Тёмный

اقوى تمرين للبنش والتراى ! تمرين الضغط - push up exercise 

muscle clinic
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 207 тыс.
50% 1

#تمرين_فى_السليم
اقوى تمرين للبنش والتراى ! تمرين الضغط - push up exercise
...............................................................................
قناة muscle clinic بحاول اقدملكوا من خلالها المعلومات الطبية والصحية والغذائية اللي بتحتاجوها ووسائل العلاج الطبيعى لبعض الحالات
muscle clinic = علاج طبيعى + فتنس + تغذية
..............................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه اكبر عدد من الناس
................................................................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
حسابى الشخصى عى instagram
/ hazem__tarek__
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

26 окт 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 507   
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
التحدى لكل الناس شباب وبنات 👌👍....هاشتاج على انستجرام 👇 #muscleclinic_transformation مين قبل التحدى 😎💪
@kholoudel-menshawy7805
@kholoudel-menshawy7805 5 лет назад
قبلت وخلصت ال 50 حالا
@7asnaty244
@7asnaty244 5 лет назад
انا شغال ع دة من أسبوع ولقيت فرق بدون جيم نصيحة لو مفيش وقت تروح جيم خليك شغال ع تمرين دة هتلاحظ فرق كبير ف بنش هتلاقى نفسك ماشى وينشك مشدود😉 ❤ انا قبلت التحدى وخلصت ناو 50👍
@404sh7
@404sh7 5 лет назад
قبلت التحدي 💪
@lozenaagoob5630
@lozenaagoob5630 5 лет назад
قبلت التحدي و رح ابدا من بكرة ان شاء الله بس يادكتور انا بحياتي ماقدرت اعمل اكتر من عدتين رح ابدا احاول يارب اقدر
@basmawasef9314
@basmawasef9314 5 лет назад
طب التمرين ده ينفع يشد الدهون أو الترهلات ف الدراع للبنات ولالا؟؟؟؟؟؟
@ziadabdelaziz9466
@ziadabdelaziz9466 5 лет назад
انا فخور بجد ان في حد متخصص اقدر ارجعله ف اي حاجة تخص التمرين و العضلات و اكون واثق ف كلامه ٢٠٠ ف١٠٠ كمل يا دكتور ربنا يعينك
@amrnasr9089
@amrnasr9089 5 лет назад
أدعو الله أن يزيدك بسطة فى العلم و الجسم
@hamzanassar170
@hamzanassar170 5 лет назад
جزاك الله خير يادكتور
@m7btmb719
@m7btmb719 5 лет назад
جزاك الله خيراً
@osamahassan9086
@osamahassan9086 5 лет назад
مشكور على الفائده ....استمر
@mohammeddehbil1304
@mohammeddehbil1304 5 лет назад
جزاك الله خير
@browncake1526
@browncake1526 5 лет назад
شششششكككرررا لجهودك واسلوبك الجميل
@drshrouk7977
@drshrouk7977 5 лет назад
ماشاءالله ربنا يبارك فيك يا دكتور ع مجهودك وافاده الناس بعلمك بالتوفيق لك
@mahmouddawood9088
@mahmouddawood9088 5 лет назад
بستفيد منك كتير ربنا يجزيك خير ويزيدك علم
@abdosoror6562
@abdosoror6562 5 лет назад
الله عليك يا دكتور كم انت راءع
@mohmadaboyosef852
@mohmadaboyosef852 5 лет назад
مشاء الله طريقة شرحك جميلة ومفيدة
@worldnewsvideos
@worldnewsvideos 5 лет назад
