Тёмный

بحاول اعالج مشكلة النوم بتاعتي 

MahmoudIsmailTV
Подписаться 979 тыс.
Просмотров 155 тыс.
50% 1

انا عندي مشكلة في النوم ، نومي سيء جدا سيء ولكن بحاول احل المشكلة دي
للتواصل والاعلان : Info@Mahmoudismailtv.com
متنسوش تشتركوا في القناة وتشغلوا الإشعارات
(رايكم في الفيديو يهمني جدا) كومنت ولايك وكده
_________________________________________
قناتي الخاصة بالافلام (من غير مونتاج) : goo.gl/SY8No2
قناتي الثانية (بانتوماث) : goo.gl/b47vwk
تعالوا على السوشيال ميديا علشان تعروفوا كل حاجة شغال عليها
Facebook ▶︎ / mahmoudismailtv
Instagram ▶︎ / mahmoudismailtv
Twitter ▶︎ / mahmoudismailtv
جروب الفيسبوك الخاص : / 154254068706056
مزيكا الفيديو الاصلية انتاج Tee-Smoke Raka Studio
مزيكا الفيديو المرخصة Epidamic Sound
_________________________________________
اتفرجوا على الفيديوهات دي كمان
انا مش جيمر
• أنا مش جيمر...
ليه الحشيش حاجة حلوه
• ليه الحشيش حاجة حلوه -...
الفرق بين اليوتيوب العربي والاجنبي
• الفرق بين اليوتيوب الع...
ليه الاجانب متقدمين على العرب
• Mivb #27 - ليه الأجانب...
النوم
• النوم
اكتر ٨ مواقف محرجة
• اكثر ٨ مواقف محرجة وا...
مراجعة فيلم ديث نوت
• Video
اكتشاف السفر بالزمن
• عاجل ! تم اكتشاف السفر...
تجربة دخول الديب ويب
• تجربة دخول الديب ويب
الكذب حاجة حلوه
• Video
ازاي تعمل نفسك بتفهم في المزيكا
• Video
اشهر ٨ مؤامرات عالمية
• أشهر ٨ مؤامرات عالمية ...
هنتعلم من اليوتيوب - اسكتشاتو
• Video
انا عاوز كون مشهور
• أنا عايز أكون مشهور
عوده الي ايام الطفولة
• عودة الي ايام الطفولة ...
كل فيديوهات الMivb
goo.gl/1naV7Z
كل فيديوهات الSketches
goo.gl/QY4oU9
_________________________________________
للتواصل والاعلان : Mahmoudismailtv@gmail.com
انا محمود اسماعيل وفي القناة بعمل نوعين انواع من الفيديوهات Mivb فيديوهات عن كل حاجة بفكر فيها في الوقت ده (الموضوع بسيط وبتفهم بسرعة) كل يوم سبت Sketchat مشاهد تمثيلية في منتهي العشوائية (كل يوم أربعاء)
#Mivb

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 901   
@Badr3
@Badr3 Год назад
باستثناء الطول.. شكلها فيديوهاتي تقع فهذا التصنيف 5:17 😂 لأن كثير ناس يكتبولي انهم ينامون عليها
@MhmdTuberr
@MhmdTuberr Год назад
فعلاً فيديوهاتك علي قد ما هيا ممتعة ولكن من احسن الحاجات اللي نمت عليها😂😂
@محمدباسم-ح3ي
@محمدباسم-ح3ي Год назад
صح😂😂💜
@mfd2001
@mfd2001 Год назад
😂😂😂😂
@mrzero2089
@mrzero2089 Год назад
هذا الشي ينطبق على كل مقاطع القصص مقاطعك اسطورية👏
@محمدآلشافع-ف7م
@محمدآلشافع-ف7م Год назад
في مقطع عندك قديم شاهدته 4 مرات ولسه ما مكمله 😂 ، كلما اكمل للنص انام واعيده من جديد وهكذا
@omardalki7037
@omardalki7037 Год назад
انا فعلا بعاني من التفكير المفرط قبل النوم مثلك وكمان بستخدم نفس الحلول الي اقترحتها من زمان واتوقع اغلب الناس بتمشي معاهم
@Hussienpro
@Hussienpro Год назад
حقيقة نفس التجربة مريت بيها وكنت بصحي الفجر أصلي وابدأ شغل كنت بخلص شغل يومين في يوم ولكن للأسف الاستمرارية صعبة لأن السيطرة علي النفس صعبة
@mohamedmagzoub4806
@mohamedmagzoub4806 Год назад
شوف يا نجم.. انت ممكن تكون لقيت حل لمشكلة النوم ودا الشي السهل في القضية.. الشي الصعب هو ~ #الاستمرارية ~ انك تستمر كل يوم وتعود نفسك علي الحل والنمط الجديد لشكل يومك.
@cartoon_online
@cartoon_online Год назад
اخوك في المره الرابعه السنه دي 🥲 وخائف نومي يبوظ تاني
@serozoleen9870
@serozoleen9870 Год назад
صارلي خمس اشهر لو اكثر بسوي هيك عادي وصارت تلقائي السالفة اصلا بدون ما اشوف يوتيوب ولا حاجة
@ayousha7594
@ayousha7594 Месяц назад
​@@serozoleen9870صحح؟ صارت تلقائي؟ المرات الاولى كنتي تشوفي فيديو يوتيوب بعدها صارت عاديه وتلقائيه؟
@YESSAI
@YESSAI Год назад
انا شغلت الفيديو دا عشان انام, شكرا ابو اسماعيل 💀❤
@94l.g
@94l.g Год назад
same thing 😂😂
@BlackStag415
@BlackStag415 Год назад
أنا شغلته لنفس الغرض بس لقيته مهم جدا ولازم أتفرج عليه بتركيز
@yb_d
@yb_d Год назад
والله و انا بس اول ما لقيت الفيديو بيتكلم عني حرفيا ركزت وكملته للاخر
@smily..9
@smily..9 Год назад
3:54 بما أنك مسلم فخلي المحفز أنك تصلي الفجر جماعة أو لو عاوز تصحي قبل الفجر خلي المحفز أنك عاوز تقيم الليل
@ranayousef2158
@ranayousef2158 Год назад
اخيرا حد وصف معاناتي اليومية😭😭😭😭
@Horizon_Ly
@Horizon_Ly Год назад
لست لوحدك🙂🤝
@medaminedone3546
@medaminedone3546 Год назад
اهلا اعضاء النادي
@MukhtarXIII
@MukhtarXIII Год назад
انا ماطلعتش البائس الوحيد
@ranayousef2158
@ranayousef2158 Год назад
@@MukhtarXIII لا مطلعتش الوحيد🙃
@nuntius1
@nuntius1 Год назад
اهههه
@اللهاكبر-ذ3ش3م
@اللهاكبر-ذ3ش3م Год назад
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
@hassanserhan2015
@hassanserhan2015 Год назад
يا الله.. مش هتصدق يابوسمعيل. لما عرفت ان في ناس زيي مبتنامش الا لو في شاشة شغاله قدام عنيا .. وبنفس التفاصيل والمواصفات الذي ذكرتها😍 وكمان وصلت لنفس الذي انت وصلتله.. ان الصلاة او تشغيل قرأن بيكون هو الحل السليم والسريع والفعال والصحي وهو الصواب👍💙 تيحه لك يابو اسماعيل.. ولكل العظماء امثالنا وشكراً لك
@sheam810
@sheam810 Год назад
انا كده للأسف بردو بس لو شغلت قرآن بفضل مركزة معاه لازم فيديو حد بيتكلم او بودكاست
@abdullahashraf9174
@abdullahashraf9174 Год назад
نفس النظام وبحب الموضوع ده اوي ♥
@hamadamedo5357
@hamadamedo5357 Год назад
أنا لو حد حابب يصحيني يطفي التلفزيون 🤣 لو نمت في غرفة هادئه معرفش انام والقلق يستمر لساعات
@Goated_a
@Goated_a Год назад
رهيييب ابو اسماعيل يشرح معايير الفديو المناسب للنوم وحنا مشغلينه عشان ننام
@fatimaqaseem228
@fatimaqaseem228 Год назад
فعلا اني هم كنت احب اسهر للفجر و اشتغل و اذاكر بهذا الوقت و مخربة باقي اليوم كله بس لمن بديت اگعد الفجر انتاجيتي و تركيزي تغيروا اكثر وقت اگدر اواصل فيه مذاكرة لساعات مستمرة هو اول الفجر
@الملخصالعظيم-س7ص
انا بكبر يا ممان😂😂 0:27 الحتة دي جمدة فشخ ربنا يديك الصحة وطول العمر عمنا ابو اسماعيل🥰🥰🤍
@AbdullahAlqahtani
@AbdullahAlqahtani Год назад
من كثر ما محتواك رهيب ما اقدر انام عليه😂
@chadhaserrid
@chadhaserrid Год назад
صححححح عمري ما نمت على فيديو ليه يعني بيتعب اوي على التصوير و المونتاج وفي الاخر اسمع الفيد بس
@gedzila156
@gedzila156 Год назад
اعملنا فيديو كيف نختار فيديو قبل النوم 😂
@abdd_mohammed17_8
@abdd_mohammed17_8 Год назад
حصل 😂
@sheam810
@sheam810 Год назад
مس ليمو اكتر واحده فيديوهاتها بتنيمني
@gedzila156
@gedzila156 Год назад
@@abdd_mohammed17_8 😂😂
@gedzila156
@gedzila156 Год назад
@@sheam810 ما اعرفها استاذة!؟!!
