هل عمرك حسيت انك بتعطي لدرجه انك حاسس ان كل طاقتك مستنزفه .. بتلف ف دايره من انك تدى فتستنزف فمعدتش تبقى قادر تدى .. بس بردو لسه حاسس انك مضطر تدى!
تحس انك احيانا ملكش حياه بره اطار انك ترضى الى قدامك اوانه يبقى مبسوط ..
بتلين ف كل المواقف تقريبا لدرجه انه الناس الى حواليك معدتش عارفه انت بتحب ايه ومبتحبش ايه حتى انت نفسك معدتش عارف انت بتحب ايه ولا بتكره ايه ..!
فى الحلقه دى ان شاء الله هنتكلم عن ليه ممكن نكون بنحاول نرضي الاخرين بالشكل ده ..وايه تاثيره على حياتنا وصحتنا النفسيه
#التفكير_الزائد
#الاكتئاب
#إرضاء_الآخرين
#الصحة_النفسية
#therapy
#burnout
23 сен 2024
