انواع تمرين الضغط والعضلات المستهدفة فى كل نوع - تمرين فى السليم 

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… #تمرين_فى_السليم
انواع تمرين الضغط والعضلات المستهدفة فى كل نوع - تمرين فى السليم
ازاى تعمل تمرين الضغط حتى لو مش بتعرف تعمل ولا عدة ؟! وايه الانواع المختلفة لتمرين الضغط ؟
..........................................................................................
تمرين الضغط (الفيديو الاساس])
• اقوى تمرين للبنش والتر...
فيديو المشي (اللي شرحت فيه انظمة الطاقة)
• لماذا المشى لمدة ساعة ...
التشريح العضلى لل ترايسبس
• المعلومات اللى هتخليك ...
كيف تعمل تمرين الضغط والعقلة للمبتدئين
• كيف تعمل تمرين العقلة ...
............................................................................................
قناة muscle clinic بحاول اقدملكوا من خلالها المعلومات الطبية والصحية والغذائية اللي بتحتاجوها ووسائل العلاج الطبيعى لبعض الحالات
muscle clinic = علاج طبيعى + فتنس + تغذية
..............................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه اكبر عدد من الناس
................................................................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
حسابى الشخصى عى instagram
/ hazem__tarek__
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com