معمول مد لمرضى السكري والكيتو دايت وحساسية الغلوتين والدايت العادي ببساطه وسرعه 

#مطبخ الاكل الصحي#الذ الوصفات الصحيه
#للكيتو دايت #مرضى السكري معمول مد بالصينيه
المكونات والمقادير
وزن الكوب110غرام كوبين دقيق اللوز ممكن استخدام اي دقيق متوفر
90غرام كوب دقيق جوز الهند
175 مل ثلاث ارباع الكوب كريما طبخ ممكن نستخدم جبنه كريمي غير مملحه او قشطه او لبن زبادي
100 غرام معلقتين سمن حيواني وممكن زبدة وللناس النباتيين زيت جوز هند
قفصة ملح صغيرة جدا
نص معلقة محلب او ريحة الكعك وممكن الاستغناء
ممكن ماء ورد او ماء زهر
الحشوة
ممكن جوز او لوز او بديل تمر زبدة سوداني وممكن قشطه او جبنه كريميه غير مملحه او قريشة الحليب
استخدمت كوب فستق حلبي مطحون
ربع كوب ستيفيا
معلقة ماء زهر
معلقتين شربات كثيف
طريقة الشربات معلقتين سكر ستيفيا
اربع معالق ماء
ربع معلقة صغيرة صمغ عربي تغلى على نار متوسطه غلوة وحدة
الشوي على نار متوسطه درجة حرارة 170 مدة نصف ساعه بعد 15 دقيقه نراقبها
وصحه والف عافيه 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