النهاردة هتعرف هتخس كام كيلو في الاسبوع وده بيرجع لعوامل كتير جدا منها الرجيم اللي بتعمله ودي بيختلف من نظام غذائي للتاني وللشخص نفسه اللي هيعمل الدايت لان كل واحد وليه ظروفه الخاصة ومن خلال حلقة النهاردة هتكون فهمت وعرفت ازاي بنخس من الوزن بتاعنا او ازاي بتخس عموما
29 окт 2024