Тёмный

با اعتیاد به گوشی چه کنیم؟ مدیریت زمانهای کارکردن با گوشی موبایل 

YekPelleBalatar
Подписаться 76 тыс.
Просмотров 33 тыс.
50% 1

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
در روزگارانی زندگی می کنیم که اغلب انسانها اعتیاد به گوشی دارند. یک نوع وابستگی به گوشی. وابستگی خیلی شدید. ساعتهای بسیاری
از عمر ارزشمند انسانها در حال گشت و گذار بی خود و بی جهت در شبکه های اجتماعی سپری می شود. در شرایطی که هیچ دست آورد ارزشمندی هم به دست نمی آورند.
اعتیاد به گوشی دردی جدی است که باید هرچه سریعتر آن را مدیریت کنید. وگرنه نمی توانید زمان کافی برای حرکت در مسیر ارزش آفرینی به دست آورید. من در این ویدیو راهکارهایی را با شما مطرح کرده ام که می تواند به شما کمک کند بر اعتیاد بر موبایل پیروز شوید
کانال یوتیوب: @yekpellebalatar
پیج اینستاگرام: / yekpellebalatar
کانال تلگرام: t.me/yekpellebalatar
وب سایت: yekpellebalatar.com

Наука

Опубликовано:

 

14 май 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 526   
@Ali-sj6yc
@Ali-sj6yc 3 года назад
اقای نامدار واقعا خسته نباشید من 3 روز با شما آشنا شدم و کلییییییی چیز یاد گرفتم
@apple3enter
@apple3enter 3 года назад
اگه دنبال مطالب جدید درباره آیفون و آنباکس‌هایی که با صداش لذت ببری هستی یه سر به چنل ما بزن علی عزیز
@z98gh
@z98gh 3 года назад
من دقیقا زمان خواب داشتم این ویدیو می‌دیدم😅🤦‍♀️ واقعا مفید بود. ممنونم
@jumonggogoriu7268
@jumonggogoriu7268 3 года назад
این کانال اینقدر با ارزش هست که هر چند مدت باز هم ویدیو هارو از اول و با دقت گوش کرد. من همه نرم افزار ها و شبکه های مجازی حذف کردم ولی بازم با اینکه گوشیم هیچ چی نداره هی الکی دستم میگیرم و بالا و پایین میکنم . بنظرم برای شروع هر تغییر اول صبح بیدار شدن و بعد با ورزش عادت ساختن هست . نکته شماره ۲ ک گفتید در مکان های خاصی فقط از تلفن استفاده کنید و گوشی رو همه جا نبرید . نکته باارزشی بود و تاحالا نشنیده بودم . مثل همون که قبلا گفتید میز کارتو شب قبل اماده کن . سپاسگزارم از شما ❤️
@maddiesepah1940
@maddiesepah1940 2 года назад
وایی خدایا من موقع امتحاناتمه با دیدن این کلیپ دیگه گوشی دستم نمی‌گیرم و درس میخونم واقعا ممنون🧡
@user-hd5we3kt2g
@user-hd5we3kt2g 3 дня назад
من شب‌ها قبل خواب بدون خسته کردن چشمام با گوشی خوابم نمیبره. باید کم کم این رو درست کنم. با توصیه‌تون این تو ذهنم بولد شد. و دیگه اینکه تلگرامم رو خیلی چک میکنم و نیاز داشتم کسی بهم این یادآوری‌ها و تلنگرها رو بزنه که من با این معضل زندگیم جدی برخورد کنم. واقعا ممنونم از ویدیوی مفیدتون. موفق باشید❤
@nadia.psychology
@nadia.psychology 5 месяцев назад
من اعتیاد به یوتیوب دارم میگم فقط یه کوچولو نگاه می کنم ولی وارد شدن همان و خارج نشدن هم همان 😏😵‍💫🥴
@redel.x2389
@redel.x2389 3 года назад
من اعتیاد به آموزش دارم حتی اگه روزی در مورد چیزی یاد نگیرم حالم اصلاً خوب نمیشه🧐
@agamer4327
@agamer4327 Год назад
خوش به حالت 😂
@sana.124
@sana.124 Год назад
عالیه عالی، ستودنیه این نوع شخصیت رو داشتن
