هذا الكرفس بالذات بدون الخضار الاخرى يجب نقعه بالماء والخل ل2 دقيقتن ويجب ان يكون عضوى لفوائده. ثانيا لا يجب تركه لاكثر من نصف ساعه بعد العصر لانه سيفقد اغلب الانزيمات التفاعلية به بعد هذه المدة ولذلك يشرب مباشرة. هذه نصيحة من مختص بالابحاث الغذائية 25 عام. شكرا
@@nachidamameri757 ليس شرط ان تشرب يوميا يكفى مرتين او ٣ بالاسبوع ويفضل بعد وجبة العشاء. الكرفس يمنع تكون الحصى ولكن المهم ان لا تكون بكتيريا. الفحص المخبري هو من يحدد ان كانت بكتيريا او حصى او التهاب بروستات
