انتبه للعنصر الذي نقصه يسبب المرض الدائم 

في هذا الفيديو ، سنغطي ما تحتاج إلى معرفته بشأن نقص البروتين وما يسبب نقص البروتين ، والعلامات المختلفة لنقص البروتين ، وما يمكنك القيام به إذا كان لديك نقص في البروتين.
أعراض نقص البروتين:
• كثرة المرض
• تأخر الشفاء
• قلة نمو العضلات
• ضعف الأربطة (النسيج الضام)
• فقدان العظام وترققها (العظام تحوي كمية كبيرة من البروتين 50%)
• انخفاض مستوى الناقلات العصبية
• انخفاض مستوى الهرمونات (بعض الهرمونات أساسها الأحماض الأمينية)
• إنزيمات منخفضة
• لا يمكن التخلص من السموم
• قلة النوم
الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين. الغرض من استهلاك البروتين هو الحصول على الأحماض الأمينية.
الغرض من الأحماض الأمينية هي:
1. إصلاح العضلات
2. السلائف العصبية
3. المواد الخام للبروتينات البيولوجية (الانزيمات ، الهرمونات ، التخلص من السموم ، الحمض النووي)
عندما تستهلك الأطعمة الغنية بالبروتين ، قد تعتقد أن البروتين يسير بشكل صحيح في الجسم ويوفر المواد الخام كأحماض أمينية. ومع ذلك ، يتم امتصاص أنواع مختلفة من البروتينات (البيض واللحوم وفول الصويا) بشكل مختلف.
فمثلا:
البيض
• فقط 48 ٪ سوف تتحول إلى أنسجة الجسم
• والباقي 52 ٪ يضيع على شكل طاقة أو يتبدد
اللحوم / الأسماك / الدجاج
• 32 ٪ سوف تتحول إلى أنسجة الجسم
• 68 ٪ يضيع
ليس نقص البروتين دائمًا بسبب عدم تناول ما يكفي من البروتين.
أسباب نقص البروتين:
• انخفاض حمض المعدة
• التهاب
• الشيخوخة
• أنت رياضي
• تجاوز المعدة (قص المعدة)
• مشاكل قلبية و تلف الكبد / الكلى
• مقاومة الأنسولين (الانسولين مسؤول عن ادخال الاحماض الامينية للخلية أيضا)
• تلف القناة الهضمية
رابط منتج الأحماض الأمينية (البروتين) :shop.drberg.co...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية