

الله يرحم والديك يا دكتور الفايد ، جعل الله ما تقدمه زكاة عن علمك و في ميزان حسناتك ، وابتسامتك تسر محبيك في الله ، فلا تحرمنا منها .

ما شاء الله دكتور قمة في العلم و المعرفة

جزاك الله خيرا كل الجزاء وبارك الله في علمك وعمرك

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا يادكتور وربي يطول في عمرك أن شاء الله على هاذهي المعلومة القيمة

جزااك الله خيرا دكتور وتحياتي للشعب المغربي أخوكم من كردستان العراق

اللهم صّل وسلم على سيدنامحمد وعلى اله وصحبه اجمعين د محمد الفائد. يعتبر من الصادق الدكاتر. في الوطن العربي. الله يحفظه ويطول. في عمرها. ويجزاها الله كل خير. من ليبيا. ارض عمر المختار

شكرا جزيلا الله اخليك لينا

بارك الله في الدكتور محمد الفايد و صدق من قال هو مفخرة للمغرب العربي و أحد خدام الشعب المغربي خاصة و جميع الشعوب عامة و هو كما نقول : سيد القوم خادمهم . و الذي لا يستفيد من خبرته فهو لا يزال لم يصل إلى رتبة كيفية العناية بالقدرات الفعالة في المجتمع. جزاكم الله خير الجزاء و نفع الله بعلومكم و توجيهاتكم و دلائلكم العلمية وحتى الشرعية أيضا مجتمعنا الإسلامي.

نعم احسن دكتور بلا منازع حفظه الله

تحية تقدير دكتور افدتنا بمعلوماتك الرا ءعة من الجزاير نحييكم

هناك صلاة الضحى أقلها ركعتين وأفظلها 4ركعات مثنى مثنى تصلى من بعد شروق الشمس ب15دقيقة إلى قبل صلاة الظهر ب15 دقيقة = بمثابة الصدقة عن 360 مفصل في الجسم، وهي أفظل صدقة للبدن و العافية

جزاك الله كل خير ياأستادنا المحترم الله إحفظك ويرعاك يارب

جزاءكم الله خيرا .و حفظكم و جعلكم موسوعة مفيدة للامة

‏الله يحفظك وينورك وحفظ ليك والدتك ويرزقك ‏من حيث لا يحتسب

ما شاء الله عليك دكتور فايد.

بروكت يا مفخرة المغرب والأمة الإسلامية جزاك الله عنا خير الجزاء وحفظك من كل سوء ❤📚

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وجعل هذا في ميزان حسانتكم يارب العالمين

بفضل قناتكم استبدلت الكوارث التي كنت اكلها بالفواكه الجافة

نحبك في الله اللهم زدنا علمى

كل مرا نستفيد من فديوهاتك الخاصة با الثقافة الغذائية. والمعلومات العلمية. نشكرك على هذا المجهود الطيب الرائع جزاك الله خيرا دكتور من الجزائر نحييكم ونحبكم في الله

الله يبارك لك في صحتك ودينك ويجعلك امام للمسلمين

نصائح مهمة جدا دكتور بارك الله فيك. خصوصا عندما تركز على المكونات المهمة و الرئيسة في المادة الغذائية.

جعله الله في ميزان حسناتك

بارك الله فيك دكتور موسوعة علمية اخرجتني من الجهل الغذاىء الي النور يرحم والديك

تحية تقدير واحترام لك يا دكتور.....انت مفخرة لبلدنا المغرب....حفظك الله ورعاك

بارطجيو هد العلوم اخواننا فهاك اناس لا يعرفون قنوات الدكتور الجليل محمد الفايد....لنصل الى الملايين ....وشكرا..لاتنساو لايك فالدكتور يستاهل الاوسمة الشرفية وليس الايكات....

مشكور أستادي جزاك الله خيرا واصل أعانك الله .رغم عن ألاءك الذي يريدون تنحيك

شكرا على المعلومات الغاليه دكتورنا الفاضل

الله يعطيك الصحة على النصايح القيمة

ربي يحفضك دكتور اللهم ارق هعلما نافعا ورزقا طيبا وعملا متقبلا

بارك الله فيك بفضلك اصبحت اعرفك كيف اعيش وكلما اسمع طبيب يتكلم عن غداء او دواء لا اخذ برئيه الا بعد ان اراجع فيديوهاتك واقارن فان كان هناك إختلاف لا اتبعه حتى وان كان دكتور من ارقى الجامعات انا اعيش في فرنسا وانت بالنسبة لي مرجع ضروري وقوي

جزاك الله خيرا بروفسور محمد الفايد اسم على مسمى .

بارك الله فيكم و جزاكم المولى كل خير 👍