@sheam810
@sheam810 Год назад
@@gedzila156 لالا هيا اسم قناتها كده عشان كانت بتعلم لغة إنجليزية وقلبتها قضايا ورعب
@mnnalhassan0959
@mnnalhassan0959 Год назад
بالنسبة للنوم بدري فعلا يحافظ ع كل شي من دماغك لاصباع رجلاك عمري 55 ومااسهر الا لشي يستاهل ونادر وادخل السرير 9:30 اسمع برنامج يكون كما قلت انت انه فن ولازم ساعتين تسكت وتتمدد والغرفة ظلام واذا عدت ال12 وانت مانمت حيبدا القلق والارق صدقني انا باقولك تجاربي واستفدت من النوم بدري واتبرمجت🎉
@thepathofguidance746
@thepathofguidance746 Год назад
شكرا
@hodhodakhairy6442
@hodhodakhairy6442 Год назад
افضل حاجه نفعتني في موضوع النوم هو اني أحاول امهد خطوات النوم و اخد وقتي و انا بعملهم تمهيديا و بسترخاء. يعني مش اول ما اكون عايزة انام اقوم فجأة و اعمل حاجه بسرعه و انام ، لا يعني ببدأ اول حاجه اني اقفل الكتب لو انا بذاكر و انظم المكتب او اجهزه لبكرا ، اغسل و شي و اسناني اتوضى بعد كده بقى اجهز السرير و كده و كمان اعمل ستريتشز قبل النوم بتبقى جامدة و بتنعس و انت بتعملها اصلا . كل ده عشان اهيء مخي بالهدوء كده انه ده وقت النوم و بينفع جداا ، و ممكن بردو لو في اليوم في حركه او رياضة حتى لو خفيفة بتساعد كتير و بنام على طول . خصوصا السترشز كتيير بتساعد و ان شاء الله تلاقي حل و تعرف تنام 🤌🏻😭
@hashem_05
@hashem_05 Год назад
انا برضو اول ما اقفل الكتب وارتب المكتب بكون متت نعس فيها سر غريب هالحركة 🙂😂😂
@HusseinAboMalek
@HusseinAboMalek Год назад
كنت زيك كده من شهر تقريبا ، دلوقتي اخري من 8 ل 10 بليل واصحى على 4 5 بالكتيير ، فعلا بتاخد اليوم من أوله وبيبقى فيه بركة مش طبيعية ، سبحان الله
@ayousha7594
@ayousha7594 Месяц назад
كيف قدرت تعدل نومك ،انا لما جريت انام بكير عشان عندي بكرا شي مهم ماقدرت انام من الضغط بعدها صرت اخاف تروح انام وماانام
@HusseinAboMalek
@HusseinAboMalek Месяц назад
@@ayousha7594 الحل انك تظبطي المنبه قبل الفجر و تجبري نفسك انك تصحي و تكملي اليوم بدون غفوة ، اجباري بعد صلاة العشاء هتنامي و تصحي قبل الفجر وهكذا ، بعد عدة ايام هتصحي من غير منبه وهيبقى ده العادي بتاعك
@Suiicr7iiii
@Suiicr7iiii Год назад
ثبت لكي يستفيد كل الناس نصائح لكل الناس: ١خذ شور بارد قبل النوم ٢ لا تفتح الهاتف قبل النوم ب ساعتين و للضرورة شغل وضع الاضائة الدافئة او الصفراء ٣ اطفاء الاضواء و اي شيء ممكن يشتت الانتباه ٤ ارتداء ملابس خفيفة ٥ خصص ثلاث دقايق قبل النوم تتحدث مع نفسك للاشياء التي تريد تعملها عند الاستيقاظ و اقنع نفسك تحتاج النوم و رمز الى وقت معين ٦ قراء القران او الاستماع له ٧ عند النوم ركز على ترديد كلمة واحدة في عقاك مثلا (بدون تفكير) ( لا تفكر في شيء) و تخير ضلام بدون افكار هذه العملية جدا فعالة ٨ ممكن تقراء كتاب و راح يجيك النعاس ٩ مهما حدث لا تفتح الهاتف لانه راح يقلل افراز هرمون الميلاتونين حلول اضافية: استخدام حبوب الميلاتونين ممكن انك تكون ساهر بدون نوم و تشرب كوب قهوة و تستمر في شغلك و تاخذ بريك نصف ساعة عندما تحس بالنعس و لكن تتاكد انك راح تستيقظ او احد يساعدك و ثم تنام في الساعة ٧ او ٨ و راح تنام بسرعة جدا
@hhhhhhxndk596
@hhhhhhxndk596 Год назад
قصدك شاور ساخن مو بارد لان البارد يكون بالصبح عشانه ينشط الدورة الدموية ويعطي طاقة
@ki_ng1
@ki_ng1 Год назад
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم بورك لامتى فى بكورها وفى مثل نام بدرى واصحا بدرى تاتيك الصحة من حيث لا تدرى
@wiamrostom2029
@wiamrostom2029 Год назад
مش لوحدك يا محمود انا كمان مش بقدر أنام الا والتلفزيون او حاجه شغالة من وانا صغيرة العادة دي لحد دلوقتي ما اقدرتش ابطلها دماغنا عايز كده هنعمل ايه 😂😭
@sallyibrahim9135
@sallyibrahim9135 Год назад
جرب brown noise
@SaadSaad-je5nb
@SaadSaad-je5nb Год назад
تحياتي ، من المغرب🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@muatazhamzah
@muatazhamzah Год назад
انا زيك ايام الجامعة كنت لسنتين اروح مواصل وكانت نتايجي من اسوأ ما يمكن.. لما غيرت نظام نومي وصرت انام بدري واصحى بدري نتايجي فرقت السما عن الارض ومازلت مستمر على هالنظام لحد الان
@mohammad_alhalla30
@mohammad_alhalla30 Год назад
5:37 قبل ما كمل رح اكتب الفيديوهات يلي بنام عليها #1 حصاد الشهر لماهر ومهدي #2 اقتصاظ الكوكب #3 المخبر الاقتصادي #4 اساليب البقاء - ناشونال جبوغرافيك #5 مدونة ابوسماعيل البصرية كمل ..
