السيدات بتكون متعصبة أوعلى غير طبيعتها بسبب الهرمونات في الأيام اللي قبل الدورة الشهرية او أثناءها 

من الأمراض النفسية حاجة اسمها
Premenstrual dysphoric disorder
اللي هو الاضطراب بتاع اضطراب المزاج اللي ليه علاقة ب قبل الدورة الشهرية عند النساء او عند بعضهم يعني
و دا بيندرج تحت مسميات الأمراض الإن أعراضه بتبقى شديدة اوي على مستوى المزاج و الانفعال
و لذلك كتير بنلاقي ان حالات الطلاق بتقع في الوقت دا و هو منهي عنه يعني
احنا حتى اجتماعيا كدة يا جماعه بلاش في الوقت دا يعني حضرتك شوف لك حتة تروح فيها
يقول لك " مش سايباني في حالي ، عمّآلة تتخانق، انا مش عارف انا عملت ايه "
معلش هى صحتها على قدها في اليومين دوول
المرض دا ب يتاخد له أدوية طبعا بروتوكول معين و لكن عايز ألفت النظر الى انه الاضطراب الهرموني عند المرأة تقدر المرأة- الناس الأذكياء المتعلمين كويس بقى تقول لك انا بدري بدري بعمل الحاجات اللي تخليني اتفادى الصدام الجامد مع الناس و معودة نفسي اني ما اخدش قرارات انفعالية قبل الدورة بيوم او يومين او تلاته حسب ب يجي لها أعراض قبلها بأد ايه أو اثنائها او ما بعدها شوية
حسب كل واحدة و استجابة جهازها العصبي او الإختلاف الهرموني
مش اضطراب بقى و لا حاجة في الحالات العادية
ف تقول لك انا بعمل solo activities بعمل انشطة لوحدي - بتمرن شوية زيادة ، بطلع همي في الطبيخ و خدوا بالكوا ان في الوقت دا كمان الشهية يا بتتفتح اوي اوي يا بتتقفل خالص
يعني بيحصل حتى الجسم بيتعب و بيبقى معاها ساعات اضطرابات في النوم
كلما السيدة قدرت شوية تنتبه لل pattern لل نغمة بتاعة انفعالها versus او قصاد الأوقات بتاعة لخبطة الهرمونات دي كلما كانت المشاكل الناتجه عن ( المشاكل الاسريه و النفسية الشخصية ) الناتجة عن هذه ال لخبطة اقل
ربنا يعينكم يا سيدات على هرموناتكم و علينا
و يعينا على الصبر على هرموناتكم
#mentalhealth #mentalhealthawareness #women #womenempowerment
#premenstrualsyndrome #disorders #hormones #hormonehealth #hormonebalance
#صحة_نفسية #المرأة #صحة_المرأة #هرمونات #الدورة_الشهرية #العصبية #اضطراب_المزاج
#إضطراب_هرموني