الوزن الزائد كارثة جسدية ومحنة نفسية /الكسرة الكيتونية غير طيبتها درت معاها التشكتشوكة الكيتونية 

السكالوب والدجاج والبيض كارثة من كوارث العصر ..قنبلة من الهرمونات والمضادات الحيوية ..إلا إذا كان بيض ودجاج طبيعي ..

كون ديرلنا كسرة. مكوناتها بسيطه. ويقدر عليها الزوالي. مانقدرش نشري كل يوم الكاكاو واللوز والجلجلان الله غالب ويعطيك الف عافيه على الأفكار لي تمديهم ❤❤❤❤❤❤

راني دررت كوراج وبديت الريجيم ❤ذ ان شاء الله نلحق النتيجه اللي راني حابه . سمحيلي الاثاث ديمودي ما فاخر ما والو vraiment .le doré ماشي شباب كان جا un edoré pale ماعليش بصح هاد الذهبي لالا.

2 علب جبن طبيعي 2 بيض مك زيت زيتون مص خميرة حلوي كاس كوكاو مرحي، جوز هند، جلجلان ترتاح ربع ساعة و نشكلها وفي الطاجين

ياختي ديري حاجه تقدر عليه الناس كل واش من كاوكاو وجلجلان في الكسره سبحان الله الله كلش غالى الراحمين يرحمهم الرحمان

اختي ليندة ممكن ماركة. خل تفاح مليحة. جربتيها ولدي 19 سنة. وعندو دهون كبد و بذور الشيا في الماء كيفاه نمدهالو وشحال من مرة وشكرا لك على الفيديو الممتع برافوووووووووو عليك 🎉🎉🎉

انا نحيت برك السكر نقصت خمسة كيلو في رمضان فقط و تحسنت رهيييب في النفسية و الجسم و الطاقة و الان راني ناكل بإعتدال نحييك على المثابرة تاعك ان شاء الله تلحقي للهدف تاعك و كملي هكدا❤

زيت الزيتون كي يتحرق ايولي مادة سامة مسرطنة لازم تحطي معاه شوية ماء

يعطيك الصحة على هد معلومة

أروع محتوى ومواضيع تقدم تشكريين جزاك الله الف خير ونحن من المنتظرين لفيديوهاتك بارك الله فيك شكرا

❤❤❤تستهلي نشجعوك ❤ يعطيك الصحة ❤

يعطيك الصحة على كل شيء تحطيه مشاء الله عليك الخبز صح صحي بثح يجي غالي الخبزة وحدة كاش سبعين الف ديرينا حاجة شوية رخيسة و صحية خاصة الاكل حبيت اكل صهي و نشجعك بزاف شكرا ❤❤

شكرا جزيلا على الوصفات الصحية❤❤❤

❤❤اروع محتوى يعطيك الصحة راني تلشارجي في فيديوهاتك الهادفة طلبي منكي لو ممكن الوصفات الصحية تكون في فيديو وحدهم شكرا حبيبتي ❤❤

يعطيك الصحة على كل الوصفات

ماشاء الله قمة الأخلاق و التواضع يعطيك صحة ربي يحفظك شكراا ❤❤❤

شكرا جزيلا على الوصفات الصحية❤

الف شكر وجزاك الله كل خير ❤❤❤كل الاحترام والتقدير لك ووفقك الله متابعة من المدية

وصفات راىعة ومفيدة وصحية يعطيك الف عافية حبيبتي على المجهودات والنصاىح لي تمدي فيها من القلب من اجل تصحيح غداىنا الصحي السليم شكر على البرتاج

بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا

❤ألله يباركلك في صحتك😊

يعطيك الصحه هذى كسره هايله حتى بدون رجيم انا شخصيا ساعتمدها شكرا حبيبتى❤️❤️❤️❤️

يعطيك الصحة ليندة كسرة تشهي نجربها نشاله. تعيشي دريلنا كسرة ولا خبز بالشعير والقمح

Salam merci je l’attendais avec impatience bravooo et allah yahmikk❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

يعطيك الصحة والعافيه على كل المعلومات و التشجيع 😊😊😊

والله ان شاء الله اتكثريلنا من الاكل الصحي وبالتوفيق للجميع

Slm chef linda merci bcp pour le beau partage ya3tik saha 🎉❤

شاف راكي محتوى قيمة ربي وفقك😊

شكراً لك على الكسرة الكيتونية و هذا البرنامج الصحي المفيد.

