بان كيك  

بان كيك #بدون سكر #خالي من الغلوتين
#مطبخ الاكل الصحي بقدملكم اطيب واشهى المأكولات الصحيه
المكونات والمقادير
حبتين بيض
120غرام دقيق لوز ممكن استخدام اي نوع دقيق كيتوني متوفر
60 غرام دقيق جوز الهند
160غرام كريمه طبخ او ثلاث ملاعق لبن زبادي او جبنه كريميه
ثلاثين غرام زبدة او سمنه او زيت جوز الهند
عشرين غرام ستيفيا
ثلاثه غرام بكنغ بودراو بكنغ صودا معلقه صغيرة
فانيليا سائله او بودر معلقه صغيرة
معلقة خل ..رشة صغيرة ملح
الحشوة
ممكن استخدام اي حشوة متوفرة او بدون
ثلاثه صفار بيض
معلقة فانيليا
ثلاثين غرام ستيفيا
300غرام كريما
ممكن اضافة نصف معلقة صغيرة جلاتين او معلقة كبيرة صمغ عربي لتكثيف القوام
هذا رابط الكسترد الكيتو
• #كاسترد كيتو دايت#لحسا...