@ziadshara4924
@ziadshara4924 Год назад
انا عندي نفس الحالة بالنوم لازم يكون شغال فيديو واغلب المرات بنام على فيديوهاتك🤣
@aseilhmdan850
@aseilhmdan850 Год назад
بالذات فيديوهات asmr
@aseilhmdan850
@aseilhmdan850 Год назад
وفيديوهات الدحيح 😂😂إدمان من سنين
@abdelrhmanahmed8206
@abdelrhmanahmed8206 Год назад
+1
@user-17war
@user-17war Год назад
جرب فيديوهات يحيى عزام مريحة فالنوم وتون الصوت واحد والغريبة لما تصحى بتكون حافظ الفيديو وانت نايم اصلا 😂
@ebnelnady8845
@ebnelnady8845 Год назад
الدحيح ويحي عزام وأحمد يونس ولسة مكتشف فيديوهات مصطفي محمود 😂
@ahmedehab4937
@ahmedehab4937 Год назад
عن صخر بن وداعة الغامدي ـ رضي الله عنه ـ عن النبي صلى عليه وسلم قال: اللهم بارك لأمتي في بكورها. رواه أبو داود، والترمذي وحسنه، وابن ماجه، وأحمد.
@روبنسونروبنسون
معاناتي هي المرض و التفكير و الندم أقصى حد ممكن انامه اليوم هو 4.3 ساعة
@abdalazizshaban2134
@abdalazizshaban2134 Год назад
احسن حل هو انك تنام على صوت القرآن .. كمية الراحة اللى الواحد بيحس بيها بتبقى رائعة +انك لو معرفتش تنام مثلا مش بتحس انك ضيعت وقت ع الفاضى لانك حتى لو منمتش فأنت بيتكتبلك حسنات
@alitarek2227
@alitarek2227 Год назад
انك تنام علي القرآن مكروه هو القرآن بتسمعه عشان تنام!!
@abdalazizshaban2134
@abdalazizshaban2134 Год назад
@@alitarek2227 يجوز تشغيل القران عند النوم واسمع فتوى الشيخ عثمان الخميس وفتوى الشيخ مصطفى العدوى
@Mahmoud.Sh77
@Mahmoud.Sh77 Год назад
6:55 افتح محاضرة لرضا الفاروق 😅
@omaralsaily
@omaralsaily Год назад
الحاجة الوحيدة اللي مش بتتراكم عليا هيا فيديوهاتك
@mustache5814
@mustache5814 Год назад
ايوه كذا حصلت الفديو الي بستخدمه قبل ما انام شكرا يا ريس نتقابل بالليل .
@Yagob1506
@Yagob1506 Год назад
الفيديو ده كأنه بيتكلم عني بطريقه مريبه
@nxjxjnddb
@nxjxjnddb Год назад
حبيبي الغالي ابو اسماعيل الوردة مشتاقين لك طالت الغيبة
@romaisaa27
@romaisaa27 Год назад
أنا بتفرج على الفيديو دلوقتي وأنا بشرب قهوة عشان عندي كلية وبروح أنام في المحاضرات 😂😂😂
@Mena-vn2lq
@Mena-vn2lq Год назад
انا نفس الموضوع بشغل فيديوهات عشوائيات واسئله نص الليل والمواطن سعيد حاجه منهم عشان انام لو انت متابع حد بتسمعه قبل متنام ياريت تقولي عليه😂😂😂
@MoHaNaD-TaRiG
@MoHaNaD-TaRiG Год назад
5:05 دا اللي بعملو و الشروط اللي بكون عايزها في الفيديو بالزبط في غالب الأحيان 😹😹
@supertwo1996
@supertwo1996 Год назад
اللهم صل على محمد وآل محمد
@Saad_pundit
@Saad_pundit Год назад
ابوي كان زيك بس على التلفزيون😂😂😂😂5:00
@mostafico-CH-01
@mostafico-CH-01 Год назад
حوار الشرح على السبورة دا جامد عمتا الفيديو حلاوته فى الاسكتشات الى انت بتعملها ممتعه
@ebnhatem4
@ebnhatem4 Год назад
الفيديو ده من أول 3 دقايق وأنا أدركت 100% انك هتعرف تجسد معاناتي اليومية الفترة دي عشان أنا كمان... خمن كده... بحاول بردو أظبط نومي 😂😂 ياخي انا مكملتش الفيديو بس واثق فيك من أول كام دقيقة 🌚👌🏼
@waleed_xd3366
@waleed_xd3366 Год назад
7:48 ليش اغلب الكلمات اللي تكون ال شمسية تقرأها قمرية ؟ اسمها الذّاتي (ال شمسية)
@almothaffar6228
@almothaffar6228 Год назад
انا بحب اصحى بدري واتمرن وافطر قبل الدوام بس في معلومة اسمعتها انه بطبعتنا في ناس بترتاح اكثر وبتنتج اكثر في الليل فلو في حد مش قادر يصحى بدري يمكن الموضوع ما بناسبك المهم تلاقي دورة النوم اللي ترتاحلها وما تفكرش كثير في المموضوع لانه بياثر سلبا على نومك وصحتك
@basoumabnsd4711
@basoumabnsd4711 Год назад
مشكلتي أنني لا استطيع السهر ولا اني انهض مبكرا😅
@irashed1763
@irashed1763 Год назад
كلامك صحيح . وانت مبدع يا ابو اسماعيل 👍🏼
@dyaa4635
@dyaa4635 Год назад
ثروناو : شغلت فيديو ابو اسماعيل عشان تنام
@m.mahfouz20
@m.mahfouz20 Год назад
والله الفديو في وقته، تقريبا نفس المشكلة وعملت كل حاجة ومبيتعالجش
@mallow2023
@mallow2023 Год назад
دى نفس مشكلتى حرفياً 😂💔 انا مسحولة فحوارات النوم دا...