ياريت تكملينا بوصفات الحمية ليوم شفتهم كثريلنا تكون في متناول الجميع

Machallah lahibarak top

يعطيك الصحة شكرا

الجسم الرشيق والعقل فارغ ومهني يساوي فعلا راحة نفسية

محثوى اصبح في القمة هربت عليهم واصلي المزيد من الوصفات الصحية بارك الله فيك انا معك الله يجزيك شكرا من القلب

ماشاء الله من فظلك زيدي نوعنا من هاد الوصفات وخاصة الخبز الصحي 😂

يعطيك الصحة علي كل حاجة راني نستفاد منها يلوكان منطبقش كلشي بصح ندي افكار ونحاول نطبق

ربي يسعدك ويحفظك ويخليك ويوفقك ان شاء لله

Bonjour habibeti.j adore la recette de la galette.merci pour le partage j hadere a cent pour cent a votre regime .le croquant heyel ❤❤bessahetena😊

يعطيك الصحة ❤❤❤

Bravo pour tous tes vidéos franchement j’ai appris beaucoup de choses grâce à vous. Merci beaucoup bon courage❤ Madame ❤

يعطيك الصحة اختي

ما شاء الله ليندة راني نتبعك هنا وفي الإنستغرام والتيكتوك وليت غير نفتح عينيا نحوس عليك ربي يحفظك ويسعدك حبيبتي 💖 ❤

يعطيك الصحة شحال وانا نستنى فيها نموت على الكسرة دوك نولي مدمنة عليها

شكرا و الف شكر تبعتك انتي و الدكتور محمد السعيد نقصت 12 كغ في شهرين و نشالله مواصلة و عندي خمول الغدة زيدي حفزينا بفديوهاتك نشالله في ميزان الحسنات

يعطيك الصحة اختي على هذه. الوصفات انا نبد ا الصيام المتقطع. والرجيم لمدة ثم ما نكملوش لكن نعاود نبدأ من جديد اختي ليندا انا زوجي يدخن وهذا يقلقني كثيرا كيف اساعده للتخلص من هده الظا هرة

يعطيك الصحه ،اكيد نديرها باذن الله درت الكروكي جاني هايل بصح توسوست من الvanille درت مبشور القارص و بردت قلبي 😊

❤نحبك من قلبي ريي يوفقك

يا ريت تشاركينا كل اليوم الوجبات تاعك

Bonjour Lynda,nos sincères condoléances pour vous et ta famille ،

بصحتك الصالون شباب ماشاء الله بتابل باز موبل تيفي روعة

انا بديت نضام الكيتو اكثر من 5سنوات وكنت كل مره نفشل الاني نتبع في اكل المشارق وبصح درك درتلنا كيتو باكل جزايري شكرا لكي ونشاء الله ما نفشلش هدا المره

استعملي قشور السيليوم رابط مليح يعوض الجلوتين و مسموح في الكيتو

Yaatik essaha tban bnina, juste une chose keto diet c’est pas un régime a long terme parce que il manque beaucoup des aliments nutritifs. A long terme tu vas avoir beaucoup de carences. Ya pas mieux qu’un régime alimentaire équilibré les glucides sont pas un ennemi juste il faut savoir choisir la qualité et la quantité. On peut prendre le son d’avoine san gluten, le millet, 100% ch3ir, quinoa, le riz brun basmati, 100% ch3ir pasta, il faut faire un régime que tu pourras vivre avec pour tte ta vie c’est pas juste pour une période de temps je connais beaucoup de gens qui ont suivi ce régime ensuite ils ont abandonné le résultat ??? !!! grossir encore et mm grossir encore plus. Sinon Merci 🙏 beaucoup pour ce que tu fais tes recettes sont magnifiques.

شكرا حابيبتي ❤

يعطيك الصحة

مزيدا من هذه الفيديوهات

كنت من اشد المتابعين لك وكل وصفاتك الصراحة من يوم هادي الوصفات بطلت اشاهد بالتوفيق لك

يا عمري و اخيرا لقيت جزاءرية تقدم اكلات جزائرية و كيتونية اكتشفتك مؤخرا و راني فرحانة بزاف.