الله يجزاك خير بغير قبضة اليد ان شاء الله
@helalalzahrani4348
@helalalzahrani4348 Год назад
الشكر لك على المحتوى
@user-rf7bb7xn1q
@user-rf7bb7xn1q 4 года назад
بسم الله الرحمن الرحيم ربنا يعينك يا دكتور والله ينور عليك ويعينك
@yousraksoliman4182
@yousraksoliman4182 5 лет назад
جزاك الله كل خير🌼 استفدت كتييير من نوع الفيديوهات دي
@ousamaelidrissi5886
@ousamaelidrissi5886 4 года назад
جزاك الله خيرا
@esraakelany8323
@esraakelany8323 4 года назад
حلقة مفيدة جداا شكراا
@ZezoZezo-lm9mg
@ZezoZezo-lm9mg 5 лет назад
شكرا على الافاده
@mohamedesmailebrahim5530
@mohamedesmailebrahim5530 5 лет назад
انا بشكرك جدا وبدعيلك ربنا يباركلك فى علمك وعملك وانا هبتدى من النهارده
@mostafamohamedkotop3375
@mostafamohamedkotop3375 Год назад
بسم الله ماشاء الله ربنا يزيدك يا دكتور ❤️🤍
@saranabil3401
@saranabil3401 2 года назад
تسلم بجد على معلوماتك افدتني كتير اوى
@ttahranassary6633
@ttahranassary6633 5 лет назад
شرحك ممتاز ومفهوم
@user-jd3sj9ep8c
@user-jd3sj9ep8c 5 лет назад
عاش يا دكتور ربنا يزيدك ويجازيك خير
@habibahabiba2799
@habibahabiba2799 5 лет назад
شكرا جزيلا وفقك الله
@popoyassine2024
@popoyassine2024 5 лет назад
شكرا على هي المعلومة
@salehaljteli
@salehaljteli 5 лет назад
الله يوفقك بأذن الله تصل للعالمية
@elshiekhmohamed4177
@elshiekhmohamed4177 5 лет назад
شكرا علي المعلومات المفيدة منتظر فيديو توضيح استهداف العضلات في الضغط
@omarllzouz
@omarllzouz 4 года назад
بجد ربنا يكرمك استفادت جدا❤❤❤
@abdalgleeladel7475
@abdalgleeladel7475 5 лет назад
انا بحب قناتك اوى يادكتور
@MRawa-pp6in
@MRawa-pp6in 5 лет назад
انت اكتر من رائع
@mohammedanwr1756
@mohammedanwr1756 4 года назад
شكراا علي المعلومات
@m7tarifgames868
@m7tarifgames868 5 лет назад
ايوه استمر فى موضوع الجيم ده . تسلم
@Eng.BETO2...
@Eng.BETO2... 5 лет назад
معلومات رائعة شكرا...
@user-es2ec3gu6k
@user-es2ec3gu6k 4 года назад
شكرا جزيلا لك اخي الكريم
@iwiltgiveup6277
@iwiltgiveup6277 5 лет назад
البطن البطن تمرينات البطن 😍😍
@user-xr6ev9zh2s
@user-xr6ev9zh2s 5 лет назад
ربنا يوفقك ياارب ي دكتور😻😻
@nourahamdi7432
@nourahamdi7432 4 года назад
اتابع العديد من المدربين اون لاين واسماء كبيره لكن انت افضلهم على الاطلاق
@fatenkmal5644
@fatenkmal5644 5 лет назад
بجد عاش التكنك والحماية من الاصابات ده هدف اى حد وانت بتبسطه وبتقول تركات حلوة ربنا يبارك فيك ويزيدك من العلم والخير
@THEBEST-gk8je
@THEBEST-gk8je 5 лет назад
شكرا جزيلا
@omaryouss3590
@omaryouss3590 3 года назад
محتويات أكثر من رائعة جزاك الله خيرا تحياتي لك من المملكة المغربية
@user-mw4zg3dp9u
@user-mw4zg3dp9u 5 лет назад
احلي كابتن واحلي دكتور في الكون كل سنة وانت طيب رمضان2019
@0hajar
@0hajar 5 лет назад
👌👏 أحب قناتکم لدرجة أوقف مذاكره واشوف الفيديو وبعدها اكمل....