@nafisehkazemi1027
@nafisehkazemi1027 Год назад
عالیه خوش به حالتون
@minaheidari5213
@minaheidari5213 Год назад
خوش بحالت
@danieldian8708
@danieldian8708 Год назад
منظورت اعتیاد به یادگیری بود دیگه اخه کسی این اعتیاد رو داشته باشه لااقل فرق بین اموزش رو با یادگیری متوجه میشه
@user-ys6yt7ct4g
@user-ys6yt7ct4g 19 дней назад
بله اعتیاد دارم و ویدیوهای شما واقعا برام ارزشمندن
@mehdimohammadpour8764
@mehdimohammadpour8764 3 года назад
سپاس استاد گرانقدر...یک ماهی هست ک شما عزیز وارد زندگی من شدی و کلی زندگی من رنگ و رو گرفته🤩🤩🤩🤩🤩
@kalisali7079
@kalisali7079 2 года назад
سلام و درود خیلی خیلی ممنون واقعا مطالبتون خیلی مفید و از همه مهمتر اینه که فقط تئوری نیست بلکه قابلیت عملیاتی شدن رو داره خواهشا مطالب در موضوعات مختلف از جمله : مطالعه در علوم مختلف، یادگیری زبان های جدید بیشتر آپلود کنید ممنون
@zakaryaabbasi3673
@zakaryaabbasi3673 3 года назад
من به اب و هوا هم اعتیاد داشتم😂.. . عالی بود آقای نامدار🌹🌹🌹🌹🌹
@user-rn5ei7dj5z
@user-rn5ei7dj5z 22 дня назад
من خیلی به گوشی وابستگی دارم و این باعث میشه به خیلی از کارام نرسم علاوه بر اون کم انرژی شدم از اجتماع و بیرون رفتن دور شدم و همین اعتیاد به دیدن فیلم ترسناک پیدا کردم اگه وابستگی من به گوشی کم تر بشه زندیگیم تغییر میکنه نه میتونم به درسام برسم و نه به زندگیم
@ariasivandi9389
@ariasivandi9389 2 месяца назад
آقای ناپدار من اولین با که ویدیو شما را دنبال میکنم و دنبال روشی برای ترک اعتیاد به گوشی بودم مرسی
@baismohammadi5581
@baismohammadi5581 2 года назад
در پناه حق باشی استاد بزرگوار
@nasimi-cm1ci
@nasimi-cm1ci 11 месяцев назад
من معتاد به گوشی بودم ولی چند هفته پیش این ویدیوی شمارو دیدم وخیلی برام مفید بوده ومن خیلی چیزهارو از کانال شما یاد گرفتم اصن زندگی ام متحول شد از این رو به اون رو شد والانم در حال بهتر شدن است و هیچ عجله ای هم ندارم واقعا خیلی ممنونم از راهکارهاتون .بیننده تون از افغانستان❤❤
@Melodypredipie
@Melodypredipie 3 года назад
خیلی خوشحالم از اینکه به طور اتفاقی با یک پله بالاتر و جناب نامدار آشنا شدم ممنون برای تمام زحمتاتون
@mahi-py3cv
@mahi-py3cv 2 года назад
هزارتا لایک . ممنون از ویدیو های خوبتون
@user-fv1oy2qw3o
@user-fv1oy2qw3o 3 года назад
ممنون بابت ویدئو اقای نامدار عزیز
@selvasalehi3952
@selvasalehi3952 2 года назад
مثل همیشه عالی واقعا خیلی چیز ها از شما یاد میگیریم
@By.farnaz
@By.farnaz 2 года назад
ممنون ازایدین نامدارعزیز همه ویدئو های شما عالین
@ysh2234
@ysh2234 3 года назад
مرسی آقای نامدار عزیز. خیلی ممنونم
@levi-zd3di
@levi-zd3di 2 года назад
خیلی ممنونم اقای نامدار عالی بود🌹پایدار باشید
@mahdi-hd5um
@mahdi-hd5um 2 года назад
آقای نامدار عالی بود ، ممنون ازشما ،نکات هایی که گفتید خیلی کمکم کرد🙏🌹
@nafisehkazemi1027
@nafisehkazemi1027 Год назад
ممنون از ویدئو های خوبتون❤️
@MohannaGh
@MohannaGh 2 года назад
بسیار عالی بود. سپاس بابت این محتوای آموزنده. لبتان خندان باشد.