@Abdulrahman14006
@Abdulrahman14006 Год назад
جرب تنام وقت القيلولة "قبل آذان الظهر بساعة" هتفرق معاك جداً 👍
@shaima4099
@shaima4099 Год назад
ينفع انامها بعد الغداء؟ بس مشكلتي اني دايما انام وما اصحى الا بعد ساعتين ثلاث وش الحل؟٠🥲
@Abdulrahman14006
@Abdulrahman14006 Год назад
@@shaima4099 ما دي مشكلتي برضو 😅
@aymenbenhssin8709
@aymenbenhssin8709 Год назад
عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «اللهم بارك لأمتي في بُكُورها»
@enjoywithabdullah2363
@enjoywithabdullah2363 Год назад
4:20 انا ما بعرفش انام الا على روايات صوتية 😅 + انصحك بفديوهات يحيى عزام (قصة مش مهم تسعمها)
@davidemil
@davidemil Год назад
يا ابو اسماعيل انا بـألف قصص قبل ما أنام عشان ادخل في النوم😂😂😂
@mahmoudkhair6904
@mahmoudkhair6904 Год назад
6:45 أنا عندي نفس المشكلة بس مع الاغاني او بودكاستات سبوتيفاي......... ولما بكون تعبان جامد بفتح يوتيوب🙃🙃
@omarhamdy3520
@omarhamdy3520 Год назад
ابو اسماعيل انتا مش لوحدك لا تقلق 😂😂❤
@Mr_samir.amir.11
@Mr_samir.amir.11 Год назад
انا مبعرفش انام غير علي فيديوهات زيك بس انا بختار فيديو من ٢٠ دقيقة الي ٣٠ دقيقة ولازم يكون فيديو في صعوبه شوية في الفهم لو فيديو سلس في فهمه واستيعابه بركز معاه ومش بنام ولو صعب اوي برضو مش بركز خالص لكن لما يكون فيه صعوبه سيكا بحس ان دماغي بتفصل بعد شوية تركيز وبنام بس طبعا احيانا بكسر القاعده وبفتح حاجة سهله او صعبه اوي وبنام برضو بس الدايم ان لازم حاجة تكون شغاله جمبي وانا اللي مشغلها مش حد تاني 🥲🥲🥲
@mohammadamin6946
@mohammadamin6946 Год назад
بالنسبة لي الحل اللي خلاني اعرف اصلح نومي ومرتاح عليه كثير هو اني اقرا من القرآن الكريم ... اول شي بجهز منبه التلفون وبحطه بعيد عني شوي .. بعدها امسك المصحف واقرا منه جزء واحيانا بس صفحات .. بعدين اروح انام واصحا قبل صلاة الصبح .. والله الحل كثيييير فعال وانصح الكل يجربه .. خاصة ان عادة النوم صار محدد وقتها بين عادتين كويسين غيرها يعني ما في داعي للقلق والتفكير الزايد عن حده ❤️❤️ بالتوفيق للجميع 😊
@Hamza-cs9my
@Hamza-cs9my Год назад
4:37 انا عندي نفس المشكلة بس حاولت استخدم شي بديل انصح الكل يجرب يستخدم قصص سوالف طريق يشغل قصة و يسمعها و يحاول ينام اتوقع حركة مفيدة للناس اللي عندهم تفكير زايد
@mohammedmahmoud1792
@mohammedmahmoud1792 Год назад
حمدالله علي السلامة يا بطل❤️
@yazzan23
@yazzan23 Год назад
كنت هيك اسوي مثل محمود لكن في فيديو للدحيح كان بحكي عن الموم وفوائدة والي بصير اذا بتسوي هذه العادات السيئة او جتى عدم نوم عدد ساعات كافي وهي "العقم" على سبيل المثال لا الحصر لاااااا ومن يومها لازم انام صح الصح
@x-mexico8168
@x-mexico8168 Год назад
طيب واللي اوقات دوامة تتغير كل اسبوع 😂 GG bro
@yuimax6264
@yuimax6264 Год назад