@ahmedamr8713
@ahmedamr8713 4 года назад
احلى دكتور في العالم
@hebatalrahmanh7024
@hebatalrahmanh7024 5 лет назад
شكرًا جزيلًا دكتور حازم اللطيف😎💪 رافقتك التوفيقات الإلهية أينما كنت💕🌸
@m7medmedo150
@m7medmedo150 5 лет назад
والله انتا احسن دكتور 💕
@hakimnaweli8605
@hakimnaweli8605 5 лет назад
Give us another video.. U are the best man
@abdelwhabismaail8801
@abdelwhabismaail8801 5 лет назад
Thanks 💗💗
@sastube2654
@sastube2654 3 года назад
شكرا لك باركوا لي نحفت وبدأت تبرز عظلاتي من لما تابعت الشخص ذا والله انه مفيد
@amrmohamed3973
@amrmohamed3973 4 года назад
رائع فى كل الفيديوهات يا دكتور
@anassess883
@anassess883 4 года назад
شكرا على المعلومات وجزاك الله كل الخير اخوك من المغرب
@asmaamahmoud2795
@asmaamahmoud2795 5 лет назад
شابوه بجد 👏👏👏
@hamidsaleh2281
@hamidsaleh2281 5 лет назад
رائع جدا ي دكتور
@abdelaziz3306
@abdelaziz3306 5 лет назад
نفسي ابقي دكتور شاطر كده زيك ،، ❤️❤️
@haneennebras1997
@haneennebras1997 5 лет назад
يعطيك العافية🌷🌷🌷
@Nadeenelmasry05
@Nadeenelmasry05 5 лет назад
*شكرأ جزيلا لك أحلى قناه بجد ومميزه*
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا 👌👍
@user-fs5in3kd4w
@user-fs5in3kd4w 5 лет назад
ولايك ليك دكتور حازم ولضيفك عبدو👍👍 الله يعطيك العافيه وتجزا خيرا عنا 🙌
@baheg14199
@baheg14199 5 лет назад
*اللهم ادخل امهاتنا وابائنا الجنه والمسلمين جميعا* 🌹🍃
@user-tf2rh3ok4y
@user-tf2rh3ok4y 3 года назад
اللهم صل وسلم ع محمد وآل محمد 💜😻
@mgtrading9458
@mgtrading9458 5 лет назад
اه اعمل فيديو كمان عن الضغط ❤❤
@hossamhossam3247
@hossamhossam3247 5 лет назад
رائع اخي الشرح..
@user-moashraf
@user-moashraf 6 месяцев назад
قبلت التحدي وهبدأ حالا 💪
@hhbb9234
@hhbb9234 4 года назад
انا هبدا اتمرن عليه من بكره ان شاء الله.. وهعمل التحدي لما اتقنه ان شاء الله 💪
@kasermkarem1827
@kasermkarem1827 Год назад
الله يوفقك
@faroukfarouk4383
@faroukfarouk4383 3 года назад
شكرا وتحياتي لك فاروق من الجزائر
@fhdl6455
@fhdl6455 5 лет назад
ملاحظة :عضلة الصدر اسمها chest لكن لان اغلب تمارين الصدر على البنش (مقعد) سموها بهذا الاسم
@ahmedramadan4613
@ahmedramadan4613 5 лет назад
Hussein Al-khafaji عضله الصدر اسمها pectorales magor
@maximad818
@maximad818 4 года назад
التمرين اسمو chest workout .. لكن العضله اسمها بيكتورالز pectorals ..