@kimia8263
@kimia8263 3 года назад
خیلی دلنشین و دوس داشتنی هستید اقای نامدار ممنون بابت ویدیوی مفیدتون
@ehsanlion4391
@ehsanlion4391 3 года назад
عالی ، مرسی😍👌
@rzani1702
@rzani1702 Год назад
خیلی ممنون از راهکارهای خوبتون
@samin2690
@samin2690 3 года назад
ازتون بابت این اطلاعات مفید ممنونم استاد🌺🌈
@rozaparvinfar
@rozaparvinfar 3 года назад
video haton kheyli khobe😍🌹
@user-ee9gv1kr2w
@user-ee9gv1kr2w 3 года назад
آقای نامدار خیلی عالی هستی و کلی ویدیو هاتون به من کمک کرده پر جهت زندگی با کیفیت تر🌹🌹
@maryamhosseini9025
@maryamhosseini9025 3 года назад
خیلی خوبه که شما از بقیه تقلید نکردید و روی ویدئوتون موسیقی نذاشتید. نمیدونم چه ضرورتی داره ملت آهنگ رو ویدئو میذارن که بیشتر اعصاب به هم میریزه!
@Ftm-eu4nl
@Ftm-eu4nl 2 года назад
مرسی آقای نامدار خیلی مفید بود
@upgram1218
@upgram1218 2 года назад
فوق العاده عالی هستی دکتر... 🌹❤️😍😘
@Zzahrahadi
@Zzahrahadi 2 года назад
خیلییییی مفید و عالی بود ، سپاسگزارم 🙏❤
@imanoustube
@imanoustube 2 года назад
به نظر من یک راه برای ترک اعتیاد گوشی این هست که اصلا گوشی هوشمند تهیه نکنیم، یا روی گوشی که همراهمون هست برنامه هایی که برامون اعتیادآور هستند نصب نکنیم، بجاش میتونیم برای انجام کارهامون یک تبلت داشته باشیم که خیلی کاربردی تر هم هست، یا مثلا گوشی که شبکه های اجتماعی رو روش داریم همیشه یک جای مشخص توی خونه بذاریم و هیچوقت جابجاش نکنیم و فقط به وقت نیاز و به صورت برنامه ریزی شده اون رو برداریم، استفاده کنیم، و دوباره سر جاش بذاریم.
@Aliarabi_Barber
@Aliarabi_Barber 2 года назад
دمتون گرم حرفاتون مفیدو عالی بود👌🔥
@alizchqii6259
@alizchqii6259 3 года назад
Awli, khaste nabashid 🌹🍃
@f4t__im4
@f4t__im4 Год назад
خیلی ممنون واقعن مفید بود🙏
@saeedtayebi7572
@saeedtayebi7572 2 года назад
بسیار متشکرم از مطالب زیبایی که گفتین انشالله بهترین ها رو در زندگی تجربه کنید
@rezasheykhi4077
@rezasheykhi4077 Год назад
دمت گرم واقعا کارت درسته آیدین جان
@keyvanmaleki6350
@keyvanmaleki6350 2 года назад
واقعا بابت تمام ویدئو ها و اطلاعاتی که با ما در میون گذاشتید سپاسگزارم
@user-rx5qj7id5u
@user-rx5qj7id5u 3 года назад
سلام مرد بزرگ بسیار عالی مث همیشه
@sattarahmadi176
@sattarahmadi176 3 года назад
تشکر ٱقای امدار از معلومات مفید تان واقعٱ همیشه به موضوعات خیلی مهم و ضروری صحبت میکنید.
@davidvahed5662
@davidvahed5662 3 года назад
موضوع خوبی اشاره کردین . عالی
@hosseingoudarzi6314
@hosseingoudarzi6314 2 месяца назад
فوق العاده مثل همیشه 👌🏼
@Fatimashirzadi3612
@Fatimashirzadi3612 Год назад
خیلی تشکر سخنان تان خیلی مفید وتاثیر گذار است
@amirjahan5333
@amirjahan5333 3 года назад
بسیار مفید و کابردی ❤❤🔥
@mohamadmatinmogadam8868
@mohamadmatinmogadam8868 Год назад
واقعا ارزشمند هست چنلتون استاد ممنون از وقتی که میزارید . من تو دفتر و در لب تاب میبینم 💐
@ameraw1137
@ameraw1137 2 года назад
صحبت هاتون خیلی دل نشینه
@mojtabanoorbakhsh3100
@mojtabanoorbakhsh3100 2 года назад
سلام ممنونم شکر خدا پست هاتون بسیارمفید وکاربردیست .پایدار باشید .