شاف انا راني مشيان بزاف عندي مرض، مزمن لانمي ديال 4،9 بصح عجبني خبز بإذن الله ادا قدرني ربي نديرها كانت واحد يوشبرز تبكي على ريجيم معرفش قتلها تبعي شاف مليسا كاهينة ايلين منسوهاش ربي يحفظك شاف انا نحبك نتبعك منهار كنت قناة سمير انا ماما كي خرجت من قناة بكيت عليك ❤❤❤❤

Merci pour cette belle vidéo.🎉

اكتبي وصفت الكسرة تعيشي شكراا

Merci❤ dok ndirha. Lkawkew lazm nhemssou?😊

Un grand merci madame de votre attention et le partage d idées pour notre régime ربي يحفضك ويسترك ويعطيك الخير Leila Mohamed Oran Bonne continuation et bravo

والله والله نحبك في الله ونحب كامل الوصفات نتاعك حمرتيلي وجهي قدام ضيافي ربي يفرحك بوليداتك وربي يحفظك من كل شر

Merci beaucoup madame linda vous êtes a la hauteur.bravo

لي عندها مشكل الوزن تجوز لقناتي تنقص و بطريقة سلسة سهلة ان شاء الله ،يعطيك الصحة استفدت كثيرا

Mahklet bark Alik wasafatk sihiya ana moutabi3a wafiya

الله يبارك والله غير حفزتيني قوليلنا فقط شحال لازم ناكلو الكسرة الكيتونية اي شحال من مورصو فالوجبة الواحدة

Coucou Lynda, par quoi je peux changer la noix de coco s'il vous plaît ?

ريجيم الكيتو مليح عنده نتائج لكن ادا حبيتي تحبسي ريجيم تمتم الوزن ولي الوزن بأضعاف ليكنتي فيه ادا متتبتيش الوزن لينقصتيه راح تكونلك كارثة bon courage

ما شاء الله عليك حتى أنا منذ عام داير رجيم و نقصت 30كلغ ومزالني ناكل صحي.

Merci j ' adore ce que tu fais et bonne continuation ❤.

‏سلام ورحمة الله وبركاته شكرا على الوصفة بارك الله فيك ربي يحفظك ويحفظ لك بناتك والزوج ديالك والأهل ديالك إن شاء الله يا رب شكرا حبيبتي❤🙋‍♀️🌷🌹❤️

شكرا لكي اخت ام مليسا حبيت نشري اثاث بالتقسيط و مالقيتش وين طليتي على قلبي الله ينورك

Thanmerth af kolech 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

ماشاء الله يديك ولاو شابين

Bravo j'aime bien ❤

Madame bik kheti tedirina n'a les recettes wahdhoum bêla les routine svp

Oui je veux beaucoup de recettes keto pour ma fille même pour moi merci ma belle

Bismi Allah Mâcha Allah khetito bravo 👏 vraiment adorable ❤❤ bravo 👏 mrahba bik fi9anati vidéo jdida 🤗 mrahba bik yala3ziza merci beaucoup

سلام اختي لندة ديرينا خبز اقل تكلفة للحمية جزاكي الله خير اللوز والجلجلان عندنا في ويلايتي غالي

اختي الجلجلانية رغم الفواىءد تاعها راهي غنيةباللؤكسالات التي تسبب الحصوات

تعيشي اختي حبيت نسقسي علا مشروب القرفة نشربوه قبل الاكل ولا بعد

من فضلك الجينواز لي درتيهابالمحسن انعتيلي الرابط تاعها

من فضلك اختي لعزيزة انا متتبعة لك وعجبني بزاف نظامك الغدائي الجديد انا ايضا عندي وزن زائد وحايبة ندير ريجيم بصح ماقدرتش نتمنى تفيديني حبيبتي كيف هو برنامجك الغدائي وكيفاه درتيه هل من خلال أخصائي تغدية ولا كيف نتمنى تجاوبني اختي الكريمة وجزاك الله كل خيىر

ربي يرحمها وربي يرحم بابا لعزيز ويجعل مثواه الجنة

Miam miam😋 merci

Bravo 👏

ما شاء الله

سلام اختي تعيشي وريلنا الماشينة تاع القهوة ومنين شريتها من فضلك 😊

قداه نيوم وانا نستنى فيك وليتيلي ادمان ربي يجازيك حبيبتي

🌺❤️سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤

Merci beaucoup ma chérie, enfin moi je préfère kssra, j'aime pas le pain, sahite atha3zizth ❤❤

ديرلنا حاجة اقتصادية

Salam,svp est ce que les cacahuètes et les grains de sésames grillé ou crus?

من فضلك هل النخالة بدون دقيق مضرة مرض السكر

سلام يعطيك الصحة زيدي شجعينا عل انقاص سكر نقصت ماقدرتش نحيه كامل ديرينا قاطو بلا سكر شكرا متتبعة قديمة لقناتك ❤

ان شاء الله نشري غسالة الاواني يا رب و اسبيراتور😂 😊😊😊

ما شاء الله ❤

L'aubergine est une protéine végétale. Donc les oeufs suffisent ici .