10:00 صراحة ساعة من الوقت ذا =6 من العادي
@fatimaqaseem228
@fatimaqaseem228 Год назад
اكثر قناة اتحمس لإشعاراتها🔥🔥🔥
@RawyElArab
@RawyElArab Год назад
ابو اسماعيل ...اليك هذا السر العظيم ...فيديوهاتك أعظم فيديوهات للنوم 😄🌺
@aminaamrawi2616
@aminaamrawi2616 Год назад
هاذا هو النمط الي اتبعه المشكلة الوحيدة انو نومي تقييييييل حتى لو نمت 9 او 10 صعب اني اصحى 5او6 نومي تءيييييييل
@basoumabnsd4711
@basoumabnsd4711 Год назад
*نومنا
@احمدابوالعيس-ح4ذ
ابو اسماعيل انت متأكد أنك عامل الفيديو هدا عنك ولا عني 🤣🤣🤣 أفضل يوتيوبر دايما فيديوهاتك دائماً بتعبر عن أفكارنا ومشاعرنا
@yazzan23
@yazzan23 Год назад
بشكر والدتي انها كانت محافظة على نومي صح انه بالأمر المباشر بس شكرا جدا يا ام يزن كنت من الصف الأول حتى الأول ثانوي انا بالكثير بالكثير على التاسعة مساءً حتى وصلت الأول ثانوي خربت على الاخر و صرت انا زي ما بدي لكن اجا فيديو الدحيح الي خلاني ارجع إلى الطريق الشبة صحيح ❤️
@efild5229
@efild5229 Год назад
وش عنوان فيديو الدحيح؟
@ungatzz8527
@ungatzz8527 9 месяцев назад
انا بنام علي فيديوهاتك يافنان 😅
@nourelhodatoha3399
@nourelhodatoha3399 Год назад
احب اشكر ثانويه عامه انها عودتني اصحى بدري غصب عني او برضايا ياممان 😂
@carlettzz9088
@carlettzz9088 Год назад
الموضوع مش شغال معايا لية 😭😭😂
@nourelhodatoha3399
@nourelhodatoha3399 Год назад
@@carlettzz9088 الساعه ٦ اهو لازم تسيبي الراحه الكتيرة والحاجه ال بتحبيها مؤقتاً عشان حلمك ربنا يوفقك ويوفقني ❤
@1h9
@1h9 Год назад
8:40 انا حرفيا
@Shafiq_u
@Shafiq_u Год назад
يا محمود انا كنت بعاني في النوم في الجيش بسبب القصة دي. بس الحمد لله قدرت أتجاوز المشكلة دي وبطريقة ما اخدت تليفوني اتفرج على فيديوهات عشان اعرف انام 😅🤣🤣
@mmf271mmf
@mmf271mmf 6 месяцев назад
وتبقى فيديو المصري جيل بعد جيل لفه على مصر كلها عشان يعطيك المفيد
@EslmSyd
@EslmSyd Год назад
" اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال " [البخارى]
@mohmedhassan6875
@mohmedhassan6875 Год назад
صدفه جامده جدا بقالي فتره نومي متلغبط فعلا يابو اسماعيل
@esrabadr
@esrabadr Год назад
حرفيا دي رحلة بروتوكول النوم عندي لنفس الأسباب ... انا اكبر منك بكتير وحابه اقول لك انه انا لسه بعاني ... دعواتي معاك وإنشاء الله تنجح في روتين نون صحي
@asmaasaeed9716
@asmaasaeed9716 Год назад
كمقترح ممكن تشغل قرآن وتنام عليه بصوت هادئ
@moyehya1639
@moyehya1639 Год назад
انا بالنسبة لي فيديوهاتك انت و الدحيح اللي بنام عليهم😂❤️
@Yahia_Hanbal
@Yahia_Hanbal Год назад
الدحيح بينيم اوي
@user-U-sef
@user-U-sef Год назад
«اللهم بارك لأمتي في بُكُورها»
@Adool556
@Adool556 Год назад
الشعب يطالب مقاطع بشكل يومي مين معايا❤😂👌...... ...........