@amirzn85
@amirzn85 3 года назад
درود استاد فقط میتونم تشکر کنم بابت ویدیو های متفاوت و خوبتون🌷
@parhamhomayoon8335
@parhamhomayoon8335 2 года назад
واقا ممنون مرسی خیلی کمکم کرد
@amirmohammadashrafidehkord7529
عالی،بسیار ممنون
@Asmahatampour
@Asmahatampour 2 года назад
مرسی از مطالب اموزنده‌تون خیلی به این ویدیو نیاز داشتم زنده باشید 👏🏼👏🏼❤️❤️
@annazakaria1972
@annazakaria1972 2 года назад
درود بر شما 🥰🙏
@YazdanN.S
@YazdanN.S 3 года назад
شما بهترینی استادددددد
@aryan.kvs4
@aryan.kvs4 2 года назад
بسیار عالی و مفید 👌🏽✨
@healthylifestylewitharezoo7803
@healthylifestylewitharezoo7803 3 года назад
کانالتون بسیار ارزشمند و پرفایده است برای من
@hoseinjahanbakhsh9608
@hoseinjahanbakhsh9608 Год назад
خیلی ممنون استاد
@hoseinhajialibeygi-go4xp
@hoseinhajialibeygi-go4xp 3 месяца назад
خیلی عالیه. مرسی از شما و سپاس فراوان بابت این آموزش های خوبتون
@shimajaffari1549
@shimajaffari1549 3 года назад
اقای نامدار. لطفا راجع به مطالب تحصیلی در زمینه برنامه ریزی و هدف گذاری و ... هم اطلاعات مفیدتون رو با ما دانش اموزان در ارتباط بزارین❤😇
@user-zv7nw1gw2j
@user-zv7nw1gw2j 3 года назад
@@yekpellebalatar8553 بله اگ میشه 😍❤ممنون از زحماتتون
@mohammadshahab3540
@mohammadshahab3540 2 года назад
ممنون واقعا تاثیر گذار بود ویدیو و از امروز شروع می کنم
@sirosghavami9619
@sirosghavami9619 2 года назад
ویدیو هات که فوق العاده داداش
@MOHAMMAD__47
@MOHAMMAD__47 2 года назад
خدا رو شکر میکنم که شما رو پیدا کردم ممنون از حرف های آموزنده تون✌
@azhdarpalang982
@azhdarpalang982 Год назад
Thank you for helping me 🙏🙏
@user-xj6ei2mo1c
@user-xj6ei2mo1c Год назад
سلام واقعا ممنونم و حتما از همین اندک روحیه ای که گرفتم به نحو احسن استفاده میکنم 🌹🌹
@sepehrbandamiri1422
@sepehrbandamiri1422 2 года назад
👌🏽👌🏽 بسیار عالی و کاربردی
@user-mr5ik2wk8t
@user-mr5ik2wk8t 3 года назад
صداتون واقعا ارام بخش و واقعا حرف هاتون کاربردی خیلی ممنون...واقعا خوشحالم باهاتون اشنا شدم
@saranajafi4247
@saranajafi4247 3 года назад
بسیار عالی👌🏻
@farhad_jz
@farhad_jz 2 года назад
ویدیو های این کانال بسیار مفید بوده برام
@masomehabbasi4510
@masomehabbasi4510 10 месяцев назад
کانال شما بسیار بسیار مفید و اموزندس. واقعا ممنونم از وقتی که می‌گذارید و آگاه سازی انجام بدید... انسانهای مثل شما بسیار ارزشمند هستن.
