الشاحب|صنع العادات|كيف تبني عادة وحدة ؟ الجزء الأول(اربع خطوات) 

في هذا المقطع، نستعرض معاً كتاب "العادات الذرية" للكاتب **James Clear**، الذي يعد من الأعمال الرائدة في مجال تطوير الذات وتحسين العادات. يركز الكتاب على كيفية إحداث تغييرات صغيرة لكن فعالة يمكن أن تؤدي إلى نتائج ملحوظة في حياتك اليومية. سنتناول المفاهيم الأساسية التي يطرحها Clear حول كيفية بناء عادات إيجابية والتخلص من العادات السلبية.
سنتعرف على نظام الأربعة قوانين لبناء العادات: الإشارة، الرغبة، الاستجابة، والمكافأة، وكيف يمكن تطبيق هذه الاستراتيجيات في حياتنا بشكل عملي. كما سنستكشف أهمية الهوية وتأثير البيئة على تشكيل العادات.
إذا كنت تبحث عن طريقة لزيادة إنتاجيتك وتحقيق أهدافك بطريقة مستدامة، فلا تفوت مشاهدة هذا الفيديو. انضم إلينا لتكتشف كيف يمكن لفهم العادات الذرية أن يحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك!
لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل جرس الإشعارات لمتابعة المزيد من المحتوى التحفيزي والتعليمي.
تابع حساب الشاحب على انستغرام
www.instagram....
‏تابع قناة الشاحب | AlShahib في واتساب: whatsapp.com/c...
يا صديقي المشاهد 💜
لا تنسى تدعمنا با لأعجاب بالفيديو💛
واذا مو مشترك بالقناة شو ناطر؟🧡
#الشاحب-AlSahib #علي_النايف
#مهارات #مهارت #مهارة #عادات #عادة
#تطوير_ذات #تنمية_بشرية
رابط قائمة التشغيل الخاصة بمهارة ادارة الوقت
ru-vid.com...
=PLYQTo8c0x8FHyiU6VW3PRC_iKIHaAaHQw&si=AK5PuqEhD5OBTwSB
ستجد روابط الأجزاء التالية من هذه المهارة فور صدورها
إلى القاء 💛