@xySaad
@xySaad Год назад
Zbi
@omargamingzwxvar7169
@omargamingzwxvar7169 Год назад
يعم قرفتنا بتعليقاتك
@hamadamedo5357
@hamadamedo5357 Год назад
أنا زيك يا ابو اسماعيل معرفش انام بدري حتى لو عندي شغل أو معاد بدري معرفش انام في اوضة هادئه أو ضلمه ولازم التلفزيون شغال أو الموبايل لو مفيش تلفزيون كمية الأفكار اللي تجيني وقت النوم غير طبيعية ممكن افتكر موقف حصل اول اليوم او من عدة أيام وافضل أحلل في الموقف وأحط احتمالات لا نهائية وتبدأ متلازمة ال over thinking لحد ما افصل وانام بدون وعي واصحى وانا مش عارف الوقت إلا لو بصيت في الساعه تحياتي لك 🌹
@mahmoudabdelhamead5517
@mahmoudabdelhamead5517 Год назад
ياريت تعملنا قايمة بالفيديوهات اللي ينفع تنام عليها عشان بقعد ادور كتير قبل منام 😂
@Olalolol
@Olalolol Год назад
شكرا الفيديو كتير حلو واجا بوقتو المناسب أنا كمان عبحاول زبط نومي ومن اليوم رح بلش
@Ahmed_Kandell
@Ahmed_Kandell Год назад
ما بعرف اذا انت راح تقراء تعليقي مشاكل النوم سببها اسلوب الحياة الغير متوافق مع الجسم البشري 1 الاضائه بتخلي مخك لا يعلم ما هو وقت النوم يجب فبل موعد النوم 3 ساعات على الأقل تبتعد عن الشاشات واضافه الزرقاء خصوصا ال led وتكتفي الشموع او نار او لمبات الصغراء قديمه 2 الجهد نحن كائن مصمم للحياة العنف والإرهاق وبرد وعرق وتعب والسلوب الحديث يجعلك خامل وجسدك لا يصل إلى آخر طاقته في آخر اليوم يجب أن تلعب رياضه كثيرا او تعمل بشد حتى ولو بالمجان مثل أعمال خيريه قاسيه 3 اتبع غييزتك بعد أن تتبع الخطوات الأولى بعد الجهد وبعد الاكتفاء بضوء الشمس مع التكرار سوت تجد سهوله في النوم والاستيقاذ في الوقت المحدد كم مره كنت تريد الاستيقاظ في موعد محدد وستيقذت بدون منبه بالفعل هذه شيء غريزه دقيقه حتى انك سوف تستيقظ قبل الموعد المحدد في نصف ساعه لتأخذ قيلوله قبل الاستيقاظ 4 لا تجلس في في المكان المخصص للنوم مثل السرير مكان النوم فقط للنوم لا للمشاهده ولا للطعام ولا للراحه لان عقلك لن يميز انك في مكان وزمان وضعية النوم لهذا الزمان والمكان والسرير فقط للنوم أن لم تستطع النوم قوم عن مكان النوم افعل اي شيء لكن لا يعتمد على الضائه او المنبهات وعود بعد فتره يمكنك أن تتمشى لنصف ساعه مع كوب من الشاي ............. ملاحظه أعلم أن هذه خطوات ليست سهله للجميع وحتى انا بعضها لا استطيع فعله لكن هذه ضريبة هذا العالم الغير منسجم مع الطبيعه ولكن هذا الاسلوب عندما تتبعه سوف تكتشف بنفسك انه الصحيح فهو منسجم مع الدين الإسلامي والدين المسيحي ومنسجم مع المجتمع ومنسجم مع الطبيعه والهدوء وتركيز وطاقه في جسمك سوف تزيد ولا يوجد شيء اسمه كائن بشري ليلي فكل من يصفون نفسهم انهم لمليون مجرد أشخاص مجبرين على الستينات من أجل العمل أو أشخاص نومهم غير منتظم او أشخاص عندهم مشاكل وعقد من الطفوله عندما كان أهلهم يجبروهم على النوم للستيقاذ مبكر
@shaima4099
@shaima4099 Год назад
الله يوفقك اخوي
@mahmoudabdelwahab1805
@mahmoudabdelwahab1805 Год назад
فيديو في وقته والله انا بقالي 6 شهور بعاني
@Tuunna
@Tuunna Год назад
4:30 انا فاتحة الفيديو عشان انام وانا اتابعه 💀
@lara-oz4ou
@lara-oz4ou Год назад
يلي عندهم فرط في التفكير هي مصيبة فمابالك تكون أفكارك سلبية وما بتسيبك بحالك انا للأسف أفكاري قاتمة وأحيانا لما اقعد لحالي بتصيبني نوبة هلع لإنو بضل افكر افكر لحد ما جسمي يفكر إنه الخطر حولي ولازم ادافع واقعد اتجمد في مكاني للمعلومة ما في خطر بكون بتختي وما في شي خطر لو حد عنده نصيحة يكتبها لإنو عنجد تعبت
@mennamohsen4165
@mennamohsen4165 Год назад
ما إحنا بس لو نلتزم بالدين. الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام قال: بورك لأمتي في بكورها
@oraby7030
@oraby7030 Год назад