@minahajisharifi
@minahajisharifi Год назад
دمت گرم خیلی مفید بود
@mrmmrm7853
@mrmmrm7853 Год назад
عالی و پرمحتوا
@hamedrezaei9071
@hamedrezaei9071 Год назад
عالی بود
@mehrimozaffar3414
@mehrimozaffar3414 Год назад
ویدئوهاتون واقعا ارزش گوش کردن دارن‌ ممنون
@user-ie7mj7rn2f
@user-ie7mj7rn2f 10 месяцев назад
از بهترین کانال هایی که کلی چیزای مفید یاد میگیریم ازش واقعا ممنونم
@shaghayeghh1998
@shaghayeghh1998 2 года назад
امیدوارم بهترین ها واستون رقم بخوره استاد عزیز، عالی بود، چقدر مفید بود این ویدئو، چقدر...🌹
@mahsaabbasi1535
@mahsaabbasi1535 2 месяца назад
عالی بود مرسی❤
@abdulbasittawhid4017
@abdulbasittawhid4017 Год назад
خیلی عالی❤
@parsamation
@parsamation 2 года назад
عاشق ادبیات و حرف زدنتم عالی هستین🥰😍
@DonyaEr
@DonyaEr 10 месяцев назад
ممنون آقای نامدار🧡❤️😁😍
@mohaady8851
@mohaady8851 3 года назад
عالی و بی نظیرین. با همین قدرت ادامه بدین 💥💥💥
@hossein_babaloo2024
@hossein_babaloo2024 2 года назад
سلام
@MJ-nj2us
@MJ-nj2us 3 года назад
مفید ترین کاری که با گوشی میکنم اینکه ویدیو های شما رو میبینم🌹
@amirhedayati2621
@amirhedayati2621 2 года назад
خیلیییییی ممنون
@azschool8844
@azschool8844 2 года назад
بسیار عالی استاد
@arminrajaee2203
@arminrajaee2203 2 года назад
عالیییی بود 🌸❤🌸❤🌸❤
@shirinbeh1865
@shirinbeh1865 Год назад
محتوای ویدیوهاتون واقعا کاربردی هست
@faezesadeghi2700
@faezesadeghi2700 2 года назад
this video was very good💛
@p_media.g9206
@p_media.g9206 3 года назад
عالی هستین❤🌌
@Fereshte-lb1nh
@Fereshte-lb1nh 2 года назад
من یک معتادم و میخوام تغییر کنم و ویدیوهاتون بشدت ارزشمندن
@mojtabasharifi9170
@mojtabasharifi9170 2 года назад
دقیقا روزی که تصمیم گرفتم به ترک اعتیادم به گوشی، این ویدیوی شما رو هم دیدم و استفاده کردم
@SPYER3
@SPYER3 6 месяцев назад
من تازه باهاتون اشنا شدم واقعا این ویدیدو برام مفید بود خیلی ممنون
@alipiri8289
@alipiri8289 2 года назад
سپاس
@user-bq3oh7jb5k
@user-bq3oh7jb5k 3 года назад
عالی👌
@Niima3
@Niima3 Год назад
مرسی از ویدیو قشنگتون🌹 من تازه با کانالتون آشنا شدم کاریزما و قدرت بیان بسیار بالایی دارید خوش به حالتون🙂
@user-oe5eu5hh8p
@user-oe5eu5hh8p 3 года назад
اما اکثر نکاتی که فرمودین نیازمند اراده هست،این اراده باید از کجا بیاد؟!چطور اراده خودمون رو تقویت کنیم؟لطفا یک ویدئو و راهکار براش بگید چون فوق العاده مهمه و پیش زمینه ی خیلی از عملکرد های آدم هست🌼
@hamedshabanii6183
@hamedshabanii6183 Год назад
ورزش کردن واقعا میتونه کمک کنه
@dimash8211
@dimash8211 2 года назад
عالییی بود. اولین گام برای ترک اعتیادم از گوشی
@user-xw7qc8eq7i
@user-xw7qc8eq7i Год назад
Very good Thanks
@emadhoseini2413
@emadhoseini2413 2 года назад
عالی🌹❤️🌹
Далее
Этот Малыш Маленький Гений 👏
00:25
چطور یک اراده پولادین بسازیم؟
11:14
ПОКУПКА ТЕЛЕФОНА С АВИТО?🤭
1:00
iPhone 12 socket cleaning #fixit
0:30
Просмотров 43 млн
APPLE совершила РЕВОЛЮЦИЮ!
0:39
Просмотров 1,9 млн