السلام عليكم اختي الفاضلة انا عانيت مدة طويلة من الخوف صاحبني مند الطفولة حتى هده اللحضة في الطفولة كنا نخاف من الااشياء التى يخوفنا بها الوالدين من خرفات شعبية منها الجن والجحيم والااخيرة الي غير دللك ثم خوف الاافلام المرعبة التي تشبعنا بها ثم خوف العصابات المنحرفة في الااحياء ثم خوف المدرسة ثم الخوف من عدم النجاح في المشاريع المستقبلية كلها أثرت عليا سلبيا وهدا كله لم أعرف شى بعد إلى أن تحول الي الخوف المرضى في الأول لم أفهم شى وبدات احس بعدم الاامان أينما دهبت وبعد دللك صرت اتجنب السفر البعيد وبعدركوب الموصلات مكتفيا بمدينتى فقط ثم تقلصت المساحة حتي صرت حبيس المنزل خوفا من المساحات اامكشوفة الكبيرة اي مايسمى في علم النفس برهاب الساح او اكورافوبيا ولاان ابحث عن الحلول لخروج من هدا الخوف مع العلم انني لا احب الاادوية نضرا لما لها من أثرا جانبية لا استحملها وكلم ماخاف منه هو اعراض نوبات الدعر عند الخروج من المنزل بما فيها الدوخة وعدم الااتزان واخف ان تنضر الناس اليا وانا في هده الحالة فبمادا تنصحيني ولكي جزيل الشكر