بجد الفيديو جه ف وقته فعلا انا ببقى مش قادر اعمل حاجه وخلاص جبت اخري ف اليوم وفي نفس الوقت مش عارف انام 😐 انت لخصت حجات كتير بجد كنت عايز اقولها
@karimtilifone5851
@karimtilifone5851 Год назад
انت قربت للمليون..!!...ياااه دا احنا عشرة بجد ابو حميد.....من ايام ال100الف و انت بتجلطني و انا بشتمك في الكومنتات....بجد انا بحبك في الله
@r..999
@r..999 Год назад
😂😂
@kimsooseo8830
@kimsooseo8830 Год назад
انا مهما حاولت انام بدري مش بنام 😂💔 و انا بردوا زيك بنام ع فيديوهات بس ساعات بتكون فيديوهات اغاني و ساعات بتكون قصص مفيش حاجه معينه بتخليني انام بس المشكله ان الفيديوهات مش بتعرف توقف افكاري و لا انا بعرف اوقفها ف غالبا انا بقعد من ساعتين ل 3 ساعات و اكتر بحاول انام و مش بعرف حتي ف الايام الي بصحي بدري و انزل كليه و اروح كورس عادي مش بيأثر ع المده الي بحاول انام فيها 😂💔🤦🏻‍♀️ و المشكله انا لو صحيت بدري ف يوم مثلا معنديش فيه كليه انا حرفيا هقعد مش هعمل حاجه بما اني مش بشتغل و مش بذاكر دلوقتي و مش بعمل اي حاجه مفيده و لا بستمر ع حاجات مفيده 🤦🏻‍♀️ يعني لو حصل و صحيت 7 الصبح انا ممكن ع 5 المغرب اكون بنام و اصحي 11 بليل و اليوم يتقلب تاني عادي 😂🙆🏻‍♀️
@_uos
@_uos Год назад
ابو اسماعيل للعظمة عنوان انا عن نفسي استخدم كثير فيديوهات للنوم مثل تقارير العلمية او التاريخية وخصوصاً بصوت جهاد اطرش وفيديوهات حوارات وبودكاستات واي محتوى يسترسل به شخص معين للحديث بأي موضوع يعجبني وما يحتاج مشاهدة فقط استماع😁
@adhamhossam685
@adhamhossam685 Год назад
انا معظم الوقت بتفرج عليك قبل ما نام
@moaz_king_1001
@moaz_king_1001 Год назад
احلى حاجة انى نمت ع الفيديو دا 😂😂😂
@salemelatar7801
@salemelatar7801 Год назад
فيديوهات ابو اسماعيل مناسبة جدا كفيديو قبل النوم 😅
@suhaybmusea3031
@suhaybmusea3031 Год назад
3:07 same
@raghadyoussef2601
@raghadyoussef2601 Год назад
لسه مذاكرة كيمياء عضوية و قلت افصل شوية ابو اسماعيل = 1:53 🤡
@abdalazizshaban2134
@abdalazizshaban2134 Год назад
حوووزن
@modahsadek4279
@modahsadek4279 Год назад
افضل نظام فعلا عن تجربة و باخد راحتي في النوم فعلا و انا شبهك بشكل كبير
@hyouka6138
@hyouka6138 Год назад
5:03 الى اليوم ما لقيت احسن من محاضرات العربي وبودكاست احمد ابو زيد
@davinci5251
@davinci5251 Год назад
انا نمت على الفيديو ده ✨شكرا أبو إسماعيل 🌜6:00
@Ruqa_Chan
@Ruqa_Chan 4 месяца назад
انا قاعده احاول انام على الفيديو بتاعك 🤡✨️
@yahyaalsholy
@yahyaalsholy Год назад
ستريمات محمود مهدي افضل نوع فيديوهات لوقت النوم
@nuntius1
@nuntius1 Год назад
ايييواا
@FakhreddineDerafa
@FakhreddineDerafa Год назад
So relatable لما وصلت لنقطة البحث عن الفديو المثالي و أغلبهم فديوهات الدحيح...
@amanynasser1555
@amanynasser1555 Год назад
هو الوقت الي تشتغل بيه وانت شبعان نوم ومرتاح ليل او نهار يبدو لك حلو لكن نوم الليل وكعدة الصبح تنطي تفائل اكثر لان لحكت على اليوم من بدايته لكن موضوع الفيديو قبل ما تنام اشوف لو تحاول تلكة طريقة بديلة مرة صديقتي نصحتني بهيج حالة اسبح وانام واني جربت استغفر وانام بالنسبة الي اشوف احتاج استغفار بهاي الطريقة تفكيري ما يشتت ولا اظل افكر هواية صحة وعافية وسلامة لحضرتك ولاهلك
@moatazkhiry8984
@moatazkhiry8984 Год назад
انصحك ابو اسماعيل بالاستماع للكتب الصوتية قبل النوم جدا مفيدة الطريقة
Далее
الحقيقة وراء طيور الجنة
24:54
Просмотров 643 тыс.
would you eat this? #shorts
00:13
Просмотров 1,1 млн
فارماستان - النوم سلطان
14:51
Просмотров 243 тыс.
ليش الكلانات سيئة ؟
11:10
Просмотров 322 тыс.
النوم
12:59
Просмотров 216 тыс.
الزنا على كبر (فيديو صادم)🚫
25:00
أخيراً نجحت: ظبطت نومي
17:04
Просмотров 184 тыс.
عشق التفاهة...ليه ؟
33:54
Просмотров 106 тыс.