@shrexy8095
@shrexy8095 5 лет назад
أنت من الناس القلال يلي محتوى قناتهم مفيد للغاية
@felardaa
@felardaa 4 года назад
ممتاز يا دكتور والله
@anfalaltememy5786
@anfalaltememy5786 5 лет назад
عاشت ايدك وردة
@MohamedAhmed-ii6eg
@MohamedAhmed-ii6eg 5 лет назад
استمر يا بطل ❤️ كنت عايزك تتكلم علي تمارين لتقسيم عضلات الرجل و السمانة و شكراً علي الاستفادة اللي بنستفدها منك 🙏🏻
@moazhassan6941
@moazhassan6941 5 лет назад
هبدا ان شاء الله معاك التحدي
@user-rp6ec4fr2t
@user-rp6ec4fr2t 5 лет назад
معلومة هامة جدا ، شكرا
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
العفو
@Omar.Galal230
@Omar.Galal230 5 лет назад
اكيد لازم تعمل الفيديو التاني (بعد اذنك طبعا) لانه هيبقى مهم و فعلا محتاجه
@jamaljamalo6615
@jamaljamalo6615 5 лет назад
شكراااا يا ابن الاصل يا محترم يا جدع
@mohamedsaid8188
@mohamedsaid8188 5 лет назад
ياريت تعملنا سلسلة بالتفصيل عن الاوضاع المختلفة للضغط وشكرا
@user-bv9fc7ms4w
@user-bv9fc7ms4w Год назад
انا قبلت التحدي وح ابدأ من اليوم ان شاء الله
@kerolosramzy9213
@kerolosramzy9213 5 лет назад
احلى دكتور دا ولا ايه ❤❤
@user-id7lf5qs4o
@user-id7lf5qs4o 5 лет назад
تسلم
@user-tf2rh3ok4y
@user-tf2rh3ok4y 3 года назад
اللهم صل وسلم ع محمد وآل محمد 💜😻
@alifit2542
@alifit2542 4 года назад
الله يرحم والديك انا اخ علي من المغرب شكرا اخي
@abdulrhmanmostafa2460
@abdulrhmanmostafa2460 5 лет назад
وربنا انت جااامد 😘
@mohammadl4234
@mohammadl4234 4 года назад
تحية من فلسطين و الى الامام👍
@solomon6479
@solomon6479 5 лет назад
عظيم
@anasali988
@anasali988 5 лет назад
بجد انت تستاهل مليون مشترك على الاقل. استمر يا بطل
@ahmedwael2761
@ahmedwael2761 5 лет назад
ياريت فيديو كمان:-)
@kamalyahia986
@kamalyahia986 5 лет назад
قبلت التحدي 💪💪
@user-nf2sy3bh7u
@user-nf2sy3bh7u 5 лет назад
بجد ربنا يكرمك جدااا انت السبب الوحيد بعد ربنا أنه يجعلنى اهتم بالرياضه وبجسمى❤❤
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
💪👌👍
@wessamm4561
@wessamm4561 5 лет назад
Your videos are a lifestyle..💪🔥
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
Yup 💪👌👍
@axtaha88
@axtaha88 5 лет назад
ياريت فيديو يوضح أنواع تمارين الضغط و العضلات المستهدفة مع كل تمرين
@ahmedm1658
@ahmedm1658 5 лет назад
قناة متميزة, استمر اخي , متابعك من العراق
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
👌👍
@qenawy
@qenawy 4 года назад
You are, our ARABIAN JEFF CAVALIERE :) . thanks for your effort .
@user-kq7ly6ny4u
@user-kq7ly6ny4u 3 года назад
أفضل مدرب و افضل قناة شكراً لك 50 عدة في مجموعة وحدة؟؟؟
@8mr.1
@8mr.1 2 года назад
الحمدلله 💙♥️
@leiilah8580
@leiilah8580 5 лет назад
دك ممكن تمارين لدهون الظهر ❤
@hadeer3bdelkreem973
@hadeer3bdelkreem973 5 лет назад
انا دايما بعمل knee push up
@petermayescreampsahlius9750
@petermayescreampsahlius9750 5 лет назад
شكرااا جدا انا فعلا كنت بحس ان الريست بيوجعنى بسبب التمرين دا
@abdoallahmamdoh8744
@abdoallahmamdoh8744 5 лет назад
يا ريت تعمل الفديو التاني بسرعه
@abdallahsaid1673
@abdallahsaid1673 5 лет назад
الله عليك يا دكتور ... معلومات مفيدة فعلا ... و ياريت فيديو مفصل عن تمارين الضغط .... و ان شاء الله معاك غي التحدي
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
💪
@samyasaid68
@samyasaid68 5 лет назад
قبلت التحدي وعمل فيديوهات تنية عن الضغط
@gjsdhhxvjfxvj9821
@gjsdhhxvjfxvj9821 5 лет назад
شكرا يا دكتور انا بجد استفدت من الفيديو ده
@anaskhaled2147
@anaskhaled2147 5 лет назад
ايوه لازم فيديو وخاصة الاوضاع بتاعته
Далее
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
00:17
ЛУЧШАЯ ПОКУПКА ЗА 180 000 РУБЛЕЙ
28:28
الماسونية | الدحيح
27:35
Просмотров 1 млн
كيف تتعامل مع الضغط والانطفاء
13:28
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